- 12 Февраля 2026, 12:30:11
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
31
Спортивное питание / Re: Витамины:-советы,рекомендации приёма.(общая)
« : 25 Марта 2009, 19:54:35 »
ну месяц почти уже прошел, значит буду брать еще одни.
32
Спортивное питание / Re: Витамины:-советы,рекомендации приёма.(общая)
« : 25 Марта 2009, 19:44:44 »
Парни вот я пропил витамины 1 месяц, перерыв надо делать? и на скока??
33
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 22 Марта 2009, 14:52:39 »
А Креалкалин дает такой же эффект как и обычный креатин?? или нет никакой разницы?
34
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 16 Марта 2009, 12:32:09 »
размешать одну(1) чайную ложку в 300 мл воды или сока. Принимать 1- 3 раза в день между приемами пищи.
Принимать разделив эту дозу (300мл) на 3 части, или 3 раза по 300 мл. принимать в день?????
Принимать разделив эту дозу (300мл) на 3 части, или 3 раза по 300 мл. принимать в день?????
35
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 10 Марта 2009, 12:47:33 »Благодарю!!
Просто как инфа к размышлению, именно этот продукт здесь обсуждали, ну и другие аналогичные тоже:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=125727.0
36
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 09 Марта 2009, 21:27:18 »
Спасибо парни!!!! 
37
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 09 Марта 2009, 19:39:07 »Ясно, спасибо! Просто знаю человека каторый тоже занимается пару тройку месяцев, принимал креатин и результаты не плохо щли!
Не стоит, и не потому что он плохой, а потому что ты занимаешь всего пару тройку месяцев, а уже хочешь креатин использовать. Не очень правильный подход. Тем более что эффект действия креатина прямо пропорционален тренированности человека, т.е. чем дольше человек тренируется тем заметнее будет эффект.
А в твоём случае будет просто ненужная трата денег и разочарование в продукте.
p.s. Дело конечно твоё, если других стимулов нет, то заказывай )
38
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 09 Марта 2009, 19:24:23 »
Кто что скажет про Креатин Dymatize Nutrition X-PAND??? Вот на днях хочу заказать.. может кто пробывал? как эффект?? стоит ли его заказывать?
39
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 05 Марта 2009, 14:45:13 »
Ну вот фирму не помню этого гейнера, посмотрю напишу. Но он углеводный для набора массы.
40
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 03 Марта 2009, 10:56:45 »
На счет 2 приемов белка это канечно хорошо! но надо будет по раньше вставать.
А на счет гейнера, то лучше не стоит его пить,да?
А на счет гейнера, то лучше не стоит его пить,да?
41
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 02 Марта 2009, 22:29:46 »
Ну сывороточный протеин!
42
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 02 Марта 2009, 22:19:22 »На ночь творог самое оно!Я если сразу её выпью после сна то завтрак не залезит в меня))
Как проснулся - сыворотку и после трени её.
43
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 02 Марта 2009, 22:00:49 »
Недавно друг подогнал мне гейнер, ноя пью сыворотку. Стоит ли мне пить еще и гейнер или нет, или както совмещать или что делать??? или вообще не стоит с ним заморачиватся а пить дальше сыворотку просто?
44
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 27 Февраля 2009, 17:23:40 »
А сразу после сна стоит её пить?? в тренировочные и в нетренировочные?
45
Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
« : 27 Февраля 2009, 16:02:07 »
Ну а если не имеется казеина? я еще творог ем перед сном, гдето за 1ч.
