Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

16

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Марьяна Наумова

« : 19 Января 2013, 22:20:47 »

где наумовы-там срач...

17

Вопросы начинающих / Re: Прошу помощи в составлении программы тренировок

« : 18 Января 2013, 19:04:05 »

вот эта тролль так троооооолль.у него наверное мост из золота...

18

Пауэрлифтинг / Re: Пояс

« : 16 Января 2013, 12:49:43 »

Цель, думаю, - всё же сильные мышцы. А то для "поднять штангу" можно и домкрат под ж... подставить.

сильные мышцы-это средство,а по поводу домкрата-трехслойный комбез,аот где жесть))))

Kamesse
Тут вопрос уже о том, даёт ли пояс прибавку! Безусловно, если работа на силу, то мы ищем любой способ увеличить рабочий вес или пм опять же для того что бы прогресс был больше и уменьшить риск травмы.

А скорость обязательно нужна.

ну вот мне дает,кому-то мешает)
как тут уже кто-то сказал-скорее всего сильная затяжка пояса имеет место быть.у тебя же пояс с карабином?такой гораздо легче затянуть больше,чем надо.

19

Пауэрлифтинг / Re: Пояс

« : 16 Января 2013, 12:10:46 »

Сергей Разумовский,как так "зачем скорость"?сила в прямой зависимости от скорости.чем больше будет скорость,тем легче будет пройти мертвые точки(это как пример).
во-вторых,думаю надо еще учитывать цели атлета.если моя цель-это килограммы на штанге и пояс дает мне возможность их увеличить,то я буду дурнем,если не буду использовать его.

Dinozavr68,а следом за этим видео сборка на кокляева,где он частенько в поясе щеголяет.честно говоря,редко увидишь человека,который работает с максимальными для себя весами без пояса.

20

Пауэрлифтинг / Re: Пояс

« : 15 Января 2013, 23:55:26 »

а я без пояса никуда,обязательно одеваю на весах от 80-85% от максимума.мне он дает возможность создавать более жесткую конструкцию,своеобразную подушку.возможно,это от того,что пресс слабоват.
с поясом могу развить большую скорость(ну мне так кажется,что быстрее выполняю упражнение),сосредоточитьсяна поднятии веса,а не на удержании корпуса в правильном положении.

21

Обо всем / Re: День рождения у Kamesse!

« : 14 Января 2013, 16:50:21 »

отдыхал йа)))
сейчас раскопаю почтовый ящик и сделаю отчет по первой половине текущего цикла)

22

Обо всем / Re: День рождения у Kamesse!

« : 14 Января 2013, 16:30:49 »

всем спасибо за поздравления и внимания!среди всех форумов-этот самый ценный для меня благодаря его участников!

23

Юмор / Re: Перлы из зала

« : 02 Января 2013, 22:30:00 »

Эхх, помню в первые месяцы тренировок, повесил на штангу по две 25 с каждой стороны, несколько раз присел, нормально. Подхожу к одной стороне, снимаю раз блин, снимаю второй  блин, а на другой стороне полтиник то висит..Штанга кааак слетела..пипец..Так испугался что друга чуть не задело..стыдно было, думал как на следующюю тренировку приду :D но ничего, успокоился

один из самых распространенных косяков.пару развидел как штанга такую дугу описывала.но самая круть была,когда на жим ногами один знакомый повесил 500кг,сделал подход,а после него пошел водички попить.тут же прибегает откуда ни возьмись новичок,чешет репу и начинает быстро снимать все с одной стороны...разбита зеркальная стена, и сам станок сантиметров на 5 вошел в стену)

24

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Соревнования по жиму.

« : 24 Декабря 2012, 19:38:40 »

мощно,а вы подводились к  этому жиму или спонтанно решили пожать?

25

Грудь / Re: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

« : 23 Декабря 2012, 21:33:11 »

лично я знаю всего 4 фактора,которые определяют силу мышцы и жир,окружающий её туда не в ходит.поэтому прошу привести аргументы,поэтому,когда уфимец начал рассказывать про биомеханику я и спросил про вектора.

