- 09 Августа 2026, 01:46:44
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1]
1
Архив Форума / Как СОХРАНИТЬ массу?
« : 09 Февраля 2008, 12:46:20 »
Не могу решится принимат метан или нет, веть все спадет так же бисро как и набралось, возможно ли закрепить какимто образом массу?И какой вред принесет мне 6-8 недельный курс?
2
Архив Форума / Важный аспект!
« : 08 Января 2008, 16:10:15 »
Психологический настрой нужен в каждом деле, а в ББ он играет не малую роль, поднимая вес с плохим настрением или ходить в спортзал просто так что то потягать в надежде что мышци сами выростут, не правельное тверждение приводит к плохим результатам или вообще не к чиму не приводет, я считаю, что от психологического настроя зависит 35-45% успеха!
У кого какие мысли?
У кого какие мысли?
3
Архив Форума / Трибулус?
« : 22 Декабря 2007, 02:28:01 »
Хочу попробовать Трибулус+Amino Pro , что посоветуете, не вредно ли это?
4
Архив Форума / Алкоголь и бодибилдинг
« : 02 Декабря 2007, 22:59:39 »
Можна ли выпивать? Я например ничего не пью кроме пива, только пиво и все, просто так его люблю, что не могу от него отказатся, но для достижения лучших результатов готов бросить и его.Подсоветуйте!
5
Архив Форума / Можна ли пить воду во время тренировок?
« : 24 Ноября 2007, 21:11:23 »
Я слишал что во время тренировок нельзя пить воду но мнения у всех разные, и даже слышал что пьют теплую воду , что мов белок по крови розганяется. Каковы ваши варианты.
6
Архив Форума / Мышечная боль.
« : 10 Ноября 2007, 14:26:36 »
Хорошо ли когда почти после каждой тренировки болят мышци, и что это значит?
7
Архив Форума / Еще раз про РУКИ!
« : 21 Октября 2007, 16:56:33 »
Я уже на протяжении 3 месяцев занимаюсь после полу годичного перерыва. Люблю качать руки. Но вот что меня беспокоит: в среду всегда прокачиваю трицепс, французкий жим потом брусья с дополнительным весом и наконец тяга вертикального блока на трицепс, после этого он просто горит я чувствую отличную прокачку, естественно с каждой средой увеличиваю нагрузку так как силовые показатели ростут. На следующий день как раз в день отдыха трицепс болит и его чувствую как будто сзади какаете балванка висит и так он у меня перестает болеть примерно в субботу, а ведь в пятницу у меня еще один тренировочный день и не которые упражнения выполняются с натяжкой особенно жим лежа так как болит трицепс, но самое интересное что с бицепсом такого практически нет,хотя его я нагружаю не меньше да еще и два раза в неделю , понедельник и пятница. Может я перетренировался , подскажите буду благодарен заранее спасиба!
8
Архив Форума / Про руки...
« : 28 Сентября 2007, 21:36:11 »
Как считаете можно ли качать бицепс и трицепс в один день?
9
Архив Форума / Протеин и креатин кто как относится?
« : 01 Сентября 2007, 18:42:01 »
Я пробовал креатин, но приболел и бросил, вроди помагало!
10
Архив Форума / Мне нельзя качать ноги вообще, это проблема?
« : 28 Августа 2007, 10:31:00 »
Мне абсолютно нельзя качать ноги , но маса потехоньку ростет, надеюсь это не очень тормозит...
Страницы: [1]
