- 26 Марта 2025, 00:41:15
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: 1 [2]
16
Хобби и увлечения / Необычная тема
« : 16 Июля 2010, 09:18:35 »
Здравствуйте, товарищи! Решил я сегодня поднять необычную для данного форума тему. А именно торговлю на бирже, пресловутый рынок форекс который сейчас набирает у нас популярность. предлагаю всем желающим оставлять свое мнение, делиться опытом торговли ну и можем заодно проанализировать различные инструменты торговые и их эффективночть.
Начну с себя, на форексе два года, первый год тупо проигрывал в основном, сейчас в той стадии когда установилось равновесие 50 на 50.
Начну с себя, на форексе два года, первый год тупо проигрывал в основном, сейчас в той стадии когда установилось равновесие 50 на 50.
17
Фото / Хочу услышать ваше мнение!
« : 12 Июля 2010, 18:41:55 »
Здравствуйте, уважаемые товарищи спортсмены! Выкладываю свое фото по состоянию на сегодняшний день! Очень хочу услышать ваше мнение, включая критику! Над чем нужно поработать!
[C:\Users\трейдер\Desktop\июль 2010.jpg]
[C:\Users\трейдер\Desktop\июль 2010.jpg]
18
Пауэрлифтинг / Вопрос по экипировке к профессионалам
« : 22 Августа 2009, 10:25:38 »
Здравствуйте! Есть такой вопрос (заранее простите если скажу глупость) - скажите можно ли использовать в безэкипировочном дивизионе пояс штангистский и перчатки у которых есть напульсник?
Будете писать с CAPS-буду удалять темы*(тут не слепые и CAPS важности не предаст,как и наплыва посетителей*)
2.4 Злоупотреблять клавишей CapsLock.
Будете писать с CAPS-буду удалять темы*(тут не слепые и CAPS важности не предаст,как и наплыва посетителей*)
2.4 Злоупотреблять клавишей CapsLock.
19
Спортивное питание / циклирование режимов питания
« : 30 Июля 2009, 07:00:06 »
Приветствую всех! Несмотря на мой солидный стаж и в общем то неплохие достижения, хотелось бы задать вопрос, которым, возможно, задаются только новички, но тем не менее...
Общеизвестно, что для набора мышечной массы необходимо принимать в сутки 2,5 - 3 грамма белка на каждый кг. веса, а скажите неужели всегда необходимо придерживаться такого количества белка в рационе, не делая ни пауз, ни отдыха (например, между циклами набора массы), например я набрал довольно солидную как мне кажется массу, но чтобы не "посыпаться" есть какие то еще рекомендации, кроме постоянного приема такого объема белковой пищи? Или это уже становится просто зависимостью и приходится делать выбор либо диета, либо масса?
Это ведь может сказать на работе внутренних органов или я не прав? Поправьте, если что то не так понимаю, заранее спасибо!
Общеизвестно, что для набора мышечной массы необходимо принимать в сутки 2,5 - 3 грамма белка на каждый кг. веса, а скажите неужели всегда необходимо придерживаться такого количества белка в рационе, не делая ни пауз, ни отдыха (например, между циклами набора массы), например я набрал довольно солидную как мне кажется массу, но чтобы не "посыпаться" есть какие то еще рекомендации, кроме постоянного приема такого объема белковой пищи? Или это уже становится просто зависимостью и приходится делать выбор либо диета, либо масса?
Это ведь может сказать на работе внутренних органов или я не прав? Поправьте, если что то не так понимаю, заранее спасибо!
20
Архив Форума / ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ПРОФЕССИОНАЛОВ САЙТА!!!
« : 16 Мая 2008, 20:09:00 »
Здравствуйте ребята!
Много читал тем на этом форуме и родилось предложение для вас всех и для адмнистрации этого сайта, думаю и Леонида Алексеевича заинтересует!
