Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

31

Архив Форума / ..........

« : 30 Марта 2006, 08:21:12 »

кароче был я сегодня у врача он меня пошупал, сказал что грыжа... блять ... что теперь делать даже не знаю. Направил он меня к хиругу, всё закончена моя карьера культуриста. Он сказал мне что не правильно я качалься, что грузз большой брал для моего органищма. Люди помагиет советом ну сделают мне опрацию, потом смогу ли я ходить в Качалку? , и если пойду что надо длеать что бы не сорвать грыжу ??.объесните и помагите пожалуйсто

Такие вопросы, тому хирургу нужно было задавать...Не шути с этим.

Грыжа пупочная? Паховая? При пупочной вставляют армирующую сетку, но только при рецидивах. После паховой нормально можно заниматься дальше.
Надевай пояс, когда делаешь упражнения стоя. Укрепляй пресс.

Грыжа у меня пахавая вылезлда , врачь сказал что будут ставить сетку.

Ужас нах!(

И как это произошло? Всмысле чаво ты там потянул много? Или присел неудачно?

32

Архив Форума / 5 кг массы за месяц на креатине IRONMAN

« : 15 Марта 2006, 10:22:02 »

Народ! Не ругайтесь! Солнышко, уже птички поют, вы что?
Слово КУРС применимо к любым препаратам - антибиотикам, хондропротекторам,гомеопатии, антидепрессантам и т.д. Это стандартный оборот речи. А еще было "верным курсом идете, товарищи", "курс партии". Тоже ничего себе был курс! :))

Массаж, физиотерапия тоже курсом назначают.
Главное, курс лекций не заменять курсом метана:)) Все должно быть в гармонии:)

=))
всё равно звучит как то странновато)

хотя пох. главное результат!)

33

Архив Форума / Бицепс

« : 14 Марта 2006, 14:08:32 »

Во многих журналах завышены размеры бицепсов. Многие атлеты сами завышают. Я в интеренете поискал информацию по этому поводу. Так вот, самый большой бицепс в мире у Серджио Олива - 51, 04 см в холодном, расслабленном состоянии. Он не мог напрячь бицепс до конца. У него были самые длинные мышечные волокна. У Арнольда Шварцнеггера - 50,05 см. Ну и как вам? И это у генетически одаренных людей. А у любителей какой? Вряд ли больше 40 см. А некоторые говорят "кому то и 50 мало". Невозможно иметь бицепс в обхвате 50 см. Бред все это. В мире только 3 человека имели такой обхват. А если вам говорят, что у него бицепс 55 см, то это полная чушь.

Канешна если у тя биЦпсЪ 27 см (в профиле) - то те 50 см - это, блин, из ряда фантастики.)))

34

Архив Форума / 5 кг массы за месяц на креатине IRONMAN

« : 14 Марта 2006, 13:49:24 »

Есть мнение (и не только мое), что если креатин "зацепил" на первом курсе, то сработает и на втором и на третьем курсах. Только эффект будет слабее... Поэтому глупо, с моей стороны, не попробовать второй курс.

 Исправлено: KAA, 13.03.2006 12:47:34

Блин)
Ты о креАтине говориш как о стрЫроЭдах))) Курсы курсы) Немного смешно.

А так всё ок.
Удачи)

Если бы я, набрал свои 5 кг за месяц на метане, то это было бы круто. Реально "по пацански", и за это был бы "зачет". А то же самое набранное на креатине - это конечно же несерьезно. Смешно, как ты говоришь. Кому нужны эти мышцы, набранные на креатине...
А по поводу креатиновых курсов, я вот что скажу. Люди (на которых срабатывает креатин) за 3-4 курса набирают по 10-15 кг мышц, а это совсем несмешно. Пусть на эти 3-4 креатиновых курса уходит целый год, но это того стоит...

Чё ты завёлся?))))

Я про твои кг ничё не сказал. Набрал и набрал - молодец)

Я говорю о терминологии - "ПРОЙТИ КУРС КРЕАТИНА"))))))    просто забавно звучит слово - "КУРС" )))))

Пойду пройду курс "куриных грудок" и в конце курсану "обезжиренным окороком".

35

Архив Форума / 5 кг массы за месяц на креатине IRONMAN

« : 14 Марта 2006, 11:25:44 »

Есть мнение (и не только мое), что если креатин "зацепил" на первом курсе, то сработает и на втором и на третьем курсах. Только эффект будет слабее... Поэтому глупо, с моей стороны, не попробовать второй курс.

 Исправлено: KAA, 13.03.2006 12:47:34

Блин)
Ты о креАтине говориш как о стрЫроЭдах))) Курсы курсы) Немного смешно.

А так всё ок.
Удачи)

36

Архив Форума / 5 кг массы за месяц на креатине IRONMAN

« : 10 Марта 2006, 12:16:37 »

KAA - прикольная прибавка!


п.с. ты дизайнер? в какой канторе? и чаво дизайниш?

37

Архив Форума / Хочу захимичиться ........

« : 06 Марта 2006, 09:42:32 »

Слухай johh - (немного не в тему вопрос) а какие у тя  ПЖТ (на раз)????

Тело то оч красивое - но в профиле какие-то странные цифры))  или у тебя там рабочие веса написаны?

