• 08 Мая 2021, 08:18:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Регламент соревнований форума по "Русскому жиму"

Автор Тема: Регламент соревнований форума по "Русскому жиму"  (Прочитано 104039 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ГоДзИлО

  • Мастер-Класс
  • Захожу часто
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 181
  • Фото: Галерея
  • пауэрлифтер
    • Просмотр профиля
    • Школа пауэрлифтинга

все возможно. вообще на последнем старте где была номинация "200", на участников правило восьми повторений не распространялось, победитель пожал на 8, второй, на один.
Записан
Спорт-Центр "Технологии Здоровья"

Прототип

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 47
  • Золото убило больше душ, чем железо - тел
    • Просмотр профиля

Попробую 75 и 100. wsdw
Записан

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Извиняюсь перед организаторами и участниками соревнования за свою не последовательность.
Буду участвовать только в категории 55кг.
« Последнее редактирование: 19 Октября 2010, 11:11:22 от Zyber »
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

red-nicolas

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 304
    • Просмотр профиля
    • Дизайн студия Red Nicolas

Поддержу 55 и 75, интересно посоревноваться.
Записан

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля

Интересно узнать, как успехи у будущих участников соревнований форума по "Русскому жиму".Так сказать оживить тему. rease А то как-то скучновато.Какие результаты были до, какие сейчас, какой вес самих участников.
Записан

Greatmonstr

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 562
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Да никто не скажет, интриги тогда не будет :)
Собственный вес в 90 кг, жму на 15ть.
Хочу пожать 100 кг на 14-15
Записан

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Не могу сказать, как изменились результаты за время подготовки. Проходка может все попортить.
Закончил "ленивую" неделю. С выходных начну вторую фазу.
Точку отсчета я для себя прикидывал еще до начала первой фазы. Получилось 55кгх25раз при весе 68кг.

Если интересно, могу периодически отписывать свои очучения  ag
Одно могу сказать точно - интересно работать в совершенно новом для себя режиме.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля

Интрига будет!Не всеж откровенны.Да и Zyber вот сразу КА~20,22 ag
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

ЭЭх и меня зацепило.. буду участвовать в весе 75 и 100 уж очень хочется чтонибудь выиграть,, ато качком  называют а  у меня ни медалей ни грамот нет, не порядок..
Записан
болею вот этим
 заходи

Rumata

  • Чемпионат Форума
  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля

ЭЭх и меня зацепило.. буду участвовать в весе 75 и 100 уж очень хочется чтонибудь выиграть,, ато качком  называют а  у меня ни медалей ни грамот нет, не порядок..
Ага... У меня тоже нет ни медалей ни грамот - одни травмы... Да еще и качком уже не называют...
Поучаствовал бы в категории 75, да не жмет больше правая рука. т.е. она больше 20 кг. не жмет вообще...
Записан

Plaf

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 135
    • Просмотр профиля

Rumata, а что именно у Вас с рукой случилось, что теперь больше 20 не жмет?
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Итак, пора начинать: присылайте мне в личку заявки до 7 декабря включительно: ник и категории, в которых будете участвовать. Пока желание изъявили около 20 человек. Негусто. 55x8, думаю, многие могли бы осилить. Призы опять же...
Кстати, девушки участвуют? Видео предлагаю прислать не позднее 15 декабря, чтобы подвести итоги до Нового года.

Напоминаю регламент:

Соревнования проводятся в соответствии с правилами «Федерации русского жима» http://www.rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=58 в варианте «Классический русский жим»

Соревнования проводятся в трех номинациях: мужчины - 55 кг, 75, 100 кг и женщины 35 кг

Результат определяется вычислением коэффициента атлетизма (общий поднятый вес, деленный на вес спортсмена)

Оценка результатов проводится судейской коллегией, основываясь на видеоролике, предоставленном участником соревнований и анкете. Ролик должен соответствовать следующим требованиям:
•   Видео должно содержать взвешивание на весах, демонстрацию штанги для определения веса блинов, выполнение упражнения

•   Видео должно быть достаточно четким, для того чтобы определить вес участника и вес штанги. Желательно применять
цветные блины. Видео можно присылать в любом популярном формате, но адекватного качества, обратите внимание на освещение. Если уж снимаете телефоном, найдите телефон получше.

•   Выполнение упражнения должно сопровождаться устным счетом.

•   Съемка выполнения упражнения должна быть выполнена с такого ракурса, чтобы судейская коллегия могла четко определить правильность выполнения упражнения: касание груди, выпрямление рук, отрыв таза и т. д.


В анкете должны быть указаны
•   Имя и фамилия участника (а также ник на форуме)
•   Собственный вес
•   Номинация и результат

Видео можно помещать на webfile.ru или ifolder.ru Можно загружать сразу на Youtube. Ссылки - мне или в эту тему
Записан

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля

Принципиально где проводить взвешивание, дома или в зале ?
Записан

Greatmonstr

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 562
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Принципиально где проводить взвешивание, дома или в зале ?
По логике - взвешиваемся дома, значит сразу и жмем дома, про зал думаю и так понятно.
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

согласно правилам  2.3. Экипировка спортсмена.
2.3.5. Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.

т.е. мотаем только запястья, локти не мотаем.. действуем по правилу "что не оговорено то запрещено".
Записан
болею вот этим
 заходи
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.