26

Грудь / Re: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

« : 23 Декабря 2012, 21:17:13 »

МУСКУЛУС,ответьте на прежде адресованный вам вопрос.

уфимец,вы по векторам пробовали раскладывать силы при становой тяге?
мускулус,от уфимца уже и не намереваюсь услышать адекватный ответ.может вы скажете как можно увеличить силу посредством прироста жировой ткани?

Народ, ну Вы блин, даете  ...почитайте Власова, почитайте о том, как тренируются тяжеловесы, как "наедают силу"...
ну это лирика...вот вам доказательство - потолстели на 1 кг за счет жира? значит Ваша сила для подъема штанги  при становой стала на 1 кг больше (т.е. надо поднять и штангу и жир) 

хочется от вас услышать ответ.жир у вас выполняет роль длп.отягощения,правильно?то есть,если я поднимаю 200кг и ни грамма больше,то наев десяток кг жира на след. тренироке я смогу одолеть 201кг?

27

Грудь / Re: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

« : 23 Декабря 2012, 17:45:31 »

от уфимца уже и не намереваюсь услышать адекватный ответ.

Это нормально! Чтобы услышать адекватный ответ необходимо иметь адекватный мозг и адекватно слушать. А то вот за меня сами ответы дают. Так и вы не теряйтесь,скажите что я говорил то-то и то-то. Мне плевать,а вам приятно 

то что вы говорите я цитирую.это никуда не теряется.так раскладывали по векторам или все-таки нечего ответить и вы пытаетесь очередной треп безсмысленно развести.
надеюсь мускулус прояснит ситуацию,этот человек неплохо ведет дискуссии

28

Грудь / Re: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

« : 23 Декабря 2012, 16:22:16 »

уфимец,вы по векторам пробовали раскладывать силы при становой тяге?
мускулус,от уфимца уже и не намереваюсь услышать адекватный ответ.может вы скажете как можно увеличить силу посредством прироста жировой ткани?

Народ, ну Вы блин, даете  ...почитайте Власова, почитайте о том, как тренируются тяжеловесы, как "наедают силу"...
ну это лирика...вот вам доказательство - потолстели на 1 кг за счет жира? значит Ваша сила для подъема штанги  при становой стала на 1 кг больше (т.е. надо поднять и штангу и жир) 

хочется от вас услышать ответ.жир у вас выполняет роль длп.отягощения,правильно?то есть,если я поднимаю 200кг и ни грамма больше,то наев десяток кг жира на след. тренироке я смогу одолеть 201кг?

29

Грудь / Re: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

« : 23 Декабря 2012, 13:38:04 »

уфимец,вы по векторам пробовали раскладывать силы при становой тяге?
мускулус,от уфимца уже и не намереваюсь услышать адекватный ответ.может вы скажете как можно увеличить силу посредством прироста жировой ткани?

30

Грудь / Re: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

« : 21 Декабря 2012, 22:40:03 »

законы физики на нашей планете распространяются даже на бодибилдинг. Если вы нарастите кило чистого жира,и ни грамма мышц,результат в становой тяге всё равно возрастёт.

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=144155.msg285185#msg285185

вот из-за подобных постов уфимца я его тоже не жалую.ладно этот пост,тут все понятно,но иногда такое ляпнет,да так уверенно,что часть твоей системы знаний разрывается в клочья,некоторое время пребываешь в смятении,вечера проводишь в поисках инфы, подтверждаещие его слова(сам уфимец такие вещи не любит комментировать,когда к нему за разъяснениями обращаешься),а потом злой негодуешь,что зря потратил время.

зы.все мы иногда ошибаемся,молем чепуху,но в конце концов не в таких кол-вах и не так безапелляционно!новичков за такие вещи гнобят не жалея,хотя им то как раз можно подобное простить.

лично я бы хотел,чтобы вы ,уфимец, подписывали IMHO в конце своих постов,надеюсь вы прислушаетесь.