- 19 Февраля 2026, 04:02:04
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
46
Дневники форумчан / Re: Моя подготовка к соревнованиям
« : 07 Мая 2018, 12:55:33 »
Почему не поработать например 5 на 5 до упора, потом например Верхошанский пиковый на 6 недель и подвестись? Работа в отказ в разовом повторе только на помосте. ИМХО.
Любите пахать, возьмите Шейко на 16 недель, там по два жима в день и по три в неделю. Но отказных нет.
Любите пахать, возьмите Шейко на 16 недель, там по два жима в день и по три в неделю. Но отказных нет.
48
Вопросы по работе форума / Re: Улучшение форума
« : 24 Марта 2018, 08:19:33 »
Как на форуме вставить из Инстаграм видео или фото?
49
Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia
« : 28 Февраля 2018, 04:42:42 »
Тоже попробовал и тоже ничего не почувствовал.
50
Дневники форумчан / Re: T.S.ILAKOV Дненик "РусЖим"
« : 26 Февраля 2018, 09:28:04 »
Ссылка не рабочая
54
Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983
« : 07 Января 2018, 14:47:11 »
Да, новый рекорд. Вдвойне ценен что готовился на вахте, на всем самодельном.
55
Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983
« : 07 Января 2018, 08:27:55 »
Пожал 140 на раз. Бутенко закончил. В марте жал 130.
56
Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983
« : 27 Декабря 2017, 02:27:49 »
Едет темная сторона. С января начну.
57
Дневники форумчан / Re: Дневник Maximus1983
« : 26 Декабря 2017, 02:56:20 »
Заканчиваю Бутенко на 16 недель. (я сократил до 12 недель. Проходка в первой декаде января. Хочу 140 пожать. Пока рабочие 120 3х3. Вес 102-103кг.
58
Дневники форумчан / Re: Дневник тренировок Worker
« : 26 Декабря 2017, 02:52:54 »
В какой весовой выступал?
59
Дневники форумчан / Re: Моя подготовка к соревнованиям
« : 25 Декабря 2017, 12:43:10 »
Ирина, приветствую Вас на форуме. )
60
Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia
« : 25 Декабря 2017, 12:29:33 »
С такой не очень генетикой, вполне отличный результат.
