- 21 Января 2026, 03:49:25
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1]
1
Обсуждение соревнований и спортсменов / ФБФР КУБОК РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ В КРАСНОДАРЕ
« : 25 Апреля 2015, 23:03:10 »
Сие действо проходит у нас и по ряду обстоятельств я не присутствовал там лично, хотя еще есть ВС, может и успею 
Ну вот собственно и вся новость
ФБФР Кубок России по бодибилдингу - 2015 (регистрация) - http://getbig.tv/vMfGZnK4
ФБФР Кубок России по бодибилдингу - 2015 (24 апреля 2015) - http://getbig.tv/2bYvtZrT
Наслаждайтесь и следите за продолжением, т.к. это еще не все
и именитых гостей в этом году валом. Обещают даже что-то показать и удивить. Так что ждемс...
Ну вот собственно и вся новость
ФБФР Кубок России по бодибилдингу - 2015 (регистрация) - http://getbig.tv/vMfGZnK4
ФБФР Кубок России по бодибилдингу - 2015 (24 апреля 2015) - http://getbig.tv/2bYvtZrT
Наслаждайтесь и следите за продолжением, т.к. это еще не все
и именитых гостей в этом году валом. Обещают даже что-то показать и удивить. Так что ждемс...
2
Обсуждение соревнований и спортсменов / Чемпионат ЮФО по силовому многоборью "Strong Man" (2013)
« : 29 Апреля 2013, 04:45:58 »
И так господа и дамы, состоялся очередной чемпионат ЮФО по силовому многоборью "Strong Man" 
Скажу сразу - обзор начнется не с совсем приятных моментов и наблюдений, буду рубить и бахать, но лучше так, чем никак вообще.
И так... у нас устаканилась хорошая и теплая погода, что очень радовало в преддверии этого события. Фотоаппарат наготове, завтрак позавтракан, деньги на мелкие расходы лежат в кармане еще с вечера, в путь...
С учетом того, что я никогда особо не отличался пунктуальностью, я приехал на 40-50 минут позже заявленного начала чемпионата и как оказалось я приехал еще до начала всего и вся, было обрадовался, что успею сделать много фотографий и написать большой обзор, но... Но то, что происходило сегодня с организацией данного мероприятия, меня вогнало в дикое буйство и негодование. Вот фото ведущего, которое охарактеризовывает мое состояние и будет дальнейшей затравкой к тексту.
По моему личному мнению организаторы постарались сделать все от них зависящее, чтобы еще больше отбить охоту у людей приходить на такого рода мероприятия, еще больше сделать так, чтобы силовые виды спорта остались незамеченными и выглядели как дворовой междуусобчик, не более. А ведь открытые чемпионаты вроде бы должны служить иной цели - привлекать и увлекать народ, а в основном молодежь, чтобы хоть часть из них выбрала это направление. Ведь это сила и мощь, которую показывали спортсмены, должна быть стимулом, чтобы внутри зародилось желание стать и быть сильнее и, возможно, превзойти всех и вся. Но как я писал выше - организаторы сумели убить это все дело, превратив праздник спорта, силы, азарта и т.д. в кашу, давку и мешанину. Фиг с ним, что поснимать достойно не получалось, выкручивался как мог и отобрал более менее достойные кадры, так посмотреть нормально обычному зрителю было нельзя - рядом с участниками кружат левые люди (куча снимков забраковалось, жаль), кто-то что-то делает и все это во время состязаний. Вспомните свое любимое матерное слово или выражение и окрестите этих людей им же. Зачем они и для чего, я этого за почти 4 с лишним часа так и не понял.