Чем богаты тем и рады, цифры ПЖТ на раз, тягу и присяд делаю 3-й месяц, ранее не притрагивался, но растём-с....каждую тренировку 2,5 кг рабочего железа накидываю. За тело - фенкс, пришлось "попыхтеть", а где твоя "маркировка"?



 Исправлено: Kash, 03.03.2006 14:18:02

Моя "маркировка" )))))
Веса на Присяд и на Тягу у меня по больше. Однако тело не такое как у тя))) Ну эт так...к слову....

Вощем клёва на фоте выглядиш.
Респект (за два года то!)




 Исправлено: Kash, 06.03.2006 09:43:13

38

Архив Форума / Хочу захимичиться ........

« : 03 Марта 2006, 14:17:30 »

Слухай johh - (немного не в тему вопрос) а какие у тя  ПЖТ (на раз)????

Тело то оч красивое - но в профиле какие-то странные цифры))  или у тебя там рабочие веса написаны?




 Исправлено: Kash, 03.03.2006 14:18:02

39

Архив Форума / не смейтесь но подбородок

« : 01 Марта 2006, 10:05:53 »

Плз помогите советом , такая фигня случилась , ну типа ширнулся суcтом т.д.т.п. , все клево поперло но потом прошло 6 месяцев так обьемы поспухали но сила возросла , и так проблема обьемы упали но остался двойной подбородок , че с ним делать ? на диету не сяду , может есть какието упражнения чтобы его убрать? плз помогите

 Исправлено: sysop999, 28.02.2006 23:57:20

Упражнений таких нет. Только диета, как бы печально для тебя не звучало.
Хотя можно и липосакцию.

  Сорри - я не в курсе просто - Это распространённое явление? Или это от "человека" зависит???

40

Архив Форума / Растяжка для ног

« : 06 Февраля 2006, 19:36:12 »

Да, имелась ввиду растяжка для ног.
Я думаю, что после 100 граммов не самый лучший способ растягиваться. Я вот как-то раз пытался после ванны сесть на шпагат, поставил две табуретки и ноги на них, постепенно опускаясь все ниже и ниже. В один прекрасный момент у меня что-то хруснуло и я упал. Два дня не ходил, на третий очень больно было, врач сказал что мог всвю оставшуюся на коляске ездить. Так что стремно теперь, хочется узнать наиболее безопасные и проверенные способы!

ужаснах!

Прям ВанДамм ...
(

41

Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Жим встал!!!!!!!!

« : 28 Октября 2005, 15:38:28 »

> 2Kampolen  Наверное ты достиг своего генетического предела, смирись с этим и жми сколько жмешь.


классно сказано =)))))))))))))
респект))
лол

42

Архив Форума / Re: Re: Re: Креатин или метан в порошке.

« : 25 Октября 2005, 15:41:14 »

\\Тоже про это слышал, качество не лучшее...да и для справочки, с метана "паталогического стояка" не будет...


Меня то же удивило. Откудава с метана стояк???
Парень чё то перепутал видимо....

43

Архив Форума / Re: Re: Прогресс в наборе массы по состоянии лица :)

« : 25 Октября 2005, 15:09:13 »

> > На мой взгляд, качественный прирост массы можно определить по состоянию вашего лица. Если оно заплывает и превращается в одутловатую рожу хряка, то вы просто обрастаете салом, коллеги. И не нужно питать иллюзий с этими калориями.
> > Вот снова на форуме читаешь про какие-то рецепты высокобелковых коктейлей, дескать, призванных растить мышцы, от которых мурашки по телу. Мороженое! Мед! Восемь яиц!...И потом народ пишет, чтот прибавляет в неделю до 3 гило! Такое ощущение, что тут не атлеты, а клуб дистрофиков, у которых только одна цель - поправиться. Если к этим коктейлям добавить еще и регулярное употребление сала, то прибавка в неделю может быть и до 5 кило!
> > Не кажется ли вам, друзья, что все эти бабушкины коктейли с мороженым и вареньем, просто ненужное обрастанием жиром?
> >
>
> Абсолютно правильно. Как правило есть две крайности, либо человек вообще ничего не ест и надеется на так называемую качественную прибавку массе (которая на деле составляет 1 кг в год) или же жрет что попало и жиреет как свинья, не зная потом как избавиться от жира. Спросите какой вывод? А вывод прост - Господа искать надо подходящую диету, а не маяться фигней!


..тож мне, америку открыли.

Всё прально сказали! Потдерживаю!


з.ы. Эдьк@ - ты художник-дизайнер?
Тогда -  привет коллега))))






 Исправлено: Kash, 25.10.2005 16:12:28

44

Архив Форума / Re: Re: Аминокислоты, мать их ...

« : 07 Октября 2005, 13:14:27 »

Есть амины отдельно - например хорошая аминка Л-Глютамин.


ГЛЮТАМИН - очень хороша.

45

Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: выручайте парни

« : 08 Июля 2005, 13:01:09 »

> Прикол в том что есть те кому нравится качать дельты гантелями (и они более чем уверены, что так эффективней), и есть те которые любят качать их штангой (противоположного мнения). А истина где-то посередине.



...ну собстна да.
Лично я люблю гантелями. Но это ИМХО.