В последнее время много поступает однотипных вопросов от новичков по поводу питания, тренинга, восстановления итд С одной стороны это радует, значит молодежь тянется к спорту, с другой не очень - ленятся поискать нужную информацию. Посему родилось у меня предложение - давайте создадим совместно базовое пособие для начинающих атлетов, заготовка по материалам этого сайта и своему личному опыту у меня уже есть, описана цикличность питание, восстановление и примеры тренировочных комплексов. Предлагаю чтобы вы почитали все это внсесли свои корреткивы, дополнили ее, а администрация сайта на главной странице разместила ссылку на этот документ, четко выделив что это для новичков. И уже будет гораздо проще, не надо будет искать разрозненные статьи, а просто все будет сосоредоточено в одом файле! Жду ваших отзывов!
вот ссылка на документ http://ifolder.ru/6592946
Исправлено: decepticon, 16.05.2008 21:15:26
Много читал тем на этом форуме и родилось предложение для вас всех и для адмнистрации этого сайта, думаю и Леонида Алексеевича заинтересует!
В последнее время много поступает однотипных вопросов от новичков по поводу питания, тренинга, восстановления итд С одной стороны это радует, значит молодежь тянется к спорту, с другой не очень - ленятся поискать нужную информацию. Посему родилось у меня предложение - давайте создадим совместно базовое пособие для начинающих атлетов, заготовка по материалам этого сайта и своему личному опыту у меня уже есть, описана цикличность питание, восстановление и примеры тренировочных комплексов. Предлагаю чтобы вы почитали все это внсесли свои корреткивы, дополнили ее, а администрация сайта на главной странице разместила ссылку на этот документ, четко выделив что это для новичков. И уже будет гораздо проще, не надо будет искать разрозненные статьи, а просто все будет сосоредоточено в одом файле! Жду ваших отзывов!
вот ссылка на документ http://ifolder.ru/6592946
Исправлено: decepticon, 16.05.2008 21:15:26
21
Архив Форума / заменя жима штанги жимом гантелей
« : 18 Апреля 2008, 18:43:37 »
Делаю сейчас программу на массу как на сайте выложена Леонидом Алексеевичем, где два тяжелых дня и один легкий, так вот вопрос можно ли заменить жим штанги на гантели? просто уже устал до того от жима штанги...но вроде как полноценно заменить не получится, что думаете по этому поводу?
22
Архив Форума / Сушка...........тестостероном))))))
« : 11 Апреля 2008, 07:38:44 »
Приветствую всех!!! Есть пара вопросиков, хочу узнать ваше мнение:
1. Приобрел в феврале и пропил курс трибулуса (захотелось попробовать), судя по результату уровень тестостерона поднялся серьезно, но возник неожиданный эффект, началось резкое сжигание жира, появился рельеф, даже там где его раньше не наблюдалось (ноги например), вес естсетвенно упал прилично, но силовые показатели не сильно изменились, потом пить перестал, но такое ощущение, что выработка тестостерона по прежнему идет более усиленно, чем была до курса, отсюда вопрос - возможно ли, что тестерон так сжигает жировую прослойку? возможно ли что он по прежнемувыделяется сильнее, чем до приема препарата?
1. Приобрел в феврале и пропил курс трибулуса (захотелось попробовать), судя по результату уровень тестостерона поднялся серьезно, но возник неожиданный эффект, началось резкое сжигание жира, появился рельеф, даже там где его раньше не наблюдалось (ноги например), вес естсетвенно упал прилично, но силовые показатели не сильно изменились, потом пить перестал, но такое ощущение, что выработка тестостерона по прежнему идет более усиленно, чем была до курса, отсюда вопрос - возможно ли, что тестерон так сжигает жировую прослойку? возможно ли что он по прежнемувыделяется сильнее, чем до приема препарата?
23
Архив Форума / ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!
« : 14 Февраля 2008, 09:26:29 »
Приветствую всех!!! Возник вот такой вопрос, хочу попробовать позаниматься по вот этой проге http://www.ironman.ru/train37.html, но возникла пара непониманий:
1. по сколько недель выделять на каждый этап (логично конечно предположить что 24/3=8 недель)
2. Максимальный вес от которого считать проценты совершенно не меняется все эти 24 недели???? это же быстро произойдет привыкание, а если меняется то когда производить корректировку?
