- 18 Сентября 2024, 22:20:23
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1] 2
1
Архив Форума / to strekacheva
« : 05 Октября 2006, 23:37:27 »
Ольга, если Вы пользуетесь icq, скиньте мне на мыло Ваш номерок, хочется обсудить один вопросик:)
2
Архив Форума / выпады с гантелями 2
« : 27 Июня 2006, 11:11:58 »
Предыдущая тема порушилась ввиду не совершенства форума (банально полетела верстка сайта), поэтому создам новую.
Так вот, не надо было сразу навешивать на штангу все 60кг, оно и понятно, что было тяжело, т.к равновесие со штангой держать куда сложнее.
И все таки не понимаю, почему не "устраиваю" кистевые ремни, по-моему завязав их правильно почти уверен, что хват мертвый. Может это упущение, того самого тренера и он не обьяснил, как правильно пользоваться ремнями?
Так вот, не надо было сразу навешивать на штангу все 60кг, оно и понятно, что было тяжело, т.к равновесие со штангой держать куда сложнее.
И все таки не понимаю, почему не "устраиваю" кистевые ремни, по-моему завязав их правильно почти уверен, что хват мертвый. Может это упущение, того самого тренера и он не обьяснил, как правильно пользоваться ремнями?
3
Архив Форума / Кто нить водичку гонял?
« : 02 Мая 2006, 16:45:52 »
Собственно сабж.
Если есть опыт, поделитесь
Если есть опыт, поделитесь
4
Архив Форума / Чемпионат Санкт-Петербурга
« : 10 Апреля 2006, 14:01:54 »
В Субботу прошел открытый чемпионат Петербурга по ББ и фитнесу.
Что я могу сказать, уровень был довольно низок, по крайней мере с осенним чемпионатом сравнивать не имеет смысла. Даже если обратить внимание на состав участников, то сразу видно, что звезд не было (не участвовали не Паша Кириленко, не Пиликов, не др.)
Самым большим сюрпризом соревнований стал семнадцати-летний атлет, выигравший 5!!! кубков.
(взял юношей до 75, абсолютку по юношам, юниоров до 75, мужиков до 75 и при прогресса). Форма у него конечно отличная, только чего это ему стоило в плане здоровья? (на последнее сравнение в абсолютке он даже не смог выйти на сцену).
http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-2-1144612333.jpg
http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-2-1144612414.jpg (награждение юношей)
Большое уважение вызвал такой Человек как Виталий Павловский, лишившись руки, он продолжает заниматься и даже прогрессировать!
http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-2-1144611468.jpg
Общее впечатление от судейства положительное, хотя полностью не согласен с победителем в абсолютной категории, на мой взгляд выиграть должен был Дмитрий Сушко.
Если кому будет интересно, то позже дам ссылки на фото с турнира...
Что я могу сказать, уровень был довольно низок, по крайней мере с осенним чемпионатом сравнивать не имеет смысла. Даже если обратить внимание на состав участников, то сразу видно, что звезд не было (не участвовали не Паша Кириленко, не Пиликов, не др.)
Самым большим сюрпризом соревнований стал семнадцати-летний атлет, выигравший 5!!! кубков.
(взял юношей до 75, абсолютку по юношам, юниоров до 75, мужиков до 75 и при прогресса). Форма у него конечно отличная, только чего это ему стоило в плане здоровья? (на последнее сравнение в абсолютке он даже не смог выйти на сцену).
http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-2-1144612333.jpg
http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-2-1144612414.jpg (награждение юношей)
Большое уважение вызвал такой Человек как Виталий Павловский, лишившись руки, он продолжает заниматься и даже прогрессировать!
http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-2-1144611468.jpg
Общее впечатление от судейства положительное, хотя полностью не согласен с победителем в абсолютной категории, на мой взгляд выиграть должен был Дмитрий Сушко.
Если кому будет интересно, то позже дам ссылки на фото с турнира...
5
Архив Форума / Труды Элингтона Дардена
« : 23 Января 2006, 12:56:22 »
Вопрос в следующем, есть ли у кого нить книги Элингтона Дардена(Ваши отзывы) или знаете ли где скачать его труды?
6
Архив Форума / Антропометрия
« : 03 Октября 2005, 15:15:05 »
Вопрос в следующем, измерял ли кто то антропометрические параметры в разогретом состояние (либо сразу после треньки, либо спустя небольшое время)? Насколько составляла разница по сравнению с "холодными" замерами?
