- 25 Марта 2023, 10:40:40
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
406
Спортивное питание / Какаие отзывы от ...?
« : 21 Мая 2010, 12:10:29 »
Кто пробовал протеин Атлант? Советуете ли его пить? и ещещ кто пробовал Weight Gainer 1850?
407
Спортивное питание / Re: Масса
« : 16 Мая 2010, 11:29:49 »
Напишит пожалуста программу для массы. 16 лут, рост около 168см, вес 58кг
408
Спортивное питание / Re: Масса
« : 14 Мая 2010, 09:38:50 »Рост теда в длинуЕсли я буду делать присед и становую, рост приостановится?Какой рост вы имеете ввиду, если рост тела, то при правильной технике выполнения это вам не грозит, так как до достаточно больших весов вы добраться не успеете
409
Спортивное питание / Re: Масса
« : 13 Мая 2010, 20:14:25 »
Если я буду делать присед и становую, рост приостановится?
410
Спортивное питание / Re: Живот
« : 10 Мая 2010, 20:06:21 »Как с ним бороться? Не поверишь- его надо тоже качать...тщательно качать...Я каячаю пресс. 4 кубика выделяются хорошо, последние два можно нащупать. Пресс есть, но живот немножко выходит
411
Спортивное питание / Живот
« : 09 Мая 2010, 21:09:10 »
Занимаюсь 6 месяцев мне 16 лет. Пил протеин после 1 ого месяца занятий, выпил банку сделал перерыв 2 недели и опять начал пить. Уже Больше месяца как ни пью и обнаружил что немножко вышел живот. Это не жир а именно что живот. Как с ним бороться? может ли это быть от протеина?
412
Спортивное питание / Re: Масса
« : 07 Мая 2010, 21:45:19 »все без исключения программы на массу основаны на присяде, становой, жиме лёжа. а то что не основано на "базовых" то не имеет право вобще называться программой на массу.Я делаю жим лежа. Боюсь делать присед и становую так как рост у меня не высокий и хотелось бы прибавить ещё 6-7 см
413
Спортивное питание / Масса
« : 06 Мая 2010, 23:45:40 »
Посоветуйте хорошую программу для набора массы. Мне 16 лет. рост 168, вес 58кг. Становую и присед не делаю
414
Спортивное питание / Амина усваивается быстрее чем сывороточный протеин. А если запить амину протеино
« : 22 Марта 2010, 19:27:50 »
Амина усваивается быстрее чем сывороточный протеин. А если запить амину протеином, то амина так же быстро поступит куда нужно или они вместе с протеином будут 1.5-2часа усваиваться? Я пью капсульный амино голд 2000
415
Спортивное питание / Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« : 22 Марта 2010, 19:12:34 »
Амина усваивается быстрее чем сывороточный протеин. А если запить амину протеином, то амина так же быстро поступит куда нужно или они вместе с протеином будут 1.5-2часа усваиваться?
416
Спортивное питание / Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« : 22 Марта 2010, 16:47:22 »
Для этого я и купил добавки) эффективнее чтоб получилось набрать вес. Покушать 5 раз в день получается только по выходным, а в дни когда школа никак. Максимум 3 раза могу пообедать и приходится покупать разные шоколадные батончики
417
Спортивное питание / Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« : 22 Марта 2010, 16:12:52 »
Пр моём 56 кг пить полную дозу или пить 2/3 дозы? мино Голд 2000
418
Спортивное питание / Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« : 22 Марта 2010, 13:45:32 »
Аминки в банке. написано 3 раза в день между обедами. 3 капсулы за раз.
419
Спортивное питание / Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« : 22 Марта 2010, 13:12:59 »
Купил амину в капсулах. И так же я пбю протеины. Вопрос можно ли запить амину протеином? И вообще после тренировки что пить? когда пить? и в дни без тренировок? посоветуйте пожалуста
420
Спортивное питание / Re: Как совместить амину и протеины??
« : 22 Марта 2010, 13:06:40 »
Amino Gold 2000(капсулы)
написано принимать 3 таблетки 3 раза в день между осговными приёмами пищи. соблюдать инструкции или вы посоветуете другой режим приёма? так же я пью протеин. как совместить?
написано принимать 3 таблетки 3 раза в день между осговными приёмами пищи. соблюдать инструкции или вы посоветуете другой режим приёма? так же я пью протеин. как совместить?
