- 09 Августа 2026, 01:25:42
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1] 2
1
Архив Форума / Адаптогены (родиола, аралия, жень-шень...)
« : 27 Ноября 2005, 13:57:01 »
Здравствуйте, уважаемые, вот решил попринимать адаптогены, а то сонный весь постоянно, ужас, и темно на улице днём второй уж месяц, ничего не охота.
И вот посмотрел я, в них же спирта от 40 до 90%, по этой причине вкус гадкий крайне (родиолу вот попробовал) и я уж не пью 3-ий день, так мне натощак по шарам накатило.
Хотел спросить, а если я вот натощак приму эту дрянь, потом позавтракаю, а через час-полтора в зал пойду, это вообще как не вредно будет ?
И как её глотать-то? а то в рот набрал, а проглотить не могу, дюже противно ;)
P.S. вот сижу бухой прям, как после пары пива, и это я пол чайной ложки, а кто-то вон и по несколько пьёт...
Исправлено: Minoga, 27.11.2005 14:01:15
И вот посмотрел я, в них же спирта от 40 до 90%, по этой причине вкус гадкий крайне (родиолу вот попробовал) и я уж не пью 3-ий день, так мне натощак по шарам накатило.
Хотел спросить, а если я вот натощак приму эту дрянь, потом позавтракаю, а через час-полтора в зал пойду, это вообще как не вредно будет ?
И как её глотать-то? а то в рот набрал, а проглотить не могу, дюже противно ;)
P.S. вот сижу бухой прям, как после пары пива, и это я пол чайной ложки, а кто-то вон и по несколько пьёт...
Исправлено: Minoga, 27.11.2005 14:01:15
2
Архив Форума / Re: видео
« : 26 Ноября 2005, 18:49:44 »
> если кого интересует я выложит тут свое видео
>
> http://www.steelfactor.ru/forum/index.php?showtopic=5699&st=140
И зачем кидать ссылки на закрытые форумы...
www.irongame.com , там хоть пароль не спрашивают..
>
> http://www.steelfactor.ru/forum/index.php?showtopic=5699&st=140
И зачем кидать ссылки на закрытые форумы...
www.irongame.com , там хоть пароль не спрашивают..
3
Архив Форума / Re: Бег по утрам
« : 22 Ноября 2005, 21:56:37 »
От сна надо, конечно, отойти, иначе на сердце уж слишком резкая нагрузка. На "холодное" так сказать.
А вообще нафиг надо, педали лучше крути и скользко нынче и на суставы нагрузка меньше. А вообще надо спать и углеводы сократить, оно и приятней и вообще ;)
А вообще нафиг надо, педали лучше крути и скользко нынче и на суставы нагрузка меньше. А вообще надо спать и углеводы сократить, оно и приятней и вообще ;)
4
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Расширение грудной клет> А что это за "Программа 20 приседаний"? ки
« : 14 Ноября 2005, 10:13:43 »
> Я всегда делал пуллоуверы (ЗАПОМНИТЕ КАК ПИШЕТСЯ ЭТО СЛОВО!!!)
Знаешь, с сильным мароканским акцентом слово pullover, наверное и звучит так, как ты написал
но зачем столько пафоса ;)
А если по теме, то скажу, тяга рейдера тоже классно расширяет грудную клетку и по мозгам практически не даёт, в отличие от приседов дыхательных, от которых можно и коньки отбросить.
P.S. А я вот забочусь лишь сужением грудной клетки, жму лёжа, на брусьях отжимаюсь, потому что иначе постоянно сердце колет, ещё хирург знакомый советовал полотенцем стягивать, во избежание подобных проблем, но полотенце - это ерунда, а вот жимы хорошо помогают.
Знаешь, с сильным мароканским акцентом слово pullover, наверное и звучит так, как ты написал
но зачем столько пафоса ;)А если по теме, то скажу, тяга рейдера тоже классно расширяет грудную клетку и по мозгам практически не даёт, в отличие от приседов дыхательных, от которых можно и коньки отбросить.
P.S. А я вот забочусь лишь сужением грудной клетки, жму лёжа, на брусьях отжимаюсь, потому что иначе постоянно сердце колет, ещё хирург знакомый советовал полотенцем стягивать, во избежание подобных проблем, но полотенце - это ерунда, а вот жимы хорошо помогают.
5
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Пояс широкий кожаный, где и какой купить ?
« : 13 Ноября 2005, 12:33:44 »
> Слонёнок прав как всегда..ну да и не случайно..опыт всё таки..
А вот ещё подумал я тут, он же жёсткий весь, даже без вкладок смягчающих, им бока-то не намнёшь?
А вот ещё подумал я тут, он же жёсткий весь, даже без вкладок смягчающих, им бока-то не намнёшь?