Я осознано, так сказать, хожу уже 4 год на данные мероприятия и с каждым разом надеюсь на улучшения, а зря... Все те же ошибки и грабли. Постоянно не готовы списки, вечные проблемы с охраной территории выступления атлетов от посторонних, куча непонятных людей, которые вроде бы свои, но они как не пришей к п**** рукав, нет четкой организации процесса соревнований и все смотрится как-будто это происходит впервые, хотя данному чемпионату лет 10 точно. Такое впечатление, что все делается ради галочки, тогда уж лучше просто потратьте бюджет и не позорьтесь, товарищи организаторы. Такие соревнования и чемпионаты, размазанные будто детские сопельки по гольфам, никому не нужны. Тут могут конечно возразить, - "Возьми и покажи как надо...". Отвечу - я зритель и мне судить, как прошло мероприятие, ведь оно вроде как для меня устроено, а не хотите критики, закройтесь в помещении и соревнуйтесь там хоть до ишачьей пасхи и к вам не будет никаких претензий.
Леонид Алексеевич, может Вы мне скажете, как человек, который уж точно бывает на мероприятиях подобного плана - разве везде такое происходит или только у нас, ну не может же быть настолько все плохо...
Еще есть уйма всего и маленькая тележка, но это просто крик души. Я вообще не хотел писать обзор т.к. я буквально убежал от туда не дождавшись окончания, все затянулось, везде давка, никто не за что практически не отвечает ... , мне было стыдно смотреть на то, как все устроено и что я видел это, но спортсмены старались и я постараюсь написать о них, они вытерпели такую организацию и они действительно старались в полную силу, за что хочу им сказать спасибо, они главные действующие лица и пусть им в следующий раз не придется терпеть такой позорной организации чемпионата, как сегодня, вы молодцы!!!
От слов к делу.
Первым соревнованием была тяга своеобразной штанги весом в 200 кг на время. За минуту заявившийся спортсмен от команды должен поднять ее максимальное количество раз. Все просто и одновременно тяжело...
Размялись? Почуяли силу и дрожь в коленках? Зритель правда был вялый вначале, но все равно активно поддерживал соревнующихся возгласами "ТЯНИиии!", "Давай еще разок!" и т.п. Да, вес может и не запредельный, хотя все равно не детский, да и фактор времени не давал расслабиться.
Ладно, хорошо стартанули, пора переходить к "блюду" номер 2. А на второе подавали гантели весом в 45 и 55 кг. Ммммм, вкуснятина
. Условия те же - за минуту надо поднять ее родимую как можно больше раз. За больший вес - больше очков. Фигня? Нееет... У гантелей рукоятка толстая, от чего толкать ее не так уж и легко, плюс ко всему бросать из верхнего положения ее нельзя, иначе минус баллы. Так что так...
Настало время передохнуть и подготовиться к следующему испытанию - эстафетААААаааа
Ух..., люблю эстафеты, они особо зрелищные и это командное соревнование, где всё должно работать четко и слаженно, иначе не видать победы. Вот тут как раз активно происходит эксплуатация дрыщей, ну в смысле тех, кто много меньше участников и их много, они берут количеством и бегают как муравьи, растаскивают все по нужным местам
Хозяйкам на заметку! Рецепт этой эстафеты, записываем: для этого нам понадобится покрышка весом в 350 кг, 2 торпеды весом в 110 кг каждая и 4 участника от каждой команды. Все это готовим так - берем первого участника и заставляем его перевернуть покрышку 3 раза, чтобы она сильно не подгорела и просто не лежала без дела, потом гоним его за торпедами, чтобы он их отнес участнику номер 2. Далее второй тащит торпеды обратно и еще раз переворачивает покрышку 3 раза и все повторяется вновь только с участниками № 3 и 4. Практически все ингредиенты можно найти в ближайшем магазине
Вот тут зритель был хорош - столько эмоций, адреналина, драйва. Отличное состязание, все выкладывались как могли, не один спортсмен не бросил начатое дело даже после того, как его команда проиграла - все должно и было доведено до конца. Просто супер!
Вновь перерыв. После эстафеты действительно нужно отдохнуть, ведь впереди еще более тяжелое испытание - тягать ТЯГАЧ Да, да
Вес этих красавцев без прицепов 7275 кг!!! И скажу - не всем далось это с первого рывка и даже не со второго
А пока все это дело приготавливается, подъехали байкеры. Байки как всегда шикарны и круты, как и сами владельцы
Так, кто тут у нас спец по моцикам? а? Быстро пускать слюни и кричать, что тоже такой себе хочешь или даже два, нет..., три!!!
