- 16 Февраля 2025, 05:25:39
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
1
Спортивное питание / Re: Все о Кофе,его плюсы и минусы(общая тема)*
« : 28 Сентября 2011, 10:31:56 »
думаю полезнее никотина
2
Спортивное питание / Re: Как правильно пить протеин?
« : 28 Сентября 2011, 10:30:14 »
serge8
протеина достаточно пить 3 раза в день. утром, после тренировки, и на ночь. Остальной белок получать из обычной пищи.
протеина достаточно пить 3 раза в день. утром, после тренировки, и на ночь. Остальной белок получать из обычной пищи.
3
Спортивное питание / Re: Kre-Alkalyn от Ultimate Nutrition
« : 28 Сентября 2011, 10:29:00 »
более новая форма креатина моногидрада. добавлена транспортная система.
Kre-Alkalyn — 100% стабильный креатин креалкалин, не трансформирующийся в нашем организме в побочный продукт креатинин. Это означает, что креатин будет усваиваться теперь максимально эффективно.
Kre-Alkalyn — 100% стабильный креатин креалкалин, не трансформирующийся в нашем организме в побочный продукт креатинин. Это означает, что креатин будет усваиваться теперь максимально эффективно.
4
Спортивное питание / Re: CytoSport protein
« : 17 Сентября 2011, 16:26:36 »
впринцепе среди огромного выбора протеинвых добавок, многие и отдают предпочтения тому продукту который вкуснее. а 20-25 граммов белка есть в каждой банке. так что тут уже дело вкуса.
5
Спортивное питание / Re: ВСАА, нужно или реклама?
« : 17 Сентября 2011, 16:22:10 »
Гормон роста стимулируется употреблением BCAA и только после сильной стимуляции мускулатура начинает расти. Именно поэтому BCAA используются прежде всего в бодибилдинге, чтобы достигнуть оптимальных результатов. Из-за быстрого проникновения BCAA в мускулы, употребление продуктов с BCAA перед каждой тренировкой является одним из главных компонентов в наращивании мускулатуры и увеличения силы. Также клинически доказано, что BCAA активно борятся с жировыми отложениями.
6
Спортивное питание / Re: Азот стоит ли?...
« : 17 Сентября 2011, 12:29:15 »
предтренировочный комплекс будет хорош, NO-Xplode
и азот впринцепе ненужен
и азот впринцепе ненужен
7
Спортивное питание / Re: ВСАА, нужно или реклама?
« : 02 Сентября 2011, 12:29:08 »
говорят что бсаа на ночь если пить, способствует выработки гормона роста
8
Спортивное питание / Re: CytoSport protein
« : 02 Сентября 2011, 12:26:30 »
Cytogainer попробовал со вкусом печенье-крем - понравился.
Масл Милк Ванильный хорош.
по поводу эффективности сказать не могу.
Масл Милк Ванильный хорош.
по поводу эффективности сказать не могу.
9
Спортивное питание / Re: CytoSport protein
« : 22 Июля 2011, 14:58:05 »
скоро планирую прикупить себе продукцию ЦитоСпорта на пробу. Знаю что протеин и гейнер у них являются лучшими по вкусу.
10
Спортивное питание / Re: Креатин от ProLab или Ultimate Nutrition
« : 22 Июля 2011, 14:56:49 »
очень понравился креатин повдер от оптимум нутришен. наверное лучший моногидрат для меня.
11
Травмы / Re: Как очистить печень?
« : 22 Июля 2011, 14:53:44 »
ливом 52 можно подчистить,после курса чистил
12
Вопросы начинающих / Re: Вопрос по программе Майка Ментцера
« : 21 Июля 2011, 12:40:36 »
накачатся по Майку, невозможно. Он занимался всегда сам, обычными классическими системами.
13
Техника выполнения упражнений / Re: Сисси-приседания
« : 20 Июля 2011, 17:12:42 »
платц баловался сиси приседами)
14
Техника выполнения упражнений / Re: Дыхательный пулловер
« : 17 Июля 2011, 15:56:23 »
кто нибудь получил результат от дыхательных пуловеров для расширения груди? Я делал, кроме развития зубчатых мыщц нечего не получил.
15
Ноги / Re: кто с чем качает ноги в один день
« : 17 Июля 2011, 15:47:27 »
всегда качал ноги с плечами) Делал приседы а потом жимы для плеч.