6
Архив Форума / Пояс широкий кожаный, где и какой купить ?
« : 13 Ноября 2005, 12:17:34 »
> Купи щирокий пояс и голову не морочь. Потом еще > благодарен будешь за добрый совет.
Спасибо за добрый совет ;) Поехал я в их магазин центральный, а размера моего нет, звони, говорят через неделю, будет наверное. А в инет-магазине их доставки по выходным нет, ну что за совок...
А пояса вроде и правда ничего, померял, посмотрел.
Спасибо за участие, найти б теперь ещё пояс этот.
Спасибо за добрый совет ;) Поехал я в их магазин центральный, а размера моего нет, звони, говорят через неделю, будет наверное. А в инет-магазине их доставки по выходным нет, ну что за совок...
А пояса вроде и правда ничего, померял, посмотрел.
Спасибо за участие, найти б теперь ещё пояс этот.
7
Архив Форума / Re: Re: Re: Re: Пояс широкий кожаный, где и какой купить ?
« : 12 Ноября 2005, 08:48:06 »
> В магазине Спорт Сервис продают и с узкой спинкой,и с широкой и лифтерские бери какой хошь...
>
Хм, а на сайте нет ничего про широкие, заеду, благо не очень далеко от меня.
А всё-таки не для лифтерских целей какой лучше пояс взять билдерский или лифтерский ?
>
Хм, а на сайте нет ничего про широкие, заеду, благо не очень далеко от меня.
А всё-таки не для лифтерских целей какой лучше пояс взять билдерский или лифтерский ?
8
Архив Форума / Голодание сутки в неделю.
« : 11 Ноября 2005, 16:56:30 »
Помните, ещё у Буланова в "Анаболических средствах" был совет голодать сутки в неделю, что метаболизм улучшает и анаболический эффект даёт(обоснования уж не помню, надо искать источник).
А как вы к этому относитесь ? ведь и правда хорошо денёк поголодать,легче потом чувствуешь себя и желудок уменьшается вместе с пузом.
А вот есть ли правда в этом эффект анаболический ?
Очень интересен был бы ответ Леонида Алексеевича.
Нашёл ссылку:
http://baghatur.narod.ru/books/bulanov/bulanov_20.htm
Исправлено: Minoga, 11.11.2005 17:04:52
А как вы к этому относитесь ? ведь и правда хорошо денёк поголодать,легче потом чувствуешь себя и желудок уменьшается вместе с пузом.
А вот есть ли правда в этом эффект анаболический ?
Очень интересен был бы ответ Леонида Алексеевича.
Нашёл ссылку:
http://baghatur.narod.ru/books/bulanov/bulanov_20.htm
Исправлено: Minoga, 11.11.2005 17:04:52
9
Архив Форума / Re: Re: Пояс широкий кожаный, где и какой купить ?
« : 11 Ноября 2005, 14:23:47 »
> что-то похоже ты плохо искал.
Да не, намана искал, о чём и было в предыдущем посте: "(кроме IRONMAN, но они узкие)".
> А то что тебе нужно вот:
> я бы посоветовал ремень для пауэрлифтинга
> IRONMAN KR04.
> Вещь хорошая, у меня такой же, не нарадуюсь.
Спасибо за совет, но я не лифтер, в чём их отличие от билдерских кроме внешнего вида ? Не просто ж так одни ремни билдерские, другие лифтерские...
Да не, намана искал, о чём и было в предыдущем посте: "(кроме IRONMAN, но они узкие)".
> А то что тебе нужно вот:
> я бы посоветовал ремень для пауэрлифтинга
> IRONMAN KR04.
> Вещь хорошая, у меня такой же, не нарадуюсь.
Спасибо за совет, но я не лифтер, в чём их отличие от билдерских кроме внешнего вида ? Не просто ж так одни ремни билдерские, другие лифтерские...
10
Архив Форума / Пояс широкий кожаный, где и какой купить ?
« : 11 Ноября 2005, 12:52:09 »
После 3-х дней поиска по инету, столкнулся с тем, что в Москве по инету вообще поясов никаких посмотреть нельзя (кроме IRONMAN, но они узкие), в лучшем случае на сайтах говорится: "наш магазин там-то, приезжайте", но в основном эти магазины в Питере, в Украине и прочих городах необъятной родины. Так по спортивным магазинам близлежащим посмотрел, какая-то фигня продаётся картонная да и то моего размера нет. Опять же цена, где-то кажаный можно за 500р купить, а где-то за бумагу 600 просят.
Но довольно лирики: уважаемые господа, посоветуйте, где можно купить хороший (кстати, а хорошие - это какие?) кожаный билдерский пояс с широкой поясничной частью и сколько это стоит нынче ?
Чтобы не создавать никому рекламу, можно на мыло (minoga(гав)bk.ru).
