- 12 Октября 2026, 06:25:21
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
3031
Архив Форума / подскажите, что делать?
« : 08 Декабря 2007, 12:02:19 »
Паратрупер правильно сказал. Налегай на базу, остальное второстепенно пока для тебя.Главное масса.Удачи. ЧУС!
3032
Архив Форума / 20-ти повторные приседания.
« : 25 Ноября 2007, 17:35:01 »
Стоит ли делать так много повторов,3 подхода.Спасибо за внимание.
3033
Архив Форума / Грудь
« : 25 Ноября 2007, 16:49:22 »
Занимаюсь примерно 1,5года.Прогресс в базовых упражнениях есть, не такой конечно как в начале, но есть.А вот жим лёжа встал на 75кг. Раньше делал только его.Сейчас добавил наклонный жим и разводку в раме.Может ещё будут у кого советы. Заранее спасибо.