Александр (44110), к сожалению везде я не успел да и настроения после того, что описал выше вообще не было, но вот хоть что-то, прошу простить и понять
А вот еще один маленький подарок для Александра (уфимец). Тебе точно должно понравиться, они ВЕЗДЕееее, на фоне проходящих соревнований они смотрелись мягко говоря ну совсем не в тему
Вот тут моя последняя капля терпения и испарилась, а на улице +28 и солнечно, очень солнечно, после этого я отправился прочь. Вот все что я смог снять в состязании с тягачами...
А вот этот снимок (до состязания)
И после первых участников, толпа прибывала и прибывала мешая проводить состязание, а организаторам было наплевать
Меня это взбесило в последний раз за сегодня.
По идее должна была быть еще одна эстафета с коромыслом и камнями, после - карусель с байком, который выберут зрители, но этого в этот раз вы не увидите, благодарите организаторов, ибо более такого хаоса я вынести не мог.
Я все же надеюсь, что не смотря на весь негатив, который прозвучал ранее, вам понравился этот небольшой обзор и вы не утратили интерес к силовым видам. Еще раз огромная благодарность спортсменам-участникам за их выдержку, повторюсь - МОЛОДЦЫ, так держать!!!
Это скорее всего был мой последний обзор этих соревнований т.к. в следующем году у меня нет никакого желания идти и смотреть на такое бл****во с организацией. Так что простите меня, я не хотел чтобы так вышло, но не могу иначе.
С уважением, Сергей К.
P.s. - чуть больше фоток выложу в альбом и прикручу ссылку сюда.
Скажу сразу - обзор начнется не с совсем приятных моментов и наблюдений, буду рубить и бахать, но лучше так, чем никак вообще.
И так... у нас устаканилась хорошая и теплая погода, что очень радовало в преддверии этого события. Фотоаппарат наготове, завтрак позавтракан, деньги на мелкие расходы лежат в кармане еще с вечера, в путь...
С учетом того, что я никогда особо не отличался пунктуальностью, я приехал на 40-50 минут позже заявленного начала чемпионата и как оказалось я приехал еще до начала всего и вся, было обрадовался, что успею сделать много фотографий и написать большой обзор, но... Но то, что происходило сегодня с организацией данного мероприятия, меня вогнало в дикое буйство и негодование. Вот фото ведущего, которое охарактеризовывает мое состояние и будет дальнейшей затравкой к тексту.
По моему личному мнению организаторы постарались сделать все от них зависящее, чтобы еще больше отбить охоту у людей приходить на такого рода мероприятия, еще больше сделать так, чтобы силовые виды спорта остались незамеченными и выглядели как дворовой междуусобчик, не более. А ведь открытые чемпионаты вроде бы должны служить иной цели - привлекать и увлекать народ, а в основном молодежь, чтобы хоть часть из них выбрала это направление. Ведь это сила и мощь, которую показывали спортсмены, должна быть стимулом, чтобы внутри зародилось желание стать и быть сильнее и, возможно, превзойти всех и вся. Но как я писал выше - организаторы сумели убить это все дело, превратив праздник спорта, силы, азарта и т.д. в кашу, давку и мешанину. Фиг с ним, что поснимать достойно не получалось, выкручивался как мог и отобрал более менее достойные кадры, так посмотреть нормально обычному зрителю было нельзя - рядом с участниками кружат левые люди (куча снимков забраковалось, жаль), кто-то что-то делает и все это во время состязаний. Вспомните свое любимое матерное слово или выражение и окрестите этих людей им же. Зачем они и для чего, я этого за почти 4 с лишним часа так и не понял.
