- 12 Мая 2026, 00:08:16
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
106
Архив Форума / Re: Re: Re: Рост
« : 18 Июля 2005, 16:41:55 »
> > Ну поможет но не сильно.
> > Тебе тока 17 подожди должен ещё пару см набрать.
> Хм...пару сантиметров маловато будет
зато для становой высота меньше :-)).....
не тем у тебя голова забита......
> > Тебе тока 17 подожди должен ещё пару см набрать.
> Хм...пару сантиметров маловато будет
зато для становой высота меньше :-)).....
не тем у тебя голова забита......
107
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Бицепс бедра и с чем его едят!!!
« : 18 Июля 2005, 16:39:51 »
> Насчёт становой, попробовал я делать до середины, результат есть. Спасибо! Хотя поясница по-прежнему отбирает нагрузку у бицепсов бедра (даже с ремнем).
вот по этому и говорю ищи комфортный вес.... чуть побольше взял все ушло в спину хотя те же 12-15 раз сделал..... поймать момент достаточно тяжело.
вот по этому и говорю ищи комфортный вес.... чуть побольше взял все ушло в спину хотя те же 12-15 раз сделал..... поймать момент достаточно тяжело.
108
Архив Форума / Re: Re: расти будет?
« : 18 Июля 2005, 13:04:49 »
не совсем понял: "т.к. ноги наследственно не переносят нагрузки - колени ни к чёрту. Только присядания." - так приседаешь или нет?... а кто тебе мешает бинтовать колени.... опять же 1,5 месяца.... ну какие тут могут быть веса.... тебе щас о технике надо думать, а не о весах.....
109
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Волосы! (да-да, в о л о с ы) :))
« : 15 Июля 2005, 13:05:28 »> Ну исчо на голове они не бреют.
ну не скажи.... некоторые и туда добираются :-))
110
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Волосы! (да-да, в о л о с ы) :))
« : 15 Июля 2005, 12:28:03 »
в качестве информации...
перед соревнованиями по б/б сбривают все волосы на теле (как вспомню так всдрогну... бррр)(те которые под плавками пожно оставить :-))) ибо крем нанесенный на волосы придает телу такой грязный грязный вид.....
перед соревнованиями по б/б сбривают все волосы на теле (как вспомню так всдрогну... бррр)(те которые под плавками пожно оставить :-))) ибо крем нанесенный на волосы придает телу такой грязный грязный вид.....
111
Архив Форума / Re: Бицепс-(
« : 15 Июля 2005, 12:13:24 »
такая же фигня.... это брат называется ГИНЕТИКА, о как :-))
112
Архив Форума / Re: Re: Ух, ты!
« : 14 Июля 2005, 14:31:13 »
с потенцией у нас все в порядке слава богу :-)))
113
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ух, ты!
« : 14 Июля 2005, 13:24:27 »
так где же фотки..... народ я так понимаю ждет :-))
114
Архив Форума / Re: трицепс (кто как качает ?)
« : 14 Июля 2005, 13:23:07 »
> Собссно сабж...
> Мне, вот не удаётся нормально утомить его узким жимом, либо вес слишком большой, либо толку никакого. Отжимания на бр. - вроде бы есть пампинг, руки пухнут, но на след. день ничего не болит :(
> Фр. жим нормально утомляет, но почему-то многие считают, что толку от него ноль. Кароч., компетентные и опытные, поможайте!
фр. жим штангой, я очень люблю фр. жим гантелями, фр. жим стоя с хорошим весом (можно с читингом), отжимания от лавки с блинами, ну и т.д.
> Мне, вот не удаётся нормально утомить его узким жимом, либо вес слишком большой, либо толку никакого. Отжимания на бр. - вроде бы есть пампинг, руки пухнут, но на след. день ничего не болит :(
> Фр. жим нормально утомляет, но почему-то многие считают, что толку от него ноль. Кароч., компетентные и опытные, поможайте!
фр. жим штангой, я очень люблю фр. жим гантелями, фр. жим стоя с хорошим весом (можно с читингом), отжимания от лавки с блинами, ну и т.д.
115
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Бицепс бедра и с чем его едят!!!
« : 14 Июля 2005, 13:12:31 »
> > епть... инженер небось, высшее образование как никак... уж придумаю что-нибудь и не такое выделывали :-)))
>
> Терзай ,потом разкажиш как что получилось =)
расскажу конечно, только это не скоро у меня щас 2 недели перерыв перед новым комплексом
>
> Терзай ,потом разкажиш как что получилось =)
расскажу конечно, только это не скоро у меня щас 2 недели перерыв перед новым комплексом
116
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ух, ты!
« : 14 Июля 2005, 13:10:35 »
> > вы так считаете? а мне кажется могут еще и скидку дать :-))
>
> отличная мысль! ;)
я знаю... :-))
так где же фотки?
>
> отличная мысль! ;)
я знаю... :-))
так где же фотки?
117
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ух, ты!
« : 14 Июля 2005, 13:05:43 »
> > я думаю и на этом форуме народ не будет против :-))
>
> но что скажут администраторы!! ;)
> вдруг еще и батончики мне перестанут отгружать, хнык-хнык
вы так считаете? а мне кажется могут еще и скидку дать :-))
>
> но что скажут администраторы!! ;)
> вдруг еще и батончики мне перестанут отгружать, хнык-хнык
вы так считаете? а мне кажется могут еще и скидку дать :-))
118
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ух, ты!
« : 14 Июля 2005, 12:56:06 »
> > а может с трицепсами есть? )))
>
> есть с сиськами ;) но это уже для другого форума ;))
я думаю и на этом форуме народ не будет против :-))
>
> есть с сиськами ;) но это уже для другого форума ;))
я думаю и на этом форуме народ не будет против :-))
119
Архив Форума / Re: Re: Re: Ух, ты!
« : 14 Июля 2005, 12:44:35 »
уважаемая rumbaru, а гже же ваши фотки? очень хочется полядеть :-))
120
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Бицепс бедра и с чем его едят!!!
« : 14 Июля 2005, 12:34:45 »
> > а прикольно, как-нибудь попробую... только все равно надо что-бы кто нибудь держал, ИМХО раскачивать будет.
>
> Будет , но со временем технике научится можа и всё будет ок.
> А как гантели та крепить будеш ?? есть чем ?
епть... инженер небось, высшее образование как никак... уж придумаю что-нибудь и не такое выделывали :-)))
>
> Будет , но со временем технике научится можа и всё будет ок.
> А как гантели та крепить будеш ?? есть чем ?
епть... инженер небось, высшее образование как никак... уж придумаю что-нибудь и не такое выделывали :-)))
