• 24 Января 2022, 20:03:10
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - ZEN XREN VAT MAT

Страницы: 1 2 [3] 4 5 6
31
Архив Форума / Помогите !!!! ГАСТРИТ
« : 13 Января 2007, 14:08:44 »
Цитата: Леонид Остапенко
Господа врачеватели,
Пожалуйста, не занимайтесь тем, чем должен заниматься гастроэнтеролог. То бишь врач. А то насоветуете до момента прободной язвы. И вы, милейший, к врачу поспешите за советами, а не сюда или в другие места тыкайтесь - искренний совет.
Леонид Остапенко

  Леонид Остапенко  видел  я  вас  в  Одессе  на  чемпионате Украины  по  бодибилденге  к  стати  есть  фото  и  видео.Чемпионат  очень  ПОНРАВИЛСЯ ),  Хорошую  речь  толкнули ))).За  совет  спасибо.

32
Архив Форума / Помогите !!!! ГАСТРИТ
« : 13 Января 2007, 11:24:50 »
Цитата: DemoN.ua
я только зарегистрировался, подскажыте плиз как почему я постафил фотку а ее в форуме не показывает че делатЬ?

  все нормально  твою  фотку  видят  все.
А как ты  личился ? Сейчас  анамалия  с  природой  и  обострение  сильное боли  ужасные,  не  могу  тоже  заниматься, Ты свой  гастрит как  заличил  или вылечил?

33
Архив Форума / Помогите !!!! ГАСТРИТ
« : 13 Января 2007, 01:05:14 »
  Не  давно  проверился  вчера  сказали  ( дуоденно  гастральный  рюфлекс ) - вобщем  гастрит.
 Появился  из  за  того  ЧТО  ПОЕЛ  И СРАЗУ  ТРЕНИРОВАТЬСЯ  ХОДИЛ ( НАДО 1,5 часа  ждать -  всем  на  будушее )!
 Кто  нибудь  вылечивал  ету  чту-ку  или  только можна  залечивать?  Прием  пищи  ограничен  до  ужаса! Кто  вылечивался  раскажите  пожалустА!! ОЧЕНЬ  ПРОШУ !!!!!!!!!

34
Предплечья / Предплечья
« : 12 Января 2007, 22:36:13 »

 
  Когда  начал  ее  качать  сам  сначала  не  чего  не  понял. 100%  - выносливая  мышца
 Я в принципе не  штангой  а  гантелей занимаюсь  дома.  Больше  12кг не  беру  пока

35
  Может  вам   лучше  фитнесом  заняться :)а  ни ББ, для   жеМщине (таг мягше) это  природней ....

36
Архив Форума / Рельефное тело.
« : 12 Января 2007, 14:11:32 »
Цитата: Andreika
Занимаюсь два года делая в основном базовые упражнения. Мышцы наросли, но они не выглядят рельефно. Округлый какой то, как пельмень...
Что скажите

  Проблема  точь  такая  же   на  животе  спереди  и  сбоку  покрыла  жирком, пресс  уже  не  видно. Посоветуйте  как  скинуть ето  все чтоб  мышечную  массу  сохранить. Вот та  ок ?

37
Предплечья / Предплечья
« : 12 Января 2007, 13:30:17 »
  Не  хочу  показатся  не  культурным  но  от  смеха  чуть  из  дома  не  убежал )))...
предупреждаю  ЖАРГОН!- посмеятся  хоть :)
http://sexoforum.ru/showthread.php?t=926

38
Предплечья / Предплечья
« : 12 Января 2007, 00:54:33 »

  Приятно  принять совет  от  такого  Здорового  человека!
  Спасибо.

39

По поводу жира думал не правельно - жир "зжирается" в конце.
А почему у тебя складывается другое впечатление?[/quote]

  Жопа ( фраза  запатентованая , ! Особенно  после  празников  1-2 кг  надо  скинуть. :(

40
Предплечья / Предплечья
« : 10 Января 2007, 20:51:39 »
Цитата: Bizon23
У МакКалума есть отличная статься по развитию предплечий.
Скачай Ключи к успеху, тама главы 19 и 20.

 Ок. спасибо! а  чего  аваторку  поменял ? ))
можна  ж  через "Paint"  любую,  разрешение  поменять  и  нормальную  поставить ну  типа  красивенькую.....)
 Если не  тяжело  сайтик  можна? ато  я  не  знаю  мАКдауна

 Исправлено: Bitaliy - Malish, 10.01.2007 20:53:09

41
Предплечья / Предплечья
« : 10 Января 2007, 20:41:46 »
Цитата: GeoPhizic
Ростут предплечия?

 Поменял  тактику  на левую  руку: 10кг 3*10, потом 8кг 3*20, 10кг 3*10 потом  иду  на  добивание  вроде  помогает ..)

42
  Лично  у  мя на  овсянки  ( правильно  приготовленой  с  молоком ) - много  сил  поевляется, обожаю  ее.
  Протеин  не  принемть  и  не  буду  пробывать  так  же  как  креатин.
 Употребляю Чисто  мясо ( плов, - могу  рецепт  закинуть во!:) ) Вобщем  полностью  что  мать  природа  выростила, да  и  мышцы  потехоньку  растут )))))).. - главное

 Хотел  спросить  у  всех ( было дело )
Был  в  походе  в  горах пришлось  не  есть около  двух дней еды  мало  было, так  вот  как  я читл и  слышал сперва  оргнизм  зжирает  мышцы  потом  тока жир, правда ли  это?
 У меня  складывалось совсем другое  впечатление думал  жир  с  перва.

43
Цитата: killo
Не... без добавок не могу. Просто я ногамячист... и вес у меня ваще набирается еле-еле. Больше всего я весил летом... когда ниче не делал 8) 76 кг. Тока турники + МНОГО всего молочного. Так вот... 76 кг для меня камень приткновения. *что-то я увлекся*
Расскажите, как приминять правльно добавки? ЧТо посоветуете?

  Почему  вы  все  думете  что  как  только  мне  надо набрать массу добавки мне  помогут и я ВЫРОСТУ?
Кстати  опитит поднял  сток блюд :)
 1) После  одного  года  знятий  все  упадет ( с добавами )
 2) Природное  набирание  веса  ( результат  на всю жизнь )
 3) Ешь  овсянку, гречку   вобщем  больше  каш ( много  белков и от них не  толстеиш )
 4) Можете  меня  послать,  если  я  не  прав.)
 

44
Предплечья / Предплечья
« : 09 Января 2007, 14:35:39 »
Цитата: GeoPhizic
Я всегда с собой тоскаю эспандер (Самый простой - кистевой, но тугой), куда бы я не пошол. Ну правда это хват тренировать, а тебе как я понял нужна масса?

  Да  основное мое  направление :) Мой  отец тоже на  прогулках занимался   эспандером, (в молодости)результат хорошие  выносливые  руки  с  ВЕНАМИ! ( маленькие )
 Вот прокачка     Ли Прист: тренинг рук
http://www.muscletalk.ru/videoclips.php
действую  по  такой  методики ( боли  нету ) ?!

45
 Да,  С Рождеством  Христовым!

Страницы: 1 2 [3] 4 5 6
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2022 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.