Заранее большое спасибо.
Но довольно лирики: уважаемые господа, посоветуйте, где можно купить хороший (кстати, а хорошие - это какие?) кожаный билдерский пояс с широкой поясничной частью и сколько это стоит нынче ?
Чтобы не создавать никому рекламу, можно на мыло (minoga(гав)bk.ru).
Заранее большое спасибо.
11
Архив Форума / Re: Нужен ли пояс?
« : 31 Октября 2005, 08:27:39 »
> Надо ли одевать пояс при работе с сурёзными
> весами?
Всё индивидуально, я когда 3 года назад в универе ещё занимался, всё время поясница болела, просто мрак, хотя веса в становой тогда 80кг не превышали. А сейчас уж полгода в поясе занимаюсь, и веса больше и занимаюсь чаще, а поясница, тьфу тьфу тьфу.
2All: а ещё хочу спросить, а узкий и широкий пояс, это тоже инживидуально ? в чём фишка ?
> весами?
Всё индивидуально, я когда 3 года назад в универе ещё занимался, всё время поясница болела, просто мрак, хотя веса в становой тогда 80кг не превышали. А сейчас уж полгода в поясе занимаюсь, и веса больше и занимаюсь чаще, а поясница, тьфу тьфу тьфу.
2All: а ещё хочу спросить, а узкий и широкий пояс, это тоже инживидуально ? в чём фишка ?
12
Спортивное питание / Витамины:-советы,рекомендации приёма.(общая)
« : 27 Октября 2005, 19:59:55 »
Здравствуйте, господа и дамы.
Вот в форуме много говорят про спортивное питание, палёное ли, качественное, дорогое ли, отечественное. А про витамины просто пишут: "пей витаминки", а ведь тут тоже не всё так просто, не всё, что написано на этикетке присутствует, не всё, что присутствует - усваевается. Может быть вы знаете, проводились ли какие-нибудь тесты витаминов, может статьи какие-то есть или ваш личный опыт ?
Вот в форуме много говорят про спортивное питание, палёное ли, качественное, дорогое ли, отечественное. А про витамины просто пишут: "пей витаминки", а ведь тут тоже не всё так просто, не всё, что написано на этикетке присутствует, не всё, что присутствует - усваевается. Может быть вы знаете, проводились ли какие-нибудь тесты витаминов, может статьи какие-то есть или ваш личный опыт ?
13
Архив Форума / о, женщины - ничтожество вам имя ;)
« : 20 Мая 2005, 14:13:17 »
> Девушки как правило более добрые, гуманные и нежные чем парни. Но по подлости, низости и жестокости некоторые экземпляры могут легко переплюнуть любого мужика.
----
Я слышал, что научно доказано, учёными-медиками, что женщины более жестокие и выносливые, чем мужчины, поэтому в разных странах создаются карательные отряды из женщин исключительно.
----
Я слышал, что научно доказано, учёными-медиками, что женщины более жестокие и выносливые, чем мужчины, поэтому в разных странах создаются карательные отряды из женщин исключительно.
14
Архив Форума / Re: Re: Мы свиньи и эгоисты!
« : 18 Мая 2005, 07:01:41 »
> Раз у нас полный оффтоп пошел выскажусь на эту тему.
-----
Действительно полный оффтоп. Это крайность нехорошая, да и я же говорю о подавлении сексуального желания, а не эрекции, разные вещи.
Я про моральное состояние, а ты мне про таблетки для стояка. может конечно так как ты ими барыжишь, то это грамотный маркетинговый ход советовать свой товар, как средство от всех неприятностей ;)
-----
Действительно полный оффтоп. Это крайность нехорошая, да и я же говорю о подавлении сексуального желания, а не эрекции, разные вещи.
Я про моральное состояние, а ты мне про таблетки для стояка. может конечно так как ты ими барыжишь, то это грамотный маркетинговый ход советовать свой товар, как средство от всех неприятностей ;)
15
Архив Форума / Мы свиньи и эгоисты!
« : 17 Мая 2005, 23:25:37 »
Но хочу заметить, что я тренировки во главу угла не ставлю. Пива люблю с друзьями попить и со своей же дамой (она почти не пьёт, но компанию составляет), покурить иногда, знаю, катаболизм сплошной. Но я с ужасом представляю, когда я буду питаться по часам и белки с каллориями считать. У меня такое было 4 года назад, неправильная, на мой взгляд была жизнь. Каждый расставляет свои приоритеты. Для меня занятия в зале как часть моей жизни, часть приятная, мне нравится, но на арнольд классик и на соревнованиях по пауэрлифтингу я выступать не буду и отказывать себе в пиве с друзьями, когда этого хочется и прочих развлечениях молодости, я не хочу. Так что каждому своё.
Страницы: [1] 2
