• 08 Мая 2021, 08:25:23
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016

Автор Тема: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016  (Прочитано 23258 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1299
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #15 : 23 Марта 2016, 11:17:51 »

Что-то в этот раз слабенько как то по количеству участников.
Не мудрено...
Объявить о соревнованиях за 3 НЕДЕЛИ до момента - это, по меньшей мере, странно!
Минимальная программа подготовки - 2 мес.
Такое ощущение, что сама администрация не особо серьёзно относится к собственному проекту. huhe

Хотел участвовать, но тут больше уже на фарс похоже...
А участие ради абы как - мне как то не близко...

Посему, большая просьба к рулевым - вы уж как то следующий раз заранее дату озвучивайте.  ssw
+1
Не стал отписываться в точно таком же ключе, как прошло объявление, но раз озвучили мысль, то полностью поддерживаю.
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #16 : 25 Марта 2016, 09:35:34 »

Как лучше подготовится то к выступлению ?  Неделю отдыха дать или легкие треньки через день сделать ? Непонятно....  (все в натурашку)
Парни кто как готовится то ?

P.S. посмотрел фото Светик Михайлова - девочка в порядке !
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #17 : 25 Марта 2016, 10:16:49 »

Итак Чемпионат стартовал. Как бы то ни было, заявок достаточно много. Не уверен, правда, что выступят все. Желаю всем удачных выступлений и хороших результатов.

Если кто-то из участников не получил кодовую фразу - пишите мне.
Записан

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1299
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #18 : 25 Марта 2016, 10:25:59 »

Как лучше подготовится то к выступлению ?  Неделю отдыха дать или легкие треньки через день сделать ? Непонятно....  (все в натурашку)
Парни кто как готовится то ?

P.S. посмотрел фото Светик Михайлова - девочка в порядке !
А тут конкретно никто, думаю, не скажет, все зависит от того как работалось в жиме до этого, какая была прогрессия, как организм реагирует на длительный отдых или интенсивный тренинг и т.д.

Я вот сейчас веду одного, хотим попробовать получить КМС по жиму, и то потребовалось почти 8 недель, чтобы понять, какой из вариантов тренига дает лучшую прогрессию по силовой работе и восстановлению и пришли к программе - 5*5 (1 жимовой день); 5*5 (2 жимовой день) ; 3*3 (3 жимовой день); повторяем с 1 по 3 - и все это через тренировку, а ты хочешь получить ответ вслепую... Тут уже придется выбирать наугад или интуитивно windk ssw
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #19 : 26 Марта 2016, 00:16:20 »

Как лучше подготовится то к выступлению ?  Неделю отдыха дать или легкие треньки через день сделать ? Непонятно....  (все в натурашку)
Парни кто как готовится то ?

Из личного опыта.
Минимум за три дня до соревнований спортзал лучше обходить стороною.
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #20 : 26 Марта 2016, 10:14:33 »

Пойду беляшей поем :)
Записан

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #21 : 26 Марта 2016, 14:03:45 »

И лучше со сметаной?)
Записан

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #22 : 26 Марта 2016, 14:09:33 »

Нее... лучше с майонезом!  Тогда точно 150 на 15 осилишь!
Записан

Vlad91

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 964
  • То,что мы делаем в жизни,отзовётся в вечности
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #23 : 26 Марта 2016, 15:37:59 »

Хлеба с маслом Скалеватеру и он и не такое осилит ag
Записан
Stop talking and start LIFTING

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #24 : 26 Марта 2016, 20:23:24 »

Прошу организатора согласовать взвешивание отдельным роликом, т.к. у меня в зале весов нет, а до раздевалки идти нужно далече и на другой этаж. Ачтобыбытьуверенным что это вес спортсмена в данный период а не скажем год назад, также произносим кодовую фразу и показываем самого взвешиваемого. Иначе придется переть напольные весы из дома, это уже реально неудобно.
Надеюсь на понимание.
Спасибо.
Записан

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #25 : 26 Марта 2016, 20:25:29 »

Гена, не выдумывай!  Я тоже весы тащил в зал, ничего тут страшного нет.
Записан

пончик

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #26 : 26 Марта 2016, 22:09:22 »

А когда видео будет, после окончания или по мере поступления? И заявиться уже нельзя? Я бы хоть Геннадию компанию в 150 составил
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #27 : 28 Марта 2016, 12:50:54 »

Прошу организатора согласовать взвешивание отдельным роликом, т.к. у меня в зале весов нет, а до раздевалки идти нужно далече и на другой этаж. Ачтобыбытьуверенным что это вес спортсмена в данный период а не скажем год назад, также произносим кодовую фразу и показываем самого взвешиваемого. Иначе придется переть напольные весы из дома, это уже реально неудобно.
Надеюсь на понимание.
Спасибо.

Я то верю, проблем нет. Но это соревнование и с правилами, они для всех. А что нельзя с собой взять из дома?
Записан

Lyudmila

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #28 : 28 Марта 2016, 15:46:25 »

Добрый день. В регламенте написано  насчет выступлений женщин: "женщины 35 кг, 55 кг без возрастных номинаций (при наличии не менее трех заявок в соответствующей номинации)". Получается, что я заявилась в обе номинации и, если не найдется нужного количества девочек, то все в пустую? Времени остается совсем немного. Заранее благодарна за ответ.
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Чемпионат IRONMAN по Русскому Жиму 2016
« Ответ #29 : 28 Марта 2016, 16:09:32 »

Добрый день. В регламенте написано  насчет выступлений женщин: "женщины 35 кг, 55 кг без возрастных номинаций (при наличии не менее трех заявок в соответствующей номинации)". Получается, что я заявилась в обе номинации и, если не найдется нужного количества девочек, то все в пустую? Времени остается совсем немного. Заранее благодарна за ответ.

Здесь у нас традиционный дефицит. Ну что же, сделаем исключение. Хотя еще участницы бы не помешали, это точно
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.