Я осознано, так сказать, хожу уже 4 год на данные мероприятия и с каждым разом надеюсь на улучшения, а зря... Все те же ошибки и грабли. Постоянно не готовы списки, вечные проблемы с охраной территории выступления атлетов от посторонних, куча непонятных людей, которые вроде бы свои, но они как не пришей к п**** рукав, нет четкой организации процесса соревнований и все смотрится как-будто это происходит впервые, хотя данному чемпионату лет 10 точно. Такое впечатление, что все делается ради галочки
, тогда уж лучше просто потратьте бюджет и не позорьтесь, товарищи организаторы. Такие соревнования и чемпионаты, размазанные будто детские сопельки по гольфам, никому не нужны. Тут могут конечно возразить, - "Возьми и покажи как надо...". Отвечу - я зритель и мне судить, как прошло мероприятие, ведь оно вроде как для меня устроено, а не хотите критики, закройтесь в помещении и соревнуйтесь там хоть до ишачьей пасхи и к вам не будет никаких претензий.Леонид Алексеевич, может Вы мне скажете, как человек, который уж точно бывает на мероприятиях подобного плана - разве везде такое происходит или только у нас, ну не может же быть настолько все плохо...
Еще есть уйма всего и маленькая тележка, но это просто крик души. Я вообще не хотел писать обзор т.к. я буквально убежал от туда не дождавшись окончания, все затянулось, везде давка, никто не за что практически не отвечает ... , мне было стыдно смотреть на то, как все устроено и что я видел это, но спортсмены старались и я постараюсь написать о них, они вытерпели такую организацию и они действительно старались в полную силу, за что хочу им сказать спасибо, они главные действующие лица и пусть им в следующий раз не придется терпеть такой позорной организации чемпионата, как сегодня, вы молодцы!!!
От слов к делу.
Первым соревнованием была тяга своеобразной штанги весом в 200 кг на время. За минуту заявившийся спортсмен от команды должен поднять ее максимальное количество раз. Все просто и одновременно тяжело...
Размялись? Почуяли силу и дрожь в коленках? Зритель правда был вялый вначале, но все равно активно поддерживал соревнующихся возгласами "ТЯНИиии!", "Давай еще разок!" и т.п. Да, вес может и не запредельный, хотя все равно не детский, да и фактор времени не давал расслабиться.
Ладно, хорошо стартанули, пора переходить к "блюду" номер 2. А на второе подавали гантели весом в 45 и 55 кг. Ммммм, вкуснятина
. Условия те же - за минуту надо поднять ее родимую как можно больше раз. За больший вес - больше очков. Фигня? Нееет... У гантелей рукоятка толстая, от чего толкать ее не так уж и легко, плюс ко всему бросать из верхнего положения ее нельзя, иначе минус баллы. Так что так... Первое фото - "Поддержка партнерши, легко и непринужденно", второе - "ЗацЭни "
" "Пффф..., учитесь! Вот так надо качать трицепс "
"Гантеля, что ты делаешь, ахаха, прекрати
А она реально его приложила малость, но все обошлось
Настало время передохнуть и подготовиться к следующему испытанию - эстафетААААаааа
Ух..., люблю эстафеты, они особо зрелищные и это командное соревнование, где всё должно работать четко и слаженно, иначе не видать победы. Вот тут как раз активно происходит эксплуатация дрыщей, ну в смысле тех, кто много меньше участников и их много, они берут количеством и бегают как муравьи, растаскивают все по нужным местам
Хозяйкам на заметку! Рецепт этой эстафеты, записываем: для этого нам понадобится покрышка весом в 350 кг, 2 торпеды весом в 110 кг каждая и 4 участника от каждой команды. Все это готовим так - берем первого участника и заставляем его перевернуть покрышку 3 раза, чтобы она сильно не подгорела и просто не лежала без дела
, потом гоним его за торпедами, чтобы он их отнес участнику номер 2. Далее второй тащит торпеды обратно и еще раз переворачивает покрышку 3 раза и все повторяется вновь только с участниками № 3 и 4. Практически все ингредиенты можно найти в ближайшем магазине Самое удачное фото за всю съемку
Вот тут зритель был хорош - столько эмоций, адреналина, драйва. Отличное состязание, все выкладывались как могли, не один спортсмен не бросил начатое дело даже после того, как его команда проиграла - все должно и было доведено до конца. Просто супер!
