- 21 Января 2025, 10:23:06
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
1
Дневники форумчан / Re: Сушка по ЛАО.
« : 17 Июля 2013, 10:16:30 »
Спасибо, мне сама прога не особо интересна, мне больше хотелось вспомнить основные принципы, я уже читал эту книгу, но совершенно забыл, что она в виде книги, а не как статья. И видимо поэтому не мог найти.
2
Дневники форумчан / Re: Сушка по ЛАО.
« : 17 Июля 2013, 08:44:42 »
А дайте ссылочку на программу сушки по ЛАО.
З.ы. да я вас переодически читаю. Всем привет, кто помнит.
З.ы. да я вас переодически читаю. Всем привет, кто помнит.
3
Травмы / Re: красные глаза после тренировки
« : 02 Февраля 2012, 23:47:15 »
Да товарищи у вас нервные пошли, "редиска" с ним мне хамить, я тут что есть, что нет, но на завсегдатаев, как слон... Боюсь завтра на ЛАО бочку катить начнут.
4
Общеспортивные разговоры / Re: Лева рука слабее правой
« : 24 Января 2012, 17:51:52 »Так дисбаланс же не уйдет!? или я не прав?Представьте что ваша грудь это 2 куска мяса, когда один кусок 200 грамм, а второй 150 разница заметна, а когда один 1000, а второй 950 то уже не особо, а вообще рост мышцы не линейный, так что грубо говоря где-то в районе 500 грамм они, скорее всего, выровняются.
5
Общеспортивные разговоры / Re: Лева рука слабее правой
« : 24 Января 2012, 17:44:10 »Да готовлюсь. А вы как худели так и худейте дальше.Ну ждем отчета с соревнований.
На счет умников, это я ваших советчиков имел ввиду. А вы старайтесь пожать побольше, может самолюбие не будет таким больным и мир вокруг нормально воспринимать сможете.
Реклесс, если человек на соревнования готовится, то ему наверное надо в кратчайшие сроки подтягуть отстающую руку, а если нет то можно тренировать симетрично ориентируясь на слабую руку, собственно эти советы выше уже изложили. А вы тут про достижения целей. Естественно я пойду железо тягать ради моды это глупость.
6
Общеспортивные разговоры / Re: Лева рука слабее правой
« : 23 Января 2012, 16:07:06 »
А вы на соревнования готовитесь, что-то поменяется если вы на 5 кг больше пожмете? Я худею с этих умников в залах.
7
Вопросы начинающих / Re: как совместить "сушку" и набор массы при нерегулярных занятиях
« : 21 Января 2012, 14:18:44 »
Я к тому что туда написать, как и на заборе может каждый, скан сделать тоже может любой, расскажи мне как ты определяешь фотошоп это или нет, людям заняться нечем, а вы ведетесь на все.
Ой, сколько героев таких полегло на просторах края моего, за какие слова ты мне предъявить-то собрался?
Ой, сколько героев таких полегло на просторах края моего, за какие слова ты мне предъявить-то собрался?
8
Вопросы начинающих / Re: как совместить "сушку" и набор массы при нерегулярных занятиях
« : 21 Января 2012, 13:35:07 »
Хе, а вы про людей с нарушениями на горманальном уровне не слышали? Почему вы бодибилдерш не называете мужиками, потому что они сами сделали свой выбор и превратили себя в непонятные существа? А тут все свечку держали и знают мужик или баба.
Реклесс хочешь про себя статейку на луркморье?
На счет цитат, половина новичков с подобными оборотами описывает свое тело.
Леонид Алексеевич, ваша позиция ясна и понятна, и то что вы не идете на компромисс тоже известно, поэтому вас и уважают, естественно не только поэтому.
Реклесс хочешь про себя статейку на луркморье?
На счет цитат, половина новичков с подобными оборотами описывает свое тело.
Леонид Алексеевич, ваша позиция ясна и понятна, и то что вы не идете на компромисс тоже известно, поэтому вас и уважают, естественно не только поэтому.
9
Вопросы начинающих / Re: как совместить "сушку" и набор массы при нерегулярных занятиях
« : 21 Января 2012, 08:14:42 »
Я его книги не читал и о чем в них пишется не знаю, человека тоже не знаю. Хз что у человека в голове, пришел спросил совета - сначала сказали ему что он идиот, а потом САМИ нашли, что это за человек и обвинили в том что он пришел на форум покрасоваться.
