• 19 Июля 2024, 02:05:24
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Максим1789

Страницы: [1] 2 3 ... 9
1
Архив Форума / Re: Домашний тренинг
« : 21 Апреля 2015, 14:55:22 »
Так что ж вы нам тут голову морочите, если у вас ничего нет!
Ну как же ничего?)) одна гиря 24 кг. 
А если еще прикупить?
На авито бэушные 1500- 2000р.
Гантельки разборные там же.
Самому мешок с песком сконстролить.

Кстати да, б/у ведь можно поискать)) спасибо за совет)

2
Архив Форума / Re: Домашний тренинг
« : 17 Апреля 2015, 00:07:59 »
Так что ж вы нам тут голову морочите, если у вас ничего нет!
Ну как же ничего?)) одна гиря 24 кг. 

3
Архив Форума / Re: Домашний тренинг
« : 16 Апреля 2015, 20:56:11 »
Возьмите две и делайте по 5 раз. Как сила подрастёт, будете делать 5,6,7...
Спасибо. Правда в распоряжении только одна гиря))

4
Архив Форума / Re: Домашний тренинг
« : 13 Апреля 2015, 15:27:40 »
Что мешает делать чисто левой рукой 5 повторений? Поработайте левой и доведите до 15 повторов.
Правильный домашний зал обойдётся вам дороже фитнес-клуба. Это для тех, у кого есть хотя бы тясяч 100р. и чёткое понимание, что именно нужно купить и как это использовать.
Да ничего,просто думал что неравномерная нагрузка может негативно влиять на позвоночник. Кто-то говорил что гиря не самый лучший снаряд,лучше гантелями и штангой заниматься,а если гирями,то двумя сразу,чтобы равномерная нагрузка шла.

5
Архив Форума / Re: Домашний тренинг
« : 12 Апреля 2015, 23:25:22 »
Пардон что влез в чужую тему.
Суть такова. Есть одна гиря 24 кг. В положении стоя правой рукой я выжимаю ее раз 15,а вот левой рукой я ее раз 5 всего могу выжать чисто,а остальные 10 раз только если дам небольшой толчок и вверху уже ее дожимаю.
Вопрос. Не вредно ли это для позвоночника? Ибо правой рукой делаю чистый жим стоя без малейшего толчка за счет ног или какого-то читинга, а левой рукой делаю треть от того что делаю правой рукой.
Слышал что это вредно может быть. Что скажут профи?
Пока временно(1,5 года) прекратил тренировки в связи с переездом и банальной ленью(каюсь). Сейчас решил заниматься дома с этой гирей,попозже хочу дома зал не большой сделать.

6
Попытаюсь ответить=)
Я не думаю,что один бокал вина раз в месяц (а то и реже),нанесёт вред здоровью,не правда ли? Больше и чаще не хочу. Хотя врачи советуют (и кстати Л. Остапенко тоже говорил),что бокал настоящего вина пару раз в неделю это польза.Разумеется,если после него не пойдёт в ход водка,пиво и т.д. Т.е. не злоупотреблять.БЭз фанатизма короче! ag
Почему меня эта тема напрягает? Да потому,что слишком часто такое наблюдаю,и не понимаю этого удовольствия вообще! Посему решил узнать у людей более  опытных=)
А вообще,я за здоровый образ жизни! Так что не надо меня пытаться обвинить в пьянстве и прочих делах противных muzzon

7
Я никогда не понимал и не понимаю пьющих людей, которые могут по 4-5 дней подряд бухать.
Зачем это? ! Почему так? Кто-то объяснит мне смысл этого?
Тут форум сурьёзный! прежде чем хаить какую то программу, её нужно опробовать на себе!
Не,спасибо,пробовать не хочу ag  Данная программа не для меня, такого фул боди не выдержу уж точно ag

8
Если не понимаете и не любите, то зачем пьёте?
Я не пью=) Я же написал,что могу раз в месяц выпить бокал вина,не более чем бокал. А то и реже как правило...

