- 14 Января 2026, 23:07:11
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
31
Обо всем / Re: Собственная качалка
« : 04 Января 2009, 15:53:36 »
спасибо... ну, в принципе, я и расчитывал на подобную сумму - около 50 тысяч... осталось дело за малым - накопить всё это Х) ну ничего, потихоньку соберу.. может повезёт и б.у куплю... действительно, железо не прокисает..
32
Травмы / Re: травма предплечья
« : 04 Января 2009, 15:30:00 »
да. то, что советы врачей нужно принять во внимание-без сомнения. но Своя голова должна быть... помню спину травмировал-так врачи сказали, мол, никакой штанги, а бегать-бегай... ну-ну...
33
Обо всем / Re: Собственная качалка
« : 04 Января 2009, 09:58:25 »
никто не может назвать приблизительную стоимость?
34
Общеспортивные разговоры / Re: Курение и алкоголь при занятиях спортом(общая тема*).
« : 04 Января 2009, 09:56:50 »
некоторые ошибочно считают, что этот 'прилив сил' невреден. увы, это не так
35
Травмы / Re: травма предплечья
« : 04 Января 2009, 09:54:46 »
сначала ЛФК, а Потом, когда Рука восстановится-можно тренироваться. но ни в коем случае нельзя ее нагрузать с той же силой. сбросьте вес до необходимого, Потом постепенно наращивайте. но нельзя допускать болезненных ощущений в руке. удачи.
36
Дельты / Re: отстают задние дельты
« : 04 Января 2009, 09:50:34 »
спасибо за информацию. ссылка интересная. буду пробовать.
37
Дельты / Re: отстают задние дельты
« : 03 Января 2009, 23:22:57 »
нет, просто в зеркале они выглядят много меньше переднего и средних пучков... просто нужно уделить им больше внимания. вот и ищу конкретные, действенные упражнения...
38
Дельты / отстают задние дельты
« : 03 Января 2009, 22:58:47 »
искал по форуму. ничего вызывающего доверия не нашел:(
подскажите плиз, как мне выйти из положения?
подскажите плиз, как мне выйти из положения?
39
Общеспортивные разговоры / Re: Странные люди в тренажёрном зале
« : 03 Января 2009, 22:23:11 »
гг сейчас читал форум и нашел еще одну категорию странных людей:) в разделе про дельты создано больше 10тем с одинаковыми названиями:) ну неужели так трудно кликнуть по соседней ссылке, посмотреть, про что разговор и там же спросить? так нет же:) каждому нужно Свою тему создать. эх... ну не странные люди?:)
40
Обо всем / Re: Собственная качалка
« : 03 Января 2009, 21:58:50 »
гг:) если бы я своей валовой не думал-давно бы купил уже:) там огромная хреновина со всем, разве что кроме силовой рамы, брусьев и подобных вещей... и выглядит достойно, но в таких тренажерах амплитуды движения никакой:( ну не никакой, но очень маленькая. мышцы не растягиваются. короче, ерунда. обманывают людей:(
41
Обо всем / Re: Собственная качалка
« : 03 Января 2009, 20:26:07 »
силовая однозначно нужна. так как буду заниматься один. 2 года занимаюсь в 'общественном' зале. помещение есть- второй этаж гаража. деньги коплю.
в спорт магазинах хотят втюхать аппарат, в котором можно делать все... Ппц я им говорю,что мне эта радость не нужна, а они все равно настаивают на том, что это незаменимая вещь:) вот так послушаешь их и верить начинаешь:)
в спорт магазинах хотят втюхать аппарат, в котором можно делать все... Ппц я им говорю,что мне эта радость не нужна, а они все равно настаивают на том, что это незаменимая вещь:) вот так послушаешь их и верить начинаешь:)
42
Обо всем / Собственная качалка
« : 03 Января 2009, 16:30:02 »
вот, думаю оборудовать себе скромненький зал... и интересно, во сколько мне это обойдется.
Зы: требуется только самое основное.
Зы: требуется только самое основное.
43
Общеспортивные разговоры / Re: Странные люди в тренажёрном зале
« : 03 Января 2009, 16:14:52 »
вот в том-то и проблема:( такие люди у большинства интузиастов все желание отбивают. они начинают стесняться и все. забивают на трени:( ну и зачем это? кому от этого лучше?!
44
Вопросы начинающих / Re: Штанга или гантели
« : 03 Января 2009, 15:58:17 »
ко всем рекомендациям на форуме нужно относиться с доверием, но адаптировать для себя. ведь у каждого свой организм. можно использовать стандартные программы, но от них не будет хороших результатов, если следовать им бездумно. получится как в анекдоте: блондинка поставила в духовку курицу. вся квартира в дыму. забегает взвешенная мать и кричит, чтобы дочь выключала духовку. а дочь наотрез отказывается, мол, по инструкции еще 7минут...
45
Общеспортивные разговоры / Re: Странные люди в тренажёрном зале
« : 03 Января 2009, 15:48:59 »
а вот это не есть хорошо. имхо, не важно, с каким весом человек работает. его это дело. есть, конечно, исключение, например, когда тренер говорит новичку, что можно уже и на более серьезный вес переходить. это другое дело.
