Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

16

Спортивное питание / Re: креатин+бцц+аминокислотный комплекс. как принимать все вместе?

« : 06 Января 2016, 17:51:07 »

А какой смысл принимать амино которые в 10 раз дороже протеина?

17

Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Чемпионат мира по ТА 2015. Хьюстон. США.

« : 25 Декабря 2015, 08:24:12 »

http://www.floelite.com/article/38697-17-new-positive-tests-from-iwf-worlds

18

Общеспортивные разговоры / Re: Все бесит после тренировки.

« : 24 Декабря 2015, 15:17:08 »

Во первых всегда можно скинуть вес.
Во вторых по моему разумению вы занимаетесь онанизмом. Цель тренинга при похудении - сохранять мышцы. Убирая низкоповтор вы убираете стимул для их сохранения. Низкообьемный интенсивный тренинг + диета, так должен выглядеть процесс похудения

19

Общеспортивные разговоры / Re: Все бесит после тренировки.

« : 24 Декабря 2015, 14:22:28 »

Худеют от дефицита калорий а не от тренинга.
Силовой тренинг вообще не лучший инструмент для калорийных трат.

По теме можно попробовать скинуть нагрузки, объём веса, прибавить калорий, поспать побольше

20

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 22 Декабря 2015, 22:12:08 »

Анатолий,что послужило причиной изменения вашего знаменитого мнения про то что питаться можно 3 раза,а не 4-5,не говоря уж про 5-7 ?

я где-то написал что НЕЛЬЗЯ питаться 3 раза в день?

21

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 22 Декабря 2015, 21:46:10 »

для похудения неважно сколько раз в день есть, пока есть дефицит, будете худеть
для похудения с максимальным сохранением мышечной массы желательно чтобы 4-5 раз в день приходила порция белка

22

Вопросы начинающих / Re: Набор веса параллельно с кардио

« : 30 Ноября 2015, 23:02:25 »

один из американских исследователей как то сказал:
-если добавка реально "работает" она скорее всего незаконна

23

Спортивное питание / Re: Спорт пит ON

« : 30 Ноября 2015, 18:53:16 »

Можно также написать что разница в результатах между олимпийцами 80-х и 2000-х годов объясняется появлением гидролизатов

  Спасибо!!! И главное это установленный факт.
  Уважаемый AnatolyR, можно найти много экспериментов с гидролизатом.
  И вы это сами знаете и знаете разницу между обычной пищи и гидролизатом белка.

Я надеюсь для вас, что вы прикалываетесь
Если нет, то это очень грустно

24

Спортивное питание / Re: Спорт пит ON

« : 29 Ноября 2015, 21:25:20 »

Можно также написать что разница в результатах между олимпийцами 80-х и 2000-х годов объясняется появлением гидролизатов

25

Спортивное питание / Re: Спорт пит ON

« : 29 Ноября 2015, 21:21:27 »

Ну ну

26

Спортивное питание / Re: Спорт пит ON

« : 29 Ноября 2015, 17:15:02 »

Много воды и демагогии.
Приведите эксперимент показывающий разницу в результатах при приёме гидролизатов и белка из еды и тогда может быть будет о чем поговорить

27

Спортивное питание / Re: Спорт пит ON

« : 29 Ноября 2015, 00:14:52 »

И сравнивать гидролизат с концентратом, а тем более с яйцами, равносильно сравнения порше 911 с Калиной спорт. И то и другое вроде как машины для спорта, только едут по разному.

bullshit

28

Фото / Re: Кто на фото?

« : 19 Ноября 2015, 16:00:31 »

Хетфилд и Казмаер

29

Похудение и диеты / Re: Тренировка мышечных волокон типа 1 для жиросжигания

« : 16 Ноября 2015, 21:52:43 »

http://www.lookgreatnaked.com/articles/the_role_of_fiber_types_in_muscle_hypertrophy.pdf

у стаеров "не тот" много-повтор

30

Похудение и диеты / Re: Тренировка мышечных волокон типа 1 для жиросжигания

« : 15 Ноября 2015, 12:17:36 »

Почему в этой работе есть ссылки на Стюарта Макроберта?