Очень буду благодарен за ответы
1. по сколько недель выделять на каждый этап (логично конечно предположить что 24/3=8 недель)
2. Максимальный вес от которого считать проценты совершенно не меняется все эти 24 недели???? это же быстро произойдет привыкание, а если меняется то когда производить корректировку?
Очень буду благодарен за ответы
24
Архив Форума / Таурус и Hawk
« : 30 Ноября 2007, 20:47:46 »
Понимаю, что тема не совсем к месту может, но просто хочу поблагодарить двух прекрасных представительниц противоположного пола, что они "разбавляют" мужскую компанию, а заодно сказать, что выглядят просто шикарно и наглядно показывают преимущества нашего нелегкого спорта!!!! Так держать!!!!!
25
Архив Форума / НЕРВЫ!!!!
« : 20 Ноября 2007, 18:36:25 »
Приветствую всех!!! Вопрос такой, часто приходится нервничать, нервы как известно не лучшим, мягко говоря, образом влияют на мышечную массу, какие есть способы свести до минимума негативные последствия такого влияния
26
Архив Форума / РЕБЯТА - УЧАСТНИКИ ФОРУМА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ
« : 26 Октября 2007, 16:26:24 »
Преветствую всех!!! Хочу просто высказать уже наболевшее!!! Вам не кажется что организация "ЕАМ-спортсервис" потеряла уже остатки совести? Причем я сразу оговорюсь именно организация а не конкретные люди, работающие в ней, например против Остапенко я абсолютно ничего не имею против, пару раз писал ему лично вопросы и получал толковые ответы, программы его пробовал и остался доволен. НО остальное все увольте!!!! Взять хотя бы цену на их продукцию? На каком основании они так подняли их?, теперь линия стоит дороже КАЧЕСТВЕННЫХ (подчеркиваю!!!) продуктов зарубежных стран, которые годами завоевывали свой авторитет и имеют право устанавливать такие цены, как это по русски не сделать даже банальных маркетинговых изменений (упаковку хотяб улучшить внешне) и кричать всем что у них все тлько самое качественное, хотя разница ощущается стоит только попоробовать других именитых производителей. Раньше их товары были неплоим выбором для начинающих спортсменов, неплохое соотношение цены качество, а теперь после таких "преобразований" я твердо уверен что их продажи поваляся вниз, причем резко и очень хорошо....все таки конкуренция сейчас нормальная и у них нет монополии на отечетсвенном рынке. Далее прочитал, что модератор форума творит тут такие беззакония и у меня вопрос, а где вообще руководство компанией? Или они поощряют это? Тогда извините но это вообще прямой путь к утрате авторитета который итак пошатнется в свете последних событий. Вот такое длинное получилось сообщение...простите ...просто уже от сердца крик....пишите свои мнения..пока я еще не забанен, поскольку админ похоже не выносит справделивой критики
27
Архив Форума / программа для увеличения жима лежа
« : 26 Августа 2007, 09:47:31 »
Всем привет!!! вопрос такой кто из вас пробовал вот такую программу для увеличения жима лежа? отпишитесь о результатах если не сложно, пишут уж очень заманчиво, да и у нас пробовали всем понравилось вот ссылка http://www.athlete.ru/trening/gim_na_50_funtov.htm
28
Архив Форума / влияние личной жизни не спортивные успехи
« : 23 Августа 2007, 15:40:01 »
Здравствуйте все! вопрос по сути вынесен в заголовок, как влияют отношения с противоположным полом на ваш споривный потенциал? поддерживает ли вас это? имеется ввиду даже не физиология а сам факт наличия подруг, любовь что ли если так выразиться
29
Архив Форума / после приема курса креатина
« : 22 Августа 2007, 19:18:12 »
Приветствую всех!!!! вопрос такой у кого какие последствия наступают когда перестаете креатин принимать? сильно ли падает вес, сила итд ( и падают ли вообще)?
Страницы: 1 [2]
