Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

46

Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia

« : 08 Ноября 2017, 10:03:16 »

Ой, ты ж трусы забыла надеть!

Ничего ты, Сергей, не понимаешь. Это ж milf bodybuilding

47

Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia

« : 04 Ноября 2017, 16:40:02 »

Est li u tebya cheat meal’y? Jonh.

48

Дневники форумчан / Re: Future Fit

« : 20 Октября 2017, 09:43:16 »

Продолжается отдых.
Восстановление идет хорошо, почти все показатели уже вернулись в норму (ЛГ, ФСГ, Пролактин, Эстро, Тесто).
Вес чуть снизился, на 1 кг, то есть пока 90 кг.

Тренировки не менял, так же 3 дня в неделю, спокойненько, чисто кровь погонять.
Форму держу. По изменениям - естественно снизилась наполненность мышц, мясцо стало помягче) Венозность подсошла, но очень не значительно.

Никаких изменений после отмены витаминов не почувствовал, в смысле - настроение, мотивация, либидо и т.д.
Администрируем анализы, смотрим, что будет дальше и планируем дальнейшую работу.

 

49

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 20 Октября 2017, 09:23:52 »

Вы программу почитайте сначала:из них 2 это бег( уже осталось 4),веса 60%от макс.

Это ничего не меняет, при 1600 кк.

50

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 21:31:56 »

Да, конечно, конечно, дело твое.

Но

Я взрослый человек с головой на плечах...

Не вяжется с 6 тренировок в неделю на 1600кк

51

Секреты питания и рецепты / Re: Вкусные и полезные блюда, которые мы готовим для набора ММ

« : 19 Октября 2017, 15:59:00 »

Кристикристи, конечно свою, не кексов же.
Буду персональным тренером. Безвозмездно.

52

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 14:58:29 »

Не, ну не каждый может позволить себе лечиться за границей. Может, и Израиль, а может и в Тибет или Карловы Вары. Не спорю. Тут и в Москве-то денег не напасёшься всех врачей обойти.

Я как пример привел. Уверен, и в МСК есть специалисты. Например, Бакулева. Тяжело попасть, но если постараться...

Кому-то и стараться не надо ))))

Кому то и в Цюрих не надо стараться, что бы попасть. Или что-то другое имеется в виду?

53

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 13:14:39 »

Не, ну не каждый может позволить себе лечиться за границей. Может, и Израиль, а может и в Тибет или Карловы Вары. Не спорю. Тут и в Москве-то денег не напасёшься всех врачей обойти.

Я как пример привел. Уверен, и в МСК есть специалисты. Например, Бакулева. Тяжело попасть, но если постараться...

54

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 12:50:32 »

... в сторону выяснения "кто круче"....

Ну если ты прочитал мои сообщения так, то я тебе сочувствую.

55

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 12:49:24 »

Уголовную ответственность? Многих врачей посадили за летальный исход?
 Мне тоже врачи давали рекомендации "можно, но без фанатизма". И никто из клиники спортивной медицины не прописал прогу восстановления. Таблетки выписывали, да, которые, кстати, не помогли.
Флеболог - другая тема. Там рекомендации будут более конкретны, есть центры флебологии, профессура. Если операция показана, надо делать.
Футуре, думаешь, я не хочу найти знающего врача? Это не так. Искал.
Помню, в ЦИТО, когда обращался с коленями, мне вообще посоветовал врач не заниматься спортом, раз за него денег больших не платят.

Вопрос в средствах. Я и в Израиль в свое время летал, что бы мне помогли.

56

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 12:47:51 »

А какая боль при врожденном СБУГ?

Характеризуется стенокардией

Выборочно прочитал только это, далее уже не имеет смысла читать... Ты медбрат? Или гуглишь?

57

Секреты питания и рецепты / Re: Вкусные и полезные блюда, которые мы готовим для набора ММ

« : 19 Октября 2017, 12:11:55 »

CristiCristi,специально для вас! Всё как вы любите! Много протеина. Не особо калорийно. Муки и сахара нет. Самой готовить не нужно.
Кушайте на здоровье! 

Ну спасибо!

Кристикристи, когда фотку мне пришлешь?

58

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 12:11:03 »

Читаю эту тему с ясным пониманием того, что с 1997 года ,когда я появился на силовых форумах, вообще ничего не изменилось. 
Те же симптомы, те же причины, те же советы "ищи специалиста". 

Ещё раз: специалистов нет. Врач соответствующего направления, в лучшем случае, произнесёт одну короткую фразу: "Прекратите тренироваться", но вы её не услышите, потому что вы не хотите это слышать. Вам нужно чудо.  