- 09 Декабря 2023, 18:37:07
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
3001
Архив Форума / Протеин
« : 04 Января 2008, 08:13:49 »
А какова производителя вы можете посоветовать?Говорят Юниверсал делает отличное питание.Просто что-то Ironman мне не понравился.ЧУС!
3002
Архив Форума / Протеин
« : 03 Января 2008, 09:29:16 »
На пачке написано что в 100гр всего 21гр протеина.Что то маловато.Получается что 100гр можно усвоить.Спасибо за ответ.ЧУС!
3003
Архив Форума / Протеин
« : 03 Января 2008, 07:01:46 »
Я купил протеин Ironman с добавлением креатина.Вес 500гр.На пачке написано что доза 50-100 грамм.Пить надо до и после тренировки.Мне интересно,за каждый приём принимать по одной дозе или одна доза на один день?Спасибо.ЧУС!
3004
Архив Форума / Протеин
« : 30 Декабря 2007, 13:33:18 »Цитата: Леонид Остапенко
Парни, надо не "пробовать", а серьезно заниматься и столь же серьезно питаться. Как питаться и тренироваться на массу - есть две мои статьи на этом сайте. Читайте - не пожалеете. Все рабочее.
Леонид Остапенко
Скажите, протеин какой фирмы вы посоветуете.ЧУС!
3005
Архив Форума / L-каратин
« : 09 Декабря 2007, 07:32:53 »
Что это за зверь?Это для сброса жира? Просто я видел тут крорбочку такую продают, но что-то уж слишком дешёвая, 75 рублей всего. Спасибо. ЧУС!
3006
Архив Форума / подскажите, что делать?
« : 08 Декабря 2007, 12:02:19 »
Паратрупер правильно сказал. Налегай на базу, остальное второстепенно пока для тебя.Главное масса.Удачи. ЧУС!
3007
Архив Форума / 20-ти повторные приседания.
« : 25 Ноября 2007, 17:35:01 »
Стоит ли делать так много повторов,3 подхода.Спасибо за внимание.
3008
Архив Форума / Грудь
« : 25 Ноября 2007, 16:49:22 »
Занимаюсь примерно 1,5года.Прогресс в базовых упражнениях есть, не такой конечно как в начале, но есть.А вот жим лёжа встал на 75кг. Раньше делал только его.Сейчас добавил наклонный жим и разводку в раме.Может ещё будут у кого советы. Заранее спасибо.
