Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Травмы / Болит спина помогите!!

« : 22 Июня 2004, 08:53:23 »

Начал качаться после 2 лет перерыва, когда делаю пресс на наклонной плоскости примерно под углом 45 градусов, то когда разгибаюсь обратно - болят мышцы поясницы - я их тоже качаю - делаю подъемы с блином в 15 кг - без проблем.