Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Дневники форумчан / Re: Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 22:26:59 »

Хорошо. Всем спасибо за советы. По ходу занятий буду отписываться и через месяц выложу новую фотографию

2

Дневники форумчан / Re: Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 20:40:50 »

ну, хотя бы к выбору обуви для бега отнеситесь серьёзно

Конечно, у меня есть легкие удобные кроссовки с протекторной подошвой. Что значит "хотя бы у выбору обуви" Вы считаете, что я как-то неправильно подошел к занятию спортом в целом?

3

Дневники форумчан / Re: Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 20:03:45 »

Вот, собственно, и я )

4

Дневники форумчан / Re: Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 19:38:08 »

Итак, завтра состоится мой поход в спортзал!

за это надо выпить
 

Чур без меня поляну не накрывать! Третьим буду!

Ну вот, блин, стоило только написать про вредную привычку как сразу понеслось :(

5

Дневники форумчан / Re: Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 19:34:26 »

Орбитрека нет. Есть беговая дорожка только.

6

Дневники форумчан / Re: Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 18:24:10 »

Точно! Совсем забыл указать возраст. 21 год

7

Дневники форумчан / Дневник Mr. Toad

« : 04 Мая 2014, 17:57:08 »

Всем привет! Решил серьезно за себя взяться и начать заниматься спортом. Меня зовут Андрей и вот мои данные и мои цели:
Рост: 188
Вес: ~100 кг
Вредные привычки: на выходных люблю выпить пивка. Но решил железно с этим завязать во имя достижения цели!
Цель: на данный момент избавиться от лишнего жира и в дальнейшем плавно наращивать мышечную массу.
Полистав форум решил семенить к своей цели с программы "Как начать заниматься культуризмом" и с диеты в 2.600 калорий + кардио два раза в неделю в виде бега в парке.
Из добавок приобрел протеин Maxler Whey Protein и комплекс витамин Алфавит.
Итак, завтра состоится мой поход в спортзал!
PS фото прикреплю чуточку позже.