- 15 Января 2026, 08:41:38
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
3016
Архив Форума / 20-ти повторные приседания.
« : 25 Ноября 2007, 17:35:01 »
Стоит ли делать так много повторов,3 подхода.Спасибо за внимание.
3017
Архив Форума / Грудь
« : 25 Ноября 2007, 16:49:22 »
Занимаюсь примерно 1,5года.Прогресс в базовых упражнениях есть, не такой конечно как в начале, но есть.А вот жим лёжа встал на 75кг. Раньше делал только его.Сейчас добавил наклонный жим и разводку в раме.Может ещё будут у кого советы. Заранее спасибо.
