• 11 Мая 2021, 07:54:50
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Обсуждения условий проведения следующего, 3-го Чемпионата форума IM

Автор Тема: Обсуждения условий проведения следующего, 3-го Чемпионата форума IM  (Прочитано 77871 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля

После нашего чемпионата, почитал правила русского жима и вот что выяснилось:
1. На сегодня зарегистрировано 29 спортсменов способных пожать 150кг более 15 раз.
2. На сегодня зарегистрировано 9 спортсменов способных пожать 200кг более 8 раз.
3. Спортсмены весом более 85кг могут участвовать в номинациях от 100кг включительно.
Записан

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт

Думаю надо провести русский присед, русская становая тяга.
Записан
Будь честен перед собой!

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

В виду повышенной травмоопасности движений сомневаюсь что это получится.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля

Думаю надо провести русский присед, русская становая тяга.

А это мысль!
Поддерживаю.
Записан

Rax

  • Чемпионат Форума
  • Захожу часто
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 182
  • Фото: Галерея
  • только вперёд
    • Просмотр профиля

Лучше снова русский жим.
Записан
Спортивная злость!

Бенджамин

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1680
  • Фото: Галерея
  • Дома
    • Просмотр профиля

А вот как надо сделать! : соревнования по всему - и приседания, и жим, и становая, и гипертрофия разных мышц. Каждый сможет попробовать себя в том, в чем захочет, и призы сделать только для тройки лучших в каждом направлении       yes
Записан

ЖЖ

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 39
    • Просмотр профиля


3. Спортсмены весом более 85кг могут участвовать в номинациях от 100кг включительно.

Ограничения по весу только на Мастерских турнирах,при этом ветераны (с 40 лет) в любом случае идут без ограничений.
По поводу приседов и тяг согласен с Al_kmv..такое "многоборье"может закончится тем,что написано в профиле у Бойкого..повеселите травматолога..в онлайн формате видел конкурс по отжиманиям на брусьях,очень интересно..а тот же турник?а лучше..
Лучше снова русский жим.
rgw
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля

Решил засветится, дабы всем не приходилось листать назад в поисках моей подписи  red
Насчет приседа не скажу - никогда не делал до отказа.
Но вот становая тяга с весами скажем в 1.5 веса тела разиков на 15 до упора - вот это круто!
Один такой подход и можно больше на этой неделе не тренироваться )))
ИМХО при соблюдении техники становая тяга еще и безопасней жима лежа - не вытянул n-й повтор - поставил себе спокойно. Тем более веса же не около-ПМ-ные, это же не пауэрлифтинг предлагается, а "русская тяга".
« Последнее редактирование: 10 Февраля 2011, 20:49:50 от Бойкий »
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

ага, при соблюдении.... В том то и беда что когда на разы, техника с каждым повторением всё хуже. Так вот при Несоблюдении техники жим безопасней.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Al_kmv, полностью согласен.
Ффтопку тягу и присед.
Покалечиться можно запросто и скорее не на выступлении, а при подготовке. Гипертонию схлопотать можно.
Бойкий, посмотрите программу Остапенко по рус.жиму и попробуйте прикинуть подобное для приседа или тяги, учитывая, что ноги и спина по своей сути более выносливые.
Это же жуть получится.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

А категория ветераны будет?
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля

Гипертрофия бедра.
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Гипертрофия бедра.
Лучше гипертрофия плеча, сэкономим на бритве.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1299
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram

Мир вам братья и сестры со становой и приседом. Я бы не рискнул участвовать в таком мероприятии, действительно можно тупо "перегореть" при подготовке, а если приложить к этому совсем немного фанатизма, капельку, призовой фонд будет состоять исключительно из медикаментов и бесплатных талонов к хирургу, чего особо не хотелось бы.
В прошлом году голосовал за гипертрофию широчайших, а в этот раз прибавил бы еще и гипертрофию дельт.
В любом разе надо насобирать мнений, утвердить список, вынести на голосование и тогда будет видно. Хотелось бы увидеть еще что-то кроме жима.
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/

razzzvedka

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 328
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

у меня вопрос в другом. когда чемпионат-то будет? очень хотелось бы поучаствовать
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.