Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

16

Вопросы начинающих / Re: Вопрос по поводу гейнера

« : 19 Августа 2010, 08:11:30 »

 для 60 кг с гейнера то в самый раз начать ... и не заморачиваться пока по поводу жировых отложений  ...

17

Общеспортивные разговоры / Re: Бодибилдеры с "большой буквы"

« : 27 Июля 2010, 09:27:11 »

нда

18

Вопросы начинающих / Re: Кто с чем творог ест?

« : 16 Июля 2010, 09:34:39 »

в блендер с молоком

19

Общеспортивные разговоры / Re: ВОПРОС ПРО ЗДОРОВЬЕ

« : 07 Июня 2010, 08:52:20 »

по хорошему то лучше в больницу...

20

Спортивное питание / Re: -----------------------

« : 02 Июня 2010, 11:54:02 »

а ты что сосешь их? глотай, я табы пью и не знаю как на вкус, знаю что у амин неприятный вкус, как и у бсаа

Жевать не нужно?

глотай написано же

21

Спортивное питание / Re: протеины

« : 25 Мая 2010, 09:01:02 »

Besenok,
хорошие

22

Вопросы начинающих / Re: Хател бы Узнать Ваши Мнения

« : 29 Апреля 2010, 08:48:01 »

 4 дня в неделю :)) титан!!! я вам завидую!!!
-сократите до 2 -3 в неделю
- упражнений  поменьше , желательно базовые
- питайтесь лучше и чаще 5 -6 раз  в день
- яйца на ночь  хмм... перенесите их лучьше в середину дня, а вот рыбко можно скушать и в 22 00

23

Спортивное питание / Re: Подскажите о спорт. пите

« : 29 Апреля 2010, 08:39:37 »

Freed3d,
-по вашему получается что Леонид  Алексеевич и есть тот самый " олимп " :)
-организму так и так потребуется энергия ... откуда он ее возьмет с изолятом то ???
-дополнительная нагрузка на организм... ну чтож дело ваше .  :)

24

Общеспортивные разговоры / Re: печень

« : 21 Апреля 2010, 08:38:29 »

loboda,

25

Архив Форума / Re: Сухое молоко

« : 16 Февраля 2010, 16:41:16 »

Sant3hniK, видимо да... если там есть то  о чем вы написали :)

26

Спортивное питание / Re: Как потреблять белок?

« : 16 Февраля 2010, 16:36:02 »

ха а ведь действительно... Ronnie Coleman приезжавший в Москву не достал красивую банку, с чудо порошком , а достал банку с рисом и грудкой :))... так что делайте выводы :)

27

Спортивное питание / Re: BCAA Атлант

« : 07 Декабря 2009, 21:04:12 »

я конечно извиняюсь ... но все же что там с аминокислотами ????

28

Спортивное питание / Re: BCAA Атлант

« : 07 Декабря 2009, 21:00:55 »

я конечно извиняюсь ... но все же что там с аминокислотами ????

29

Программы тренировок / Re: Тренировки 5 раз в неделю

« : 19 Октября 2009, 20:07:09 »

так и скопытиться недолго!

жестоко , тренеровался  2 раза в неделю   за полгода упахался так ....,   нет ну конешно сли спать и есть в звле ... да и то  

30

Спортивное питание / Re: Отечественные производители протеина

« : 04 Сентября 2009, 12:46:25 »

Народ, хотябы отпишитесь, кто что пробовал из отечественного

Да не сочтут это за рекламу ) Лучшее из российского считается продукты от Ironman и Суперсет (да в принципе и единственные). На вкус и цвет как говорится, кого то вкус не устраивает, но это реально БАДы. Всё остальное, типа Атлантов, всяких про'92, хардмассов и хардгейнов, гуливеров  за 2 рубля - бодяга 100%, к БАДам никакого отношения не имеет, скорее ближе к комбикорму.
Недавно кстати обратил внимание, что как стоили 5 лет назад Атланты и Про'92 по 160 рублей за килограммовую пачку, так и сейчас стоят столько же. Видимо цена на крахмал не особо меняется )

-дествительно цена не изменилась , да и качество тоже :(
- если работа, учеба, и тд ,тем более в мегополесе то отечествинные производители (кроме Ironman и Суперсет) точьно не подойдут ... ибо если в туалет ... а в туалет точьно придется то ... то я вам не завидую ... :)