Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

76

Вопросы начинающих / Re: проблемы с весом

« : 13 Июля 2008, 20:12:39 »

жри много жирной пищи,майонез с булочкай и т.д ...будещь колобок...а потом на тренажерный зал....
а я вот жру в день 6-7 раз и нипига...не набираю вес....(я вешу 55 кг.при росте 165 :D)меня даже в армию не возьмут с таким весом! ((( мля нах так жить????! :-[

77

Вопросы начинающих / Re: Отжимания

« : 12 Июля 2008, 20:57:58 »

да просто отжиматься можно дома....а лучше качаться в зале,жим делать...
а я вот хочу попробывать дома отжиматься так:одеть рюкзаг сделать по короче лямки и туды много веса,и отжиматься пока не выдохнишся!!! ;D

78

Спортивное питание / Re: Успех правильного питания*(общая)

« : 12 Июля 2008, 20:19:31 »

скажите,будет ли что нибудь если с едой хавать жиров  пивных,рыбных и т.д которые в аптеке продаються????
для чего они вообще????мля хочу поплотнеть ужасно!!!! :-[

79

Спортивное питание / Re: Успех правильного питания*(общая)

« : 12 Июля 2008, 18:24:38 »

я вот еще хаваю во вермя  еды пивных дрожж и рыби жир! ;D купил рибный жир,а там 856 ккал..
надо еще купить медвежий жир..тогда наверное точно по здоровею...или это не зависит скоко ты хаваешь?
 ???

80

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 11 Июля 2008, 21:06:35 »

Кто,сколько раз пьет ПРОТЕИН в день?????я вот читал что билдеры для набора массы пьют каждый 2 часа..них сее...это как так можно пить?я даже чай так не пью...вахх..(причем читал это тут,в этом сайте(форуме))
или это факт?надо по пробывать,надеюсь 5 точка не взорветься от такого количества! ;D

to YAN_88
-Я лично пил 5 раз в день+если "призрак" голода(шейкер-всегда под рукой).
Осень-зима,делал на молоке 0.5%.
Весна-лето,на воде 0.0%.
p\s -почему "пил"(перерыв был "уважительный").
Удачи.

мля я так рад,недавно через не хочу пил протеин,а сегодня прям 4 раза пил,после еды....ведать организм уже привык!класс!!!
надо бананов туды добавить,как мне посоветовали пацаны тут...хех  ;)

81

Спортивное питание / Re: Какие выбрать ВСАА ? Как изменить тренинг при приеме ВСАА?

« : 11 Июля 2008, 16:16:41 »

нет, в аптеках не продаются, продаются в специализированных магазинах вроде РЕМ-а и в интернет-магазинах

набери в яндексе или гугле "магазин спортивное питание"и свой город.

на этом сайте тоже есть интернет-магазин, вроде адреса указаны, хотя и не уверен.

п.с. если в городе есть РЕМ (или РЭМ, не помню, как пишется), то можешь там покупать - проверенный магазин.

и еще (без обид, просто совет):
сейчас твой организм будет расти и без добавок, главное тебе научиться есть правильно и много, и правильно тренироваться.
при жиме 50 протеин не нужен, пока что зря деньги потратишь(сам начинал с таких весов, если бы тогда питался правильно...эхъ...

хотя вообщет я начинал с жима рабочего 35 кг,хе-хе))

добавлено:
трата на вса будет пустой тратой денег сейчас, на протеин тоже(просто посмотрел соседнюю тему)

спасибо за совет!тогда буду стараться хавать по больше,и заниматься!!!!!ну все же закончу этот "БУЭЭК" протеин !!!а когда мне принимать протеин и т.д????просто в зале,качки кричят типа можешь хавать протеин покамесь...просто мне 19 лет,я срединйм ростом,и хочу по плотнеть капец..или по здороветь! ;D 
(жру пивные доржжи...хех)

82

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 11 Июля 2008, 16:03:20 »

Кто,сколько раз пьет ПРОТЕИН в день?????я вот читал что билдеры для набора массы пьют каждый 2 часа..них сее...это как так можно пить?я даже чай так не пью...вахх..(причем читал это тут,в этом сайте(форуме))
или это факт?надо по пробывать,надеюсь 5 точка не взорветься от такого количества! ;D

83

Спортивное питание / Re: Какие выбрать ВСАА ? Как изменить тренинг при приеме ВСАА?

« : 11 Июля 2008, 15:31:34 »

пацаны,а в аптеке аминокислоты продаються???какие виды бывают,и это чисто для билдеров???
не могу найти(  ???

84

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 11 Июля 2008, 11:29:10 »

мммм, не позорь аватарку из фильма ворон)))

при чем тут моя аватарка???(ваще не в тему) тебе сколько лет?


     вот зачем вынуждате матьукаться и хамить...

85

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 11 Июля 2008, 11:02:52 »

а вот еще,вместо протеина жрать Сникерсы,или перед тренеровкай,тоже можно же???!!это же тоже протеиновый батончик! а если жрать каждый день сникерсы??? :D

86

Спортивное питание / Re: Успех правильного питания*(общая)

« : 11 Июля 2008, 10:52:46 »

из фруктов ток огурцы с помидорами пока...

Все время считал огурцы и помидоры овощами...

-Уверенность в помидорах как в овощах пропала давно,так как спор вокруг этого не стихает и по сей день.Для израильтян,турок,канадцев помидор это-фрукт...???До "рукоприкладства" спорят в штатах "наши" и коренные жители.А вот Китайцы,соседи корейцы,а так же братья словяне и россияне считают наоборот. ;D
-Да и термина "овощь" вообще в ботанике нет,это просто кулинарный "жаргон",не более...(подсказала одноклассница-ботаничка)...
 ;D
Удачи Всем!

Я и имел ввиду с точки зрения кулинарии.
С точки зрения ботаники огурец - это ложная ягода (тыква), а помидор - просто ягода.

но всеравно,это же овощи по сути...все даже привыкли говорить о них,как о оващах...))

87

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 11 Июля 2008, 10:45:11 »

я вижу тут уже есть тема(ы) про протеин(ы),не хотел создовать еще!!!
иак вот,пью протеин "Формулу Тренера"!!!!знаю,гавно,но что поделаешь,бабок нету на дорогие!!я вот хочу спросить,кто знает можно ли в протеин добовлять варенье или еще чето по вкусу,ну чтоб пилось с удовольствием а не отврощением...как раз купил с клубничным вкусом... ???

88

Спортивное питание / Re: Успех правильного питания*(общая)

« : 11 Июля 2008, 10:36:11 »

 :D уааххх.. я хотел написать из овощей,а написал из фруктов!!!извиняюсь...))

89

Спортивное питание / Re: Успех правильного питания*(общая)

« : 10 Июля 2008, 18:50:47 »

я вот,как вы не ем..прям все по списку!!!ем все подряд!!!вот еще одна проблема,куплю молоко для себя ....ну там для протеина или просто пить...мля ну семья большая...купишь например  молочные продукты...и фрукты лично для меня !!и смотришь то молоко выйпьют то еще чето схавают....я даже писал типа:не трогать! уахаах...
не помогает ...пиг поймешь кто схавает!!!мля надо свой Холодильник купить!!!гыыыы... ;D
а ваще хаваю норм 3-4 раза в деннь..(мало,хочу 6-7 раз,но вот не могу...)считая булочки с чаем!!!!
из фруктов ток огурцы с помидорами пока...