Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

31

Дневники форумчан / Re: Дневник Александр.

« : 04 Июня 2014, 08:23:20 »

 Покидайте пожалуйста ссылок на топики о Сушке прям в дневник(Нет возможности с компа сидеть)
Буду очень признателен

32

Вопросы начинающих / Re: сила растет, а масса нет!

« : 03 Июня 2014, 20:40:54 »

Соглашусь с предыдущим оратором, в том плане, что действительно оный конкурс по идее должен был показать/доказать способность простого "обывателя", скажем так, пройти весь путь становления необходимого прогресса в гипертрофии ММ, и выход на соответствующий результат так сказать "с нуля". А в итоге сложилась иная картина, которая и вызвала столь бурное негодование других участников.

Ага а в предыдущий год победитель начинал со 127 кг простой обыватель

33

Вопросы начинающих / Re: сила растет, а масса нет!

« : 03 Июня 2014, 08:47:53 »

Дино, а разве в конкурсе могут участвовать только люди без опыта занятий за плечами?
А то,что Ха продемонстрировал далеко не каждому под силу.

34

Вопросы начинающих / Re: сила растет, а масса нет!

« : 02 Июня 2014, 10:14:48 »

Уж вроде люди с немаленьким стажем занятий,а все химики химики. Хоть сам не употребляю, но не вижу в этом ничего негативного.
Как говорится "Каждый дро занимается как он хочет "

35

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 30 Мая 2014, 15:35:56 »

Это был "легендарный казах"

36

Техника выполнения упражнений / Re: Становая тяга и как правильно её делать*.

« : 30 Мая 2014, 15:33:12 »

Да щас что-то в последнее время стала в интеренете мелькать информация, что якобы становая тяга для ББ должна быть от уровня чуть ниже колен.
Вот поэтому автор наверное и озадачился таким вопросом.

Есть такой модный тренд, но я так понял, что это для уровня ближе к профи подходит, типа как разгрузка. Вообще можно и до колен не доводить, лишь бы был толк 

Согласен и делается это для того чтобы выключить из работы ,,столбы". Если стаж не большой и цель общая ММ то однозначно делать от пола

37

Вопросы начинающих / Re: сила растет, а масса нет!

« : 30 Мая 2014, 11:21:28 »

вижу бодибилдинг больше кулинария чем спорт

Не просто так же опытные люди говорят, питание 70% результата
А вообще благодаря тому,что начал заниматься , научился готовить,теперь что угодно могу сотворить в пределах разумного конечно

38

Вопросы начинающих / Re: сила растет, а масса нет!

« : 29 Мая 2014, 21:11:31 »

Формула рост -110 это" не наша тема"

39

Видео / Re: Мотивация

« : 28 Мая 2014, 13:41:20 »

Ребят, почему бодибилдеры презрительно относятся к парням в шортах из этой федерации ?

Не только бодибилдеры, но и обыватели залов(я точно ) из за того что мужчина должен демонстрировать мощь,силу ,а не красоту,улыбку и красивые глаза

40

Программы тренировок / Re: победить НФП

« : 27 Мая 2014, 15:59:32 »

Про добавку к з/плате -это применительно контрактников?

41

Программы тренировок / Re: победить НФП

« : 27 Мая 2014, 14:58:09 »

Просветите невежу ,что за "Наставления по физической подготовке в Вооруженных силах Российской Федерации" ?

42

Вопросы начинающих / Re: сила растет, а масса нет!

« : 26 Мая 2014, 14:47:44 »

С вашим, извиняюсь, "бараньим весом" набрать норму Ккал как два пальца.... Закидывай все подряд если вес сдвинуть хочешь, с талией 74см я бы даже не беспокоился о приросте на ней сала)))

43

Травмы / Re: Боль в пояснице после неправильного приседа.

« : 26 Мая 2014, 14:40:32 »

Бан  пора за Мильмагу уже

44

Программы тренировок / Re: Вопрос по программе тренировок и циклам

« : 26 Мая 2014, 11:56:02 »

Если автору интересна "программа 5х5 "вот ссылка http://ironman.ru/php/news.php3?id=2874

45

Программы тренировок / Re: Вопрос по программе тренировок и циклам

« : 26 Мая 2014, 11:23:14 »

просто стоя, не знаю никогда с локтями пролем не было(тьфу тьфу) а после этого случился казус такой