Если вы считаете, что все таки ОН начал, ну покажите мне хоть один намек в его сообщениях, до того как я написал о его творчестве?
Или сейчас меня обвинят в том что я 2 года на форуме готовил всех, к приходу и усомнятся в моей ориентации? Или в причастности к внеземным цивилизациям?
Леонид Алексеевич, я понимаю, что ваше поколение людей вообще не очень терпимо, мой дедушка тоже бы пропуская все доводы стоял бы на своем, но лично мне пофиг на то какая ориентация у человека, пока он не вышел на площадь и не демонстрирует ее на глазах у детей.
Если вы считаете, что все таки ОН начал, ну покажите мне хоть один намек в его сообщениях, до того как я написал о его творчестве?
Или сейчас меня обвинят в том что я 2 года на форуме готовил всех, к приходу и усомнятся в моей ориентации? Или в причастности к внеземным цивилизациям?
Леонид Алексеевич, я понимаю, что ваше поколение людей вообще не очень терпимо, мой дедушка тоже бы пропуская все доводы стоял бы на своем, но лично мне пофиг на то какая ориентация у человека, пока он не вышел на площадь и не демонстрирует ее на глазах у детей.
10
Вопросы начинающих / Re: как совместить "сушку" и набор массы при нерегулярных занятиях
« : 19 Января 2012, 20:10:39 »Alaija,
Сожалею, но там не только плечи и спина, а вообще ничего не развито. Кроме, конечно, величайшего самомнения и заблуждений.
Леонид Остапенко
Иногда, Вы, по моему мнению, черезчур категоричны, хотя право каждого, тем более у себя "дома".
Талантливый человек и книги пишет и поет интересно, а то что не разбирается в тренинге, так он вроде и не претендует. Самомнения гипертрофированного тоже в постах не увидел.
11
Вопросы начинающих / Re: как совместить "сушку" и набор массы при нерегулярных занятиях
« : 19 Января 2012, 18:38:49 »
Конечно, можно, но сразу скажу что это спрашиваю просто чтоб понять суть проблемы, из интереса так сказать, помочь я вам вряд ли смогу.
Посмотрел фотки в нете, по-моему надо забить на ноги просто совсем и долбить верх, там не только плечи, но и спина не особо развита.
Так же с творчеством ознакомился, интересно, хотя не в моем вкусе, и качественно, не даром столько фанатов.
Посмотрел фотки в нете, по-моему надо забить на ноги просто совсем и долбить верх, там не только плечи, но и спина не особо развита.
Так же с творчеством ознакомился, интересно, хотя не в моем вкусе, и качественно, не даром столько фанатов.
12
Вопросы начинающих / Re: как совместить "сушку" и набор массы при нерегулярных занятиях
« : 19 Января 2012, 08:17:33 »
А какие у вас объемы бедро, зад, плечи, бицепс, грудь, икры, талия?
ЛАО как всегда прав, в чем никто и не сомневался, вам надо работать на ОФП, сейчас это модно называется ghetto workout.
ЛАО как всегда прав, в чем никто и не сомневался, вам надо работать на ОФП, сейчас это модно называется ghetto workout.
13
Общеспортивные разговоры / Re: Наклоны стоя со штангой
« : 13 Января 2012, 23:37:27 »
Не в тему, но считаю что подтягивания это та вешь которую нельзя выкидывать, зачем все тренеровки если ты не можешь работать со своим телом?
14
Вопросы начинающих / Re: Нормальный ли прогресс?
« : 09 Января 2012, 12:55:51 »
Это у вас редко встречаются а у нас в залах одни утки с грудью и без ног. Правда они не в образные а больше на ? Похожи
15
Спортивное питание / Re: лучший комплекс спортивного питания при массонаборном цикле для эндоморфа
« : 02 Января 2012, 21:05:34 »
Ну пусть он не жмет 150 кг и что с того? Ну кого это волнует вообще? Я знаю ребят которые жмут 160, весят около 90кг и совершено ничего не знают о питании, даже примерно, белок и протеин для них поросто слова, а если им сказать что это одно и тоже то и в глаз дать могут.