9
Смысл в переходе сознания в другую реальность, отлИчную от настоящей... - всё!
(Людей, пьющих из-за того, что без алкоголя у них тремор и головняки с нервами не беру - это уже законченные алканавты, им даже лечиться поздно).
Да,вы правы...

10
Я не маленький мальчик в общем то уже,хотя и не взрослый дядя, но не люблю алкоголь, я бы даже сказал ненавижу его.
Я могу выпить бокал вина, или бокал пива, но не более чем бокал и не чаще чем раз в месяц или вообще раз в 2-3 месяца. При этом, у меня хватает проблем на работе да и вообще в жизни, которые я пытаюсь решать, но мысли не возникает даже, чтобы это было поводом лесть в стакан.
Я никогда не понимал и не понимаю пьющих людей, которые могут по 4-5 дней подряд бухать.
Зачем это? ! Почему так? Кто-то объяснит мне смысл этого?

11
Обо всем / Re: Людское безразличие.
« : 21 Февраля 2013, 21:49:14 »
Господа,вас немного не в ту сторону понесло.
Я ведь не о ТВ завел разговор.

Был рассказан реальный случай,когда девушка шла в супермаркет,был день,много народа,ей перегородил дорогу джип,оттуда вышли два мужика и стали тащить ее в джип.Она кричала,звала на помощь,пыталась оказывать им сопротивление,но разумеется что девушка против двух мужиков бессильна. И на помощь ей никто не пришел. А ведь было много людей,и это было днем.
Потом эту девушку отвезли в загородный дом,бросили в подвал,и на протяжении 5-ти дней насиловали ее, причем каждый раз разный мужики,и параллельно избивали ее.А потом выбросили ее просто.Она осталась жива,но пережить такое для девушки/женщины это ведь трагедия. И трагедия для ее родных и близких.
Прискорбно то,что ей никто не помог.Даже милицию не вызвали.А ведь по горячим следам,по номеру машины и описанию, их можно было быстро найти.Но даже милицию не вызвали! Не говоря о том что никто не попытался даже помочь ей.

12
Обо всем / Re: Людское безразличие.
« : 21 Февраля 2013, 21:45:34 »
Tatonish
Цитировать
Даже если жрать нечего, это не повод проходить мимо чужой беды. Сам много раз вступался, и много раз за это получал. Но ни о чём не жалею. Мне моя честь дороже. Хоть сейчас это и не в моде, но так воспитан. От тюрьмы бог уберёг, но если придётся так что ж, и там люди есть. В этом мире всем не хватает одного чувства - доброты.
Это вызывает уважение! Согласен полностью.

Worker Ну а почему бы и не создать было эту тему здесь? Ее в принципе можно на любом форуме создать.
Просто данный форум собирает здесь силачей,физически сильных мужчин.И мне хотелось как-то донести свою мысль прежде всего к мужчинам,чтобы не были такими трусливыми.Женщины сейчас более смелые чем мужики.Это печально,потому как мужик должен быть настоящим мужиком.
Понятно,что в жизни всякое бывает,и могут просто подставить,что еще и сама жертва тебя потом виновным сделает.Но все равно,это не повод так сильно переживать за свою задницу.Тем более мужику.
Это я сейчас не о Вас конкретно.Вы ведь всё-таки утихомирили тех 2-х алконавтов.

Михаил К. Я понял о чем Вы. Тоже верно.
Но в данном случае,о котором я в первом посте рассказал,девушка кричала помогите,но "настоящие мужчины" сделали вид что не заметили=)

Леонид Остапенко Да,милиция это конечно хорошо,если работают оперативно. Но ведь даже и это многие люди не хотят или боятся сделать!

уфимец И такое бывает=)  Когда муж жену бьет, та вызывает милицию,а когда милиция забирает мужа,то жена начинает милицию метелить=)
Но все же остановить насилие-это благое дело.

Dinozavr68 ТВ вещь занятная, да,но в данном случае немного не то.
ТВ это как зеркало,показывает то что имеет место быть.Иногда немного раздуто,иногда немного сглажено,но в основном то что есть в жизни. Про мифы я сейчас не говорю.