Вновь перерыв. После эстафеты действительно нужно отдохнуть, ведь впереди еще более тяжелое испытание - тягать ТЯГАЧ
Да, да Вес этих красавцев без прицепов 7275 кг!!! И скажу - не всем далось это с первого рывка и даже не со второго
А пока все это дело приготавливается, подъехали байкеры. Байки как всегда шикарны и круты, как и сами владельцы
Так, кто тут у нас спец по моцикам? а? Быстро пускать слюни и кричать, что тоже такой себе хочешь или даже два, нет..., три!!!
Александр (44110), к сожалению везде я не успел да и настроения после того, что описал выше вообще не было, но вот хоть что-то, прошу простить и понять
А вот еще один маленький подарок для Александра (уфимец). Тебе точно должно понравиться, они ВЕЗДЕееее
, на фоне проходящих соревнований они смотрелись мягко говоря ну совсем не в тему Вот тут моя последняя капля терпения и испарилась, а на улице +28 и солнечно, очень солнечно, после этого я отправился прочь. Вот все что я смог снять в состязании с тягачами...
А вот этот снимок (до состязания)
Ироды, покайтесь, ну зачем себя так вести по зверски, дайте участникам спокойно соревноваться
И после первых участников, толпа прибывала и прибывала мешая проводить состязание, а организаторам было наплевать
Меня это взбесило в последний раз за сегодня.По идее должна была быть еще одна эстафета с коромыслом и камнями, после - карусель с байком, который выберут зрители, но этого в этот раз вы не увидите, благодарите организаторов, ибо более такого хаоса я вынести не мог.
Я все же надеюсь, что не смотря на весь негатив, который прозвучал ранее, вам понравился этот небольшой обзор и вы не утратили интерес к силовым видам. Еще раз огромная благодарность спортсменам-участникам за их выдержку, повторюсь - МОЛОДЦЫ, так держать!!!
Это скорее всего был мой последний обзор этих соревнований т.к. в следующем году у меня нет никакого желания идти и смотреть на такое бл****во с организацией. Так что простите меня, я не хотел чтобы так вышло, но не могу иначе.
С уважением, Сергей К.
P.s. - чуть больше фоток выложу в альбом и прикручу ссылку сюда.
3
Обо всем / «Геркулес» беспредел в Краснодаре
« : 29 Июня 2012, 12:46:53 »
Сам лично занимаюсь в этом зале и в сложившийся ситуации только эмоции.
4
Обсуждение соревнований и спортсменов / Открытый Кубок Южного ФО "Самсон-35"
« : 13 Мая 2012, 03:58:43 »
Краснодаре или как говорят некоторые - "В ваших Палестинах" (Разумовский привет 
), 12 и 13 мая проходит фестиваль силовых видов спорта "Самсон-35". (сслыка на альбом с фотографиями внизу)
В программе конечно было заявлено многое на 12 число - и ЖИМ ЛЕЖА (Открытый Чемпионат города Краснодара по жиму лежа), и АРМСПОРТ (Открытый Чемпионат города Краснодара по армспорту), но к сожалению я на эти мероприятия не совсем успел. На подходе к Дворцу спорта "Олимп" кто-то явно и рьяно проявляет чувства, весна же все-таки
А вот и сам "Олимп" где собственно и проходило одно из главных действий сего мероприятия - БОДИБИЛДИНГ
Программа соревнований:
- Юноши (абс. категория)
- Юниоры (75 кг, свыше 75 кг)
- Мужской фитнес (абс. категория)
- Женщины б/б — (абс. категория)
- Классический б/б — (абс. категория)
- Мужчины бодибилдинг (категории — 70 кг, 80 кг, 90 кг, свыше 90 кг)
- Награждение победителей
Описывать каждую категорию не буду, НО! все же пару-тройку примечательных моментов покажу в этом посте:
Категория 70 кг, всего 2 участника, наверное, одна из самых сложнейших категорий. Кто похвастает своим 70 кг весом и таким видом?
