- 11 Марта 2026, 04:15:39
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
16
Спортивное питание / Re: Доза креатина
« : 17 Июля 2011, 15:45:28 »
считаю что 5 граммов Креатина в день достаточно.
17
Спортивное питание / Re: No- добавки и влияние на уровень тестостерона
« : 16 Июля 2011, 13:13:30 »
вообще-то Но добавки наоборот увеличивают тест, но на долго ли неизвестно. На меня неплохо аргининосодержащие добавки действуют.
18
Спортивное питание / Re: Креатин от ProLab или Ultimate Nutrition
« : 15 Июля 2011, 15:56:28 »
от диматайз хороший креатин моногидрат?незнаете?
19
Спортивное питание / Re: Ванситон-го@но? Или нет?
« : 15 Июля 2011, 15:49:00 »
что за протеин?русский?)
20
Спортивное питание / Re: Отзывы о спортивном питании
« : 15 Июля 2011, 14:30:49 »
MrSamo не трави желудок. купи лучше нормального сывороточного протеина ,благо сейчас много бюджетных марок. (твинлаб,диматайз)
21
Общеспортивные разговоры / Re: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера
« : 15 Июля 2011, 14:24:39 »
Сам бб Александр Федоров заканчивал этот колледж вроде.
22
Натуральные продукты / Re: Какой творог лучше?
« : 14 Июля 2011, 13:03:30 »
обезжиренный в Атаках лучший творог наверное)
23
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 13 Июля 2011, 15:25:52 »
.100% Pure Platinum Whey от SAN
отличный прот. Я щас Синту 6 пью, лучше пока не пил, вкусы офигенные.
отличный прот. Я щас Синту 6 пью, лучше пока не пил, вкусы офигенные.
24
Программы тренировок / Re: Число повторений в упражнении.
« : 13 Июля 2011, 15:22:22 »
выбор повторений индивидуальный. Обычно до позитивного отказа. И все зависит как вы хотите проработать мыщцы. Кому-то 2 подхода по 20 повторений. А кому-то 5 по 20)
25
Спортивное питание / Re: ВСАА, нужно или реклама?
« : 12 Июля 2011, 14:57:07 »
принимаю БСАА в порошковой форме от компании сан, добавляю в протеиновые коктейли, сок. Пью перед и после тренировкой, считаю что прием БСАА, лучше чем прием аминокислот в тренировочные дни.
26
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 12 Июля 2011, 14:49:02 »
сергей02 можно
27
Хобби и увлечения / Re: Помимо железа в настоящее время ?
« : 12 Июля 2011, 14:34:36 »
автомобили мое второе хобби, кулинария .=)
28
Обо всем / Re: Куда поехать на рыбалку?
« : 09 Июля 2011, 14:22:32 »
в районе Ступино Московской области есть где места хорошие?
29
Вопросы начинающих / Re: эффект от плавания - подскажите
« : 08 Июля 2011, 11:46:00 »
щас лето, плавать полезно. Разнообразить тренировки- Турники,брусья и плаванье)
30
Спортивное питание / Re: twinlab whey protein fuel сердцебиение и тремор рук
« : 08 Июля 2011, 11:42:18 »
ну у диматайза качество сырья в белках неочень. Наверное твинлаб возьму. Щас денег мало)
