• 14 Мая 2021, 17:35:29
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Регламент соревнований по "Русскому жиму", декабрь 2014

Автор Тема: Регламент соревнований по "Русскому жиму", декабрь 2014  (Прочитано 19920 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Стычкин

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15
    • Просмотр профиля

а 55 можно?
Записан

Стычкин

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15
    • Просмотр профиля

на какой сайт подать заявку? а то что то запутался
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

на какой сайт подать заявку? а то что то запутался

Заявку по форме в личку администратору, т. е. мне http://forum.ironman.ru/index.php?action=pm;sa=send;u=1
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Заявки, поданные на участие в чемпионате. У кого не проставлены номинации напишите, пожалуйста, в этой теме.

Eiss 75кг, 100кг

Санпалыч 55кг, 75кг ,100кг

Виктор С. 75кг

Ха 75 кг, 100 кг, 150кг

Санёк Builder 55кг

Сергей 68

Greatmonstr 75кг, 100кг

Parfiryev 100кг, 125кг и 150кг

Armman 100кг, 125кг, 150кг

fenixkey 55кг, 75кг, 100кг, 125кг

McArenS 100кг, 125кг, 150кг

пончик 100кг, 150кг

Стычкин 55кг, 75кг

Maximus1983 75кг

T.S.ILAKOV 55кг

« Последнее редактирование: 20 Января 2014, 15:12:12 от admin »
Записан

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля

Санпалыч 55, 75 и 100 кг
Записан

Виктор С.

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1476
  • 1956.Физкультурник
    • Просмотр профиля
Записан

Санёк Builder

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 55
  • Фото: Галерея
  • Я
    • Просмотр профиля
Записан

Eiss

  • Чемпионат Форума
  • Что-то понимаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 82
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Записан

Ха

  • Конкурс Мистер МД
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 834
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Заявки, поданные на участие в чемпионате. У кого не проставлены номинации напишите, пожалуйста, в этой теме.




<p><a title=\"Просмотр профиля Ха\" href=\"http://forum.ironman.ru/index.php?action=profile;u=19070\">Ха</a> 75 кг, 100 кг</p>


и 150 кг.

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля

Делая заявки на большие веса имейте в виду, что их нужно жать не менее 8 раз, иначе подход не будет засчитан.
Записан

Ха

  • Конкурс Мистер МД
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 834
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Делая заявки на большие веса имейте в виду, что их нужно жать не менее 8 раз, иначе подход не будет засчитан.
  Санпалыч-cмотрел Ваш РЖ 2012. Вы один из немногих, кто использовал стандартный гриф, стандартные блины и стандартные замки. Вы серьезно отнеслись к поставленной задачи, и это радует.
  Сколько я пожму раз 150 кг- напишу честно и без шутки - не знаю, но стоит попробовать, когда на сушке, то сложно что то с весами загадывать. В любом случаи - выложу что получиться  и с 75 кг, и 100 кг, и 150 кг. Сегодня покушал хорошо (недельный рацион с вчерашнего вечера принял), сегодня грудь делал, вроде веса подскачили рабочие.

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3005
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

А мою заявку в 75 приняли?
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Чемпионат стартовал, желаю всем удачи! Прошу внимательно отнестись к требованиям к материалам, потому как переснимать тяжело. Выбирайте ракурс таким образом, чтобы судьям было хорошо видно выпрямление рук и касание груди грифом.
Записан

Ха

  • Конкурс Мистер МД
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 834
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Я отправил жим 150 кг.

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Еще раз хочу обратить внимание участников на съемку:
   1. Качество должно быть приемлемым для оценки правильности выполнения, должно быть достаточно света для съемки, разрешение не менее, указанного в требованиях 640х480
   2. Ракурс съемки должен быть таким, чтобы можно было оценить касание штангой груди, разгибание рук и касание (отрыв) таза от скамьи.

Вот примеры подходящего ракурса:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=yUMW3pQGybI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=yUMW3pQGybI</a>      <a href="http://www.youtube.com/watch?v=mjp0FFEd4qA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mjp0FFEd4qA</a>
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.