Taro Согласен. Но вместе мы сила! Один в поле не воин! А если нас много,вот тогда и можем отстаивать свои права.Иначе так и будем мы и наши дети жить в глубокой ж..пе.
Каждый боится слово сказать,и так поступает почти каждый,а в результате имеем то что нас имеют (протите за тавтологию).














13
Обо всем / Re: Людское безразличие.
« : 21 Февраля 2013, 02:48:48 »
OlegGRO Я прекрасно понимаю,что это из-за низкого уровня жизни наших граждан.Если говорить простым языком.
Но боюсь что тут еще и наш менталитет имеет место быть.
У нас государство никогда не думало о людях.Никогда! Что при царях что и при нынешних "царях".

14
Обо всем / Людское безразличие.
« : 21 Февраля 2013, 01:39:45 »
Всем доброго времени суток!
Постараюсь коротко,но боюсь что не получится.
Есть у нас (в Украине) передача такая "Моя хата скраю". Передача довольно провокационная,социально-провокационная я бы сказал.Суть такова,разыгрываются те или иные жизненные ситуации,от относительно легких до ужасных.И показывается реакция людей. Всё это разумеется делается профессионально и правдоподобно.
Так вот,меня ужаснуло,какое количество у нас безразличных и подлых людей!В России ситуация аналогичная.Знаю.
Я не могу понять,почему так? Почему наш народ процентов на 90 такой?! Очень мало кто из людей предпринимает какие-то положительные действия.
Расскажу об одном случае,которые поставили в этой программе.Случай жизненный и всем известный,и к сожалению реальный. Парень очень нагло пристает к не знакомой девушке,насильно тащит ее в машину или в неизвестном направлении.Это происходит сред белого дня,где много людей.Но реакция людей нулевая!
Все делают вид что не замечают,никто не спешит на помощь! И что больше меня удивило, это реакция "мужиков". Это не мужики,это простите трусливые пид...асы! Как так?! Мне стыдно за мужской пол! Все просто боялись и отворачивались! Лишь один мужчина в возрасте поспешил на помощь! ОДИН! Эта ситуация ставилась несколько раз,и вот за все эти разы только один этот мужик ввязался в ситуация эту. Все остальные просто простите зас..ли! Это не мужики. И такие "мужики" у нас чуть ли не каждый.
Вы представьте,что вот так могут поступить с вашей дочерью,женой (или девушкой),сестрой.Засунут ее в машину,отвезут куда подальше, изнасилуют в извращенной форме и все. А может потом еще и убьют.
Знаю,мрачная картина. Но к сожалению это правда. И наша трусость и безразличие, приводит к этому! Нужно понять,что невозможно своих родных и близких застраховать от таких ситуаций,если вы не миллиардер который может обеспечить круглосуточную охрану.
Мы не должны быть такими равнодушными и безразличными! Не должны! А мужики тем более! Это вообще позор! Мне стыдно за мужской пол! Позорище!
Дама и господа (особенно),не будьте безразличны к чужому горю.Не забывайте, что каждый из нас или наших близких может оказаться в беде,и ему никто не поможет.

Может кто-то расскажет,как он поступил в подобной ситуации в своей жизни?Будет интересно.
Всё-таки такой форум собирает здесь сильных мужчин! По крайне мере физически.И мне кажется,что иметь большие и сильные мышцы,и при этом не помочь человеку в беде,особенно женщине-это позор в 100 раз больше для такого "мужика".


15
Обо всем / Эти милые и чудные создания=)
« : 22 Августа 2012, 22:11:17 »
Смотрел соревнования по пауэрлифтингу, и был удивлен как девушки весом в 50-60 кг жали от груди 70 кг и присед 120.
Интересно еще и то, что многие девушки были очень даже симпатичные:)
И вот как такие девушки,которые с виду кажутся хрупкими и слабыми,работают с такими весами?

Страницы: [1] 2 3 ... 9
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.