Как по мне, победитель был очевиден.
Женский состав по ББ тоже был из 2 представительниц, печально...
А вот мужская делегация в категориях от 80 и выше была более значительна и было на что посмотреть.
И вот они довольные и не очень, уставшие счастливые победители:
И это еще не все! 13 числа состоится Открытый чемпионат города Краснодара по силовому экстриму - "STRONGMAN", где должно быть много всего интересного.
P.s. - фотографий по ББ порядка 300 штук можно посмотреть тут - http://goo.gl/NBMY3 (по понятным причинам я их тут не размещаю, там много, много, много всего)
), 12 и 13 мая проходит фестиваль силовых видов спорта "Самсон-35". (сслыка на альбом с фотографиями внизу)В программе конечно было заявлено многое на 12 число - и ЖИМ ЛЕЖА (Открытый Чемпионат города Краснодара по жиму лежа), и АРМСПОРТ (Открытый Чемпионат города Краснодара по армспорту), но к сожалению я на эти мероприятия не совсем успел. На подходе к Дворцу спорта "Олимп" кто-то явно и рьяно проявляет чувства, весна же все-таки
А вот и сам "Олимп" где собственно и проходило одно из главных действий сего мероприятия - БОДИБИЛДИНГ
Программа соревнований:
- Юноши (абс. категория)
- Юниоры (75 кг, свыше 75 кг)
- Мужской фитнес (абс. категория)
- Женщины б/б — (абс. категория)
- Классический б/б — (абс. категория)
- Мужчины бодибилдинг (категории — 70 кг, 80 кг, 90 кг, свыше 90 кг)
- Награждение победителей
Описывать каждую категорию не буду, НО! все же пару-тройку примечательных моментов покажу в этом посте:
Категория 70 кг, всего 2 участника, наверное, одна из самых сложнейших категорий. Кто похвастает своим 70 кг весом и таким видом?
Как по мне, победитель был очевиден.
Женский состав по ББ тоже был из 2 представительниц, печально...
А вот мужская делегация в категориях от 80 и выше была более значительна и было на что посмотреть.
И вот они довольные и не очень, уставшие счастливые победители:
И это еще не все! 13 числа состоится Открытый чемпионат города Краснодара по силовому экстриму - "STRONGMAN", где должно быть много всего интересного.
P.s. - фотографий по ББ порядка 300 штук можно посмотреть тут - http://goo.gl/NBMY3 (по понятным причинам я их тут не размещаю, там много, много, много всего)
5
Вопросы по работе форума / IronMan Lite
« : 04 Декабря 2011, 22:47:57 »Дорогие пользователи форума.
Представляю вам первое расширение, которое позволит оставаться на связи и не пропустить ни одного нового личного сообщения, даже тогда, когда вы не на сайте.
Всего 2 простых шага:
1. Устанавливаем само расширение http://goo.gl/Vudrv (теперь в Интернет-магазине Chrome, что позволит автоматически обновлять расширение до новых версий)
2. Выбираем как часто хотим проверять наличие новых личных сообщений
Теперь можно смело прогуливаться по просторам интернета и не беспокоиться о том, что вы забыли про новые личные сообщения.
(кол-во новых сообщений)
В любой момент можно изменить период проверки сообщений, просто перейдя в настройки через контекстное меню.
Поддержите мое расширение, сделать это можно на странице с настройками самого расширения (Donate). В планах еще много всего интересного.
Свои пожелания и предложения, а также информацию об ошибках, просьба отправлять по адресу ironman.lite@gmail.com
Версия для Mozilla Firefox
https://addons.mozilla.org/ru/firefox/addon/ironman-lite/
В некоторых случаях кнопка не появляется сама после установки дополнения, придется добавить ее вручную.
1.
2.
3.
Приятного общения.
P.s.
Расширение не собирает и не отправляет никакую личную информацию о пользователе и его сообщениях.
