• 19 Сентября 2021, 23:07:10
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Темы - Макс90

Страницы: [1]
1
Приветствую Вас форумчане... ответьте мне на такой вопрос....кто пробовал приседать в шмидте и со свободным весом...мне так для сравнения...на сколько разница в весах у вас была??

я в шмидте 170 присел....прост в зале у нас нет стоек на присед...я раньше со свободным приседал..но оч давно...

а скоро соревы и надо со свободным поприседать...так вот мне интересно на много ли отличаются веса  в Шмидте и со свободным весом...

буду ждать ваших ответов

2
Уважаемые форумчане...подскажите что делать когда кисти рук не держат штангу в становой тяге ...из за мозолей которые болят???
и еще если можно то парочку упражнений на хват...иногда штанга прям на кончиках пальцев висит когда без ремней тянеш...

3
У меня такой вопрос....из за чего вены на бицепсе сильно вылазят? особенно когда выполняешь возвратно-поступательные движения напряженной рукой(сгибаешь и разгибаешь в локте)...
Можно ли сделать так чтобы вены  как бы засунулись обратно???

4
Уважаемые флрумчане...у кого нить было такое что после трен температура тела поднимается до 37,2-37,3....
У меня такое было примерн месяц назад..и продолжалось недели 2. Чувствуешь себя нормально ниче не ломит... Вот я пью настойки Радиолы и Левзеи - из за них может быть температура? Прост когда я перерыв делал...от настоек...температуры небыло..

У кого вообще температура после трен была? ....и может это типа восстановление так протекает??

5
Приветствую Вас форумчане....
Вот мои результаты: 
Жим штанги с остановкой на груди-95кг
Приседания-140кг
Становая тяга-160кг
из экипы только пояс и бинты.....хотелось бы узнать на сколько примерно повышается результат от жимовой майки и комбинизона?


6
Зачем удалять эту тему.....епт.....мне интересно правда это или нет?
Если заниматься пауэрлифтингом года 4 то эрекция понижается это правда?...если даже не принимать никаких добавок
мне упорно это доказывают.....как вы думаете...это правда?

7
Подскажите как подготовиться к соревнованиям если я 2 недели не занимался(бегал руки раскидывал ..типа бокс) и вот приседал раньше 140 на раз а вот щас после перерыва 110 на 2 раза не потянул. Сила в ногах упала. Как можно быстрей вернуть форму? соревнования 21 декабря .......уже недолго осталось(((((

8
Какие бинты на колени лучше приобрести к соревнованиям? есть жесткие и мягкие какие лучше? Есть вообще жесткие которые с усилием пальцами сгибаются....подскажите какие лучше? скоро соревнования а я хочу выступить...у меня неплохие результаты...

9
...сегодня приседал 95*5 в раме...и почувствовал какойто дискомфорт в месте где нога прикрепляется к тазу(впереди)...может ли быть этому причиной становая тяга в стиле сумо...я на нее недавно перешел... и что делать чтобы избежать дискомфорта?

10
У меня иногда возникает боль после приседаний или становой тяги(сумо) боль под коленом.Это как нибудь можно залечить? из за чего она может быть? и вообще страшно ли это?

Страницы: [1]
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.