Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Секреты питания и рецепты / Re: Считаете ли вы каждую калорию в вашем рационе?

« : 11 Февраля 2018, 14:37:40 »

Что характерно, программка, скаченная в гугл-плей, в которую я забил свои параметры и цели, выдала рекомендацию по питанию довольно близкую к тому что я посчитал по формуле ЛАО. Девиации процентов 5, не больше.

P.S. по теме: договорился в том месте где чаще всего питаюсь о информации по бжу и калориям - приносят отдельно мне бумажку по блюдам)
Несколько дней наблюдений показали, что я недоедаю как негр в африке. Но как жрать больше я не знаю. Добираю гейнером

быстрыми углями добирай и не парься

я тоже не парюсь на счет углей, и вообще часто кидаю в топку то, что хочется.

2

Юмор / Re: Чисто поржать...

« : 11 Февраля 2018, 14:25:53 »

Упражнение на спину+бицепс

3

Дневники форумчан / Re: Моя подготовка к соревнованиям

« : 11 Февраля 2018, 14:23:13 »

Откуда взяться складкам при таких тренировках в таком ритме? 

4

Юмор / Re: Чисто поржать...

« : 08 Января 2018, 02:04:18 »

- Ваш банк даёт кредиты под честное слово?
- Без проблем.
- А если я не верну?
- Вам будет стыдно перед Всевышним когда предстанете.
- Когда это ещё будет...
- Вот, если пятого не вернете, шестого предстанете.

5

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 08 Января 2018, 02:03:15 »

С большой скоростью будут кататься только любители острых ощущений, которых не много, но в таком случае рентабельность минимальная будет. Вот они попытались подобрать оптимальную скорость

6

Обо всем / Re: С Рождеством Христовым!

« : 08 Января 2018, 02:00:54 »

Поздравляю всех с православным Рождеством!

7

Дневники форумчан / Re: Фитнес-антифашизм. Практика практика

« : 08 Января 2018, 01:57:40 »

А почему фитнес-антифашизм?))

8

Дневники форумчан / Re: Моя подготовка к соревнованиям

« : 08 Января 2018, 01:56:03 »

Отличная праздничная тренировка)) С Рождеством!

9

Спортивное питание / Re: Какие производители честные?

« : 08 Декабря 2017, 21:50:06 »

Полностью согласен. Вы правы

10

Натуральные продукты / Re: КАЛЬМАРЫ!!!!

« : 08 Декабря 2017, 21:47:18 »

Тоже использую консервированные кальмары для салатов. А сушеные - к пиву хорошо идут :)

11

Похудение и диеты / Re: Потолстеть за два месяца на 30кг

« : 08 Декабря 2017, 21:45:06 »

Чтоб разжиреть - нужно чаще ходить в МакДональдс... И обходить стороной спортзал))

12

Юмор / Re: Чисто поржать...

« : 08 Декабря 2017, 21:43:04 »

Каждый человек имеет право на лево.

Фиделю Кастро устроили горячую встречу в Москве. Оставшись с Хрущевым наедине, он срывает парик, отклеивает бороду и, обессиленный, опускается на стул: - Не могу больше... - Надо, Федя, надо!!

Гинеколог спрашивает молодую беременную женщину: - Какой у вашего мужа резус? Она краснеет. - Hе знаю.Hаверное, сантиметров 15.

13

Юмор / Re: Видео Креатив™☆

« : 08 Декабря 2017, 21:41:26 »

https://www.youtube.com/watch?v=fQ4xC_uTgpU

14

Хобби и увлечения / Re: SNpro 2017

« : 05 Ноября 2017, 21:11:03 »

спасибо за отчет с фото!

15

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 05 Ноября 2017, 21:09:12 »

это все стероиды и гормоны животворящие