Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

14131

Хобби и увлечения / Re: Тяжелая атлетика - хобби или образ жизни?

« : 14 Августа 2008, 19:31:07 »

Конечно,- большое хобби и часть жизни!

14132

Обо всем / Re: Bodybilding & лето.

« : 14 Августа 2008, 18:05:23 »

Зато летом абонемент в фитнес-клуб дешевле стоит!

14133

Обо всем / Re: Bodybilding & лето.

« : 14 Августа 2008, 10:54:12 »

 :)Жара пошла,ненавижу жару!
На диете сижу(единственное,чему способствует повышенная температура воздуха - снижает аппетит).
Зал - аэробка,подготовка к осени.
Хорошо хоть в спорт-зале кондиционер!

14134

Общеспортивные разговоры / Re: Бинты для колен от Айронмен

« : 14 Августа 2008, 10:33:13 »

Патриот прав! Компания должна отвечать за свою продукцию!
Dmitry же слишком рьяно защищает ЕАМ СПОРТ-СЕРВИС! Такое впечатление,что он как-то связан с этой фирмой!...

14135

Программы тренировок / Re: Моя программа.

« : 13 Августа 2008, 12:25:01 »

А может,и есть смысл такую сокращёнку попробова.Майк Ментцер  тоже не любитель продолжительных тренировок.В любом случае,надо пробовать.Всё индивидуально.Главное- база оставлена.

14136

Программы тренировок / Re: Прокоментируйте мою программу

« : 13 Августа 2008, 12:16:30 »

Я бы немного прогу подсократил.
Почему наклоны со штангой в пятницу,а не в среду?Возможно,их стоит вообще убрать.

14137

Общеспортивные разговоры / Re: Бинты для колен от Айронмен

« : 12 Августа 2008, 22:30:39 »

С этим вопросом,думаю,надо обращаться в "уголок Остапенко".

14138

Общеспортивные разговоры / Re: Бинты для колен от Айронмен

« : 12 Августа 2008, 21:29:47 »

Я уж не знаю,кто там главнее в ЕАМ СПОРТ-СЕРВИС,в одном из их магазинов мне сказали,что Остапенко не их начальник.
А что касается руководителя фирмы,то сей человек несомненно должен найти виновного!

14139

Общеспортивные разговоры / Re: Бинты для колен от Айронмен

« : 12 Августа 2008, 21:04:05 »

Если за российскую продукцию платятся деньги как за зарубежную,то она должна быть высокого уровня! Недопустимо,чтобы один бинт короче другого был!
Мне-то ничего никто не должен(заметьте,я не переходил на "ты"),однако Остапенко постоянно говорит "наша фирма",наша компания" - значит,он имеет к ней прямое отношение!
А вообще я очень уважаю Леонида Алексеевича как специалиста!

14140

Общеспортивные разговоры / Re: Бинты для колен от Айронмен

« : 12 Августа 2008, 20:46:23 »

Да,продукция IRONMAN не дешевле импортной!
Думаю,за такие-то деньги Остапенко должен контролировать качество!

14141

Программы тренировок / Re: Вопрос к опытным атлетам

« : 12 Августа 2008, 11:54:37 »

Кстати,есть такое понятие "внутрибрюшное давление".Для чего силовики в тяге и приседаниях пояс используют?Именно для создаия этого давления,поскольку оно помогает удерживать корпус.Я лично этот пояс купил с самого начала тренинга,но так он дома и лежит,почти не пользовался.Считаю,что нужно иметь свои сильные абдоминальные мышцы и выпрямители позвоночнока,нежели помогать поясами!Вывод:качать пресс ,делать гипеэкстензии,приседания,тягу с тем весом,с которым можешь выполнить!

14142

Программы тренировок / Re: помогите составить программу

« : 12 Августа 2008, 11:16:14 »

Запишитесь в тренажёрку,там совсен другие возможности!

14143

Программы тренировок / Re: Присядания

« : 12 Августа 2008, 10:50:33 »

Да,действительно,зачем Вам всё это,если Вы бегун?
Занимайтесь свом делом - и всё!
При таком количестве бега,массу нарастить вряд ли удастся!

14144

Программы тренировок / Re: Покритикуйте програму

« : 11 Августа 2008, 17:35:25 »

VORAL,ужешьте программу в-двое!Делать по 8 упражнений за тренировку,Вы что - Шварценеггер?!Оставьте базу!

14145

Хобби и увлечения / Re: КАКУЮ МУЗЫКУ ВЫ СЛУШАЕТЕ???

« : 11 Августа 2008, 13:52:02 »

Под Рамштайн,наверно,прикольно колбаситься когда много выпил.
А ваще,я за русский рок!