6
Обсуждение соревнований и спортсменов / Кубок восточной Европы (Краснодар 2010)
« : 27 Апреля 2010, 22:49:10 »
Доброго всем времени суток. Хочу поделиться впечатлениями и конечно же фотографиями данного события. Было много недочетов в организаторской деятельности, что в свою очередь оставило не приятный осадок, но все же это не помешало присутствующим (ну и мне в том числе) насладиться происходившим действием.
Т.к. я присутствовал впервые на такого рода мероприятии и не совсем знаком с регламентом его проведения, просто буду описывать, в каком порядке что происходило.
Наверное, по устоявшейся традиции в начале были приглашены, а в последствии награждены почетными грамотами и медалями, разного рода известные личности, тренеры, организаторы и т.д. которые мне, к счастью или сожалению, не были знакомы. В любом случае они достойны внимания и поощрения за свои труды и заслуги, что в принципе и произошло.
Теперь началось все самое интересное, ради чего мы собственно и собрались - выступление спортсменов. Первыми на сцену вышли, как порой принято говорить, представительницы "слабого пола". Думаю, присутствующие, кто так до сих пор думал, начали сомневаться в этом.
Зал конечно активно поддерживал участниц и наслаждался зрелищем. Действительно, посмотреть было на что. Вот небольшая подборка - http://picasaweb.google.ru/ksa.viruss/2010?feat=directlink
Далее в категории фитнес на сцену поднялись мужчины. Надо отметить, что произвольная программа была очень интересная и не раз вызывала просто бурные аплодисменты.
Прошу обратить внимание, что сила воли и упорство творят не только чудеса, но и позволяют добиться казалось бы невозможного для многих.
Мероприятие набирало обороты и на сцену последовала череда Б/Б в разных весовых категориях (80 кг, 85 кг, 90 кг, 100 кг, +100 кг и абсолютное первенство). Не буду описывать все категории в отдельности, а просто предоставлю фотографии для просмотра.
Подборка наиболее удачных фото - http://picasaweb.google.ru/ksa.viruss/201002?feat=directlink
Если учесть, что просмотр всех участников соревнования длился более 5 часов и было проведено много сравнений и выявление победителей, можно считать, что проведенное время было потрачено не зря и в целом я остался доволен.
Т.к. я присутствовал впервые на такого рода мероприятии и не совсем знаком с регламентом его проведения, просто буду описывать, в каком порядке что происходило.
Наверное, по устоявшейся традиции в начале были приглашены, а в последствии награждены почетными грамотами и медалями, разного рода известные личности, тренеры, организаторы и т.д. которые мне, к счастью или сожалению, не были знакомы. В любом случае они достойны внимания и поощрения за свои труды и заслуги, что в принципе и произошло.
Теперь началось все самое интересное, ради чего мы собственно и собрались - выступление спортсменов. Первыми на сцену вышли, как порой принято говорить, представительницы "слабого пола". Думаю, присутствующие, кто так до сих пор думал, начали сомневаться в этом.
фитнес-женщины (категория - 163 см, +163, абсолютная категория)
Зал конечно активно поддерживал участниц и наслаждался зрелищем. Действительно, посмотреть было на что. Вот небольшая подборка - http://picasaweb.google.ru/ksa.viruss/2010?feat=directlink
Далее в категории фитнес на сцену поднялись мужчины. Надо отметить, что произвольная программа была очень интересная и не раз вызывала просто бурные аплодисменты.
Прошу обратить внимание, что сила воли и упорство творят не только чудеса, но и позволяют добиться казалось бы невозможного для многих.
Мероприятие набирало обороты и на сцену последовала череда Б/Б в разных весовых категориях (80 кг, 85 кг, 90 кг, 100 кг, +100 кг и абсолютное первенство). Не буду описывать все категории в отдельности, а просто предоставлю фотографии для просмотра.
Подборка наиболее удачных фото - http://picasaweb.google.ru/ksa.viruss/201002?feat=directlink
Если учесть, что просмотр всех участников соревнования длился более 5 часов и было проведено много сравнений и выявление победителей, можно считать, что проведенное время было потрачено не зря и в целом я остался доволен.
