- 10 Марта 2026, 21:43:10
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
46
Обо всем / Re: Моя печалька дня - делимся неудачами и негативными событиями за день
« : 01 Апреля 2016, 14:15:26 »
а я после жима "обмыл" это дело шаурмой 
47
Архив Форума / Re: По поводу грифов, какой есть какой?
« : 01 Апреля 2016, 08:09:39 »
кто в курсе, сколько весит гриф с увеличенной толщиной хвата? По виду точь в точь такой же как и обычные олимпийские, хромированный, с вращателями. Только хват более толстый и написано 1500LB
48
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 31 Марта 2016, 19:30:57 »
Красава
49
Обо всем / Re: Моя печалька дня - делимся неудачами и негативными событиями за день
« : 31 Марта 2016, 15:52:40 »
Как правило после болезни всегда даю отдых организму 5-7 дней. Или же если уж совсем самочувствие отличное, то иду на тренировку и устраиваю так сказать лайт-версию тренинга.
50
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 31 Марта 2016, 13:44:27 »прощаюПростите, понял...я кашу всегда перед треней за 1,5-2 часа ем.Тёща сала привезла из деревни. Загрузился основательно. Завтра жать буду РЖЛучше гречки сегодня наешься за день, одного сала мало, а завтра перед жимом скушай мокорошек грамм 100 минут за 40, их как раз хватит на жим и лекго все пойдет.
Макароны, греча, рис с мясом всегда обед-ужин.
51
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 31 Марта 2016, 13:27:59 »я кашу всегда перед треней за 1,5-2 часа ем.Тёща сала привезла из деревни. Загрузился основательно. Завтра жать буду РЖЛучше гречки сегодня наешься за день, одного сала мало, а завтра перед жимом скушай мокорошек грамм 100 минут за 40, их как раз хватит на жим и лекго все пойдет.
Макароны, греча, рис с мясом всегда обед-ужин.
52
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 31 Марта 2016, 12:34:09 »
Тёща сала привезла из деревни. Загрузился основательно. Завтра жать буду РЖ
54
Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983
« : 30 Марта 2016, 12:07:47 »
Сегодня вот тоже свою прошлогоднюю кожанку одел первый раз, так блин впритык! А вот прошлой весной балталась.
55
Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983
« : 30 Марта 2016, 11:57:06 »
Молодец, Макс! Так держать! Надо тебя догонять. А то я что то плечами увлёкся.
56
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 29 Марта 2016, 20:12:00 »
Ну по ощущениям думаю всё же наоборот.
57
Обо всем / Re: Моя печалька дня - делимся неудачами и негативными событиями за день
« : 29 Марта 2016, 19:41:56 »Делал мёртвую тягу рывковым хватом. Выполнил 3 подхода рабочих на 150*5, легко так, с запасом. Довольный, разбираю штангу. И тут понимаю, что с каждой стороны не по 2 красных и одному жёлтому, а по 2 жёлтых и по 1 красному блину. 130кг. Какого хрена?! Я должен был сегодня работать на 150!дык надо было тут же накинуть еще 20 кг и осилить 150. В чем проблема то?
58
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 29 Марта 2016, 19:40:45 »
Стоя тоже жал. Но в оконцове переключился на сидячий жим. Пояснице как то спокойнее 
59
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 29 Марта 2016, 17:39:23 »да сенсей, конечно сенсей...Много сложностей и много страховщиков, одного за глаза. Ладно, мальчик взрослый, разберешься, я свое слово сказал, а дальше самэх, вес нормальный для плеч. Кто нибудь из подстрахуев не одновременно с другим подстрахуем отпустит на пути к конечной точне и получится резкий разновес. Вот этого боюсь....Никак, пускай подают, если закинуть не получается. Сам же говоришь, что тему травм проходил, вот тут тоже самое - чуть косонул и баста.
Не представляю как буду 38 закидывать.
60
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 29 Марта 2016, 17:02:30 »эх, вес нормальный для плеч. Кто нибудь из подстрахуев не одновременно с другим подстрахуем отпустит на пути к конечной точне и получится резкий разновес. Вот этого боюсь....Никак, пускай подают, если закинуть не получается. Сам же говоришь, что тему травм проходил, вот тут тоже самое - чуть косонул и баста.
Не представляю как буду 38 закидывать.
