Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

31

Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983

« : 12 Июля 2013, 01:16:18 »

Отдых важен, но бывает морально тяжело себя заставить не ходить в зал или снизить веса. Своего рода психологическая зависимость.

А что делать, если в зал не можешь себя заставить ходить? При том, что он в 5 метрах находится...
Месяца 3 уже отдыхаю, не считая жалких попыток себя заставить...

32

Вопросы начинающих / Re: Жим штанги (из за головы) в смите или свободным весом ?

« : 12 Июля 2013, 01:12:53 »

Ненужных стабилизаторов не существует. И вам бы, в свои годы, давно надо было это уяснить.

Зашел через полгода, а люди то и споры все те же самые! )))
И душевно и грустно...

33

Обо всем / Re: День рождения у Dinozavr68!

« : 23 Июня 2013, 20:28:58 »

Свои грабли надо беречь это точно! А вот соседские можно и посгибать на утренней разминке ))) или там были вилы? ))
С Днем Рождения, Динозавр!

34

Общеспортивные разговоры / Re: Покупка пульсометра

« : 07 Июня 2013, 13:37:55 »

Gerasim,
батарейки менял?

35

Дневники форумчан / Re: Дневник IrkaS

« : 15 Мая 2013, 22:45:41 »

Пожалуйста!
Программа действующая, проверено ))

36

Дневники форумчан / Re: Дневник IrkaS

« : 15 Мая 2013, 03:49:28 »

Вот еще может пригодится файлик:
https://www.dropbox.com/s/5io56e7bv2fdj4h/Back_posture_Chepurnova.docx
Делал для жены, чтобы с собой брать в зал, так как там очень много упражнений, всяких хитрых в первой части тренировки (на гибкость).
По ссылке встроенный просмотрщик dropbox растягивает файл, но если кликнуть на Download то загрузится оригинальный на 4 страницах, которые удобно распечатывать.

37

Дневники форумчан / Re: Дневник IrkaS

« : 15 Мая 2013, 03:40:40 »

Вопрос в том, как читать вот такую формулу: "Подъем гантелей на бицепсы рук, сидя на скамье под углом: 3х20-15-10" (упражнение для примера взято). Это пирамида с повышением весов?

Если мне не изменяет память, Галина мне ответила в личку, что мол да, пирамида.

38

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Главный приз: 300 000 рублей. MD объявляет конкурс «MISTER MD»

« : 24 Апреля 2013, 17:45:36 »

44110,
Присоединяюсь ко всем поздравлениям!
Достойная победа! 

39

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 19 Апреля 2013, 00:42:14 »

Шо, в России снова деноминация? Три нуля урезали?

40

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Главный приз: 300 000 рублей. MD объявляет конкурс «MISTER MD»

« : 19 Апреля 2013, 00:40:51 »

Креатинушка, главное, что этом году было что-то большое и позитивное! В этом случае года не жалко. Спорт молодит.

41

Обо всем / Re: Железомотиваторы

« : 18 Апреля 2013, 21:11:54 »

Я подумал 1 апреля продолжается... ну или XXY или что-то типа того...

42

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Тяжелая атлетика. Чемпионат Европы. Анталья (Турция), 14 апреля

« : 16 Апреля 2013, 01:43:17 »

Албегов по-моему по сравнению с ОИ в весе прибавил, особенно видна прибавка в районе талии (но, конечно, не такой чемодан как у Удачина). Никто не обратил внимание на собственный вес Албегова в Лондоне?

Вот, объектив был хороший помнится, пока не разбил его.

43

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 14 Апреля 2013, 23:44:15 »

У нас сегодня было +22... для меня это уже перебор...

44

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: ☆☆☆ Обсуждение Чемпионата форума IM по бодибилдингу 2013 ☆☆☆

« : 12 Апреля 2013, 16:19:41 »

Rekless,
я не против анализов крови и мочи.

45

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: ☆☆☆ Обсуждение Чемпионата форума IM по бодибилдингу 2013 ☆☆☆

« : 12 Апреля 2013, 14:35:50 »

А где гарантии тогда? Этот полиграф обмануть как нечего делать.

У меня противоположная информация.

А вот анализ мочи уже не так просто. Я уж не говорю про анализ крови.

Некоторые вещества уже через пару недель нельзя отследить...