Где то читал, что именно это разница характеризует потенциальную возможность к росту, хотя довольно спорно, но все-таки.
Где то читал, что именно это разница характеризует потенциальную возможность к росту, хотя довольно спорно, но все-таки.
7
Архив Форума / Техника становой
« : 05 Сентября 2005, 10:58:11 »
Вопрос в первую очередь к Слоненку:
Как выгоднее делать становую(классика), т.е в конце очередного повтора полностью опустить штангу на пол и немного расслабить спину или же только касаться пола и сразу идти наверх?
Как выгоднее делать становую(классика), т.е в конце очередного повтора полностью опустить штангу на пол и немного расслабить спину или же только касаться пола и сразу идти наверх?
8
Архив Форума / Диета
« : 29 Августа 2005, 17:45:00 »
Господа, предлагаю вывесить свою диету, для обмена так сказать опытом, сразу прошу не оффтопить здесь, обсудим в другом месте (топике) или позже после того как увидим достаточно вариантов.
9
Архив Форума / Спина
« : 29 Июля 2005, 12:21:25 »
Какие упражнения делаете на спину?
(ваш комплекс)
Делает ли кто-нибудь изолированные упражнения на спину?
Какие примерные рабочие веса в упражнениях?
(ваш комплекс)
Делает ли кто-нибудь изолированные упражнения на спину?
Какие примерные рабочие веса в упражнениях?
10
Архив Форума / Тренировки Яшанькина
« : 18 Июля 2005, 15:29:52 »
Может быть кто-то знает тренировочные программы Яшанькина, его диету, примерные курсы (хотя бы на чем)?
11
Архив Форума / Американские юниоры больше чем русские профессионалы
« : 28 Июня 2005, 15:42:42 »
Что вы думаете на этот счет?
http://www.graphicmuscle.com/Comparisons.aspx?event=Junior%20Nationals&year=2005&eventclass=Men&divisioncode=2841
Что же будет дальше?
http://www.graphicmuscle.com/Comparisons.aspx?event=Junior%20Nationals&year=2005&eventclass=Men&divisioncode=2841
Что же будет дальше?
12
Архив Форума / Каких результатов вы хотите достичь?
« : 24 Июня 2005, 15:46:31 »
Большинство людей посещающих этот форум натуралы, следующий вопрос будет направлен как раз к ним. Каких результатов от тренировок вы хотите достичь, где ваша планка к которой вы стремитесь?
От себя лично скажу, возьмем самого продвинутого атлета-натурала скорее всего это должен быть Джон Гримек, но посмотрев на него у меня возникает вопрос неужели я не смогу добиться большего (его показатели рост 173см вес 88 кг - при этом далеко не сухого веса)? Конечно, он был очень силен, но его тело далеко от моего идеала. Что же получается занимаясь в натуральную просто невозможно набрать удовлетворяющую себя форму? Неужели единственным выходом являются стероиды?
От себя лично скажу, возьмем самого продвинутого атлета-натурала скорее всего это должен быть Джон Гримек, но посмотрев на него у меня возникает вопрос неужели я не смогу добиться большего (его показатели рост 173см вес 88 кг - при этом далеко не сухого веса)? Конечно, он был очень силен, но его тело далеко от моего идеала. Что же получается занимаясь в натуральную просто невозможно набрать удовлетворяющую себя форму? Неужели единственным выходом являются стероиды?
13
Архив Форума / Девушки в форуме
« : 23 Июня 2005, 13:29:16 »
Интересно, а сколько девушек просматривает этот форум, а самое главное с какой целью?Ведь здесь, в основном, мужчины дают друг другу советы относительно тренинга и питания, которые к женскому спорту малоприменимы...Короче обьясните мне непонятливому)))
14
Архив Форума / Разводка стоя
« : 17 Июня 2005, 15:14:29 »
Кто как делает разводку стоя(на боковые дельты) например в строгом стиле или с явным читингом, с какими весами примерно работаете?
И вообще у кого боковая дельта проблемный участок, как боретесь?
И вообще у кого боковая дельта проблемный участок, как боретесь?
15
Архив Форума / Ваше мнение
« : 25 Мая 2005, 10:13:24 »
Интересно узнать мнение этого форума по поводу моих фоток.Только что разместил, так что милости просим - критикуйте )))
Страницы: [1] 2