7
Программы тренировок / Сомнения в новой программе.
« : 19 Сентября 2009, 00:28:55 »
Всем доброго времени суток. Собственно в чем проблема - после интенсивной напряженности на работе за последние 4-5 недель я потерял в весе приблизительно 3-4 кг, с учетом того, что я и так не особо его легко набираю. На фоне всего этого и усталости я пошел в отпуск, дабы отдохнуть, восстановиться и соответственно нормально позаниматься (в период напряж. работы почти не посещал тренировки и без того хватало). Под отпуск подошел к своему тренеру и попросил расписать новую программу т.к. старую всеравно надо менять периодически, да и к старой организм уже адаптировался. Занимаюсь по ней уже 3 неделю и вродебы все устраивает, но прочитав статью Sergiys`а "Как составить программу", мой мозг (как бы помягче) закипел.
Программа:
Пн.
Присед. со шт. - 4-5х5
Выпады со шт. - 3-4х5
Тяга стан. на прям. ногах - 5х5
Жим шт. стоя - 4-5х5
Махи гант. перед собой 4-5х5
Гиперэкстензия - 4х10-15
Ср.
Жим шт. лежа 4-5х5
Жим гант. на накл. скамье - 4-5х5
Разв. гант. лежа - 4-5х5
Разг. на блоке или жим узким хватом (чередование через неделю) 4-5х5
Фр. жим гант. одной рукой 4-5х5
Гиперэкстензия с доп. весом - 3х10
Пт.
Подтягивания 3х5-10
Тяга становая - 3-4х5
Тяга шт. в накл. - 4-5х5
Тяга гант. в накл. - 4-5х5
Бицепс со шт. 4-5х5
"Молоток" или конц. сгибания на биц. 4х5
Гиперэкстензия - 1х∞ (до упора)
Собственно по ощущениям вродебы нормально восстанавливаюсь для след. тренировки и нет желания не идти на след., после тренировки больше присутствовать стала бодрость нежели усталость. Но интересует насколько она будет эффективна для возврата моих кило и дальнейшего прогресса (на ближайшие 3-4 мес.) т.к. судя по статье Sergiys`а и отзывам, моя программа туда вообще не вписывается (кажется), хотя мне она пока нравится больше, нежели мои предшествующие.
Вот собственно прошу у вас помощи и рекомендаций т.к. неохота потратить отпуск впустую.
Программа:
Пн.
Присед. со шт. - 4-5х5
Выпады со шт. - 3-4х5
Тяга стан. на прям. ногах - 5х5
Жим шт. стоя - 4-5х5
Махи гант. перед собой 4-5х5
Гиперэкстензия - 4х10-15
Ср.
Жим шт. лежа 4-5х5
Жим гант. на накл. скамье - 4-5х5
Разв. гант. лежа - 4-5х5
Разг. на блоке или жим узким хватом (чередование через неделю) 4-5х5
Фр. жим гант. одной рукой 4-5х5
Гиперэкстензия с доп. весом - 3х10
Пт.
Подтягивания 3х5-10
Тяга становая - 3-4х5
Тяга шт. в накл. - 4-5х5
Тяга гант. в накл. - 4-5х5
Бицепс со шт. 4-5х5
"Молоток" или конц. сгибания на биц. 4х5
Гиперэкстензия - 1х∞ (до упора)
Собственно по ощущениям вродебы нормально восстанавливаюсь для след. тренировки и нет желания не идти на след., после тренировки больше присутствовать стала бодрость нежели усталость. Но интересует насколько она будет эффективна для возврата моих кило и дальнейшего прогресса (на ближайшие 3-4 мес.) т.к. судя по статье Sergiys`а и отзывам, моя программа туда вообще не вписывается (кажется), хотя мне она пока нравится больше, нежели мои предшествующие.
Вот собственно прошу у вас помощи и рекомендаций т.к. неохота потратить отпуск впустую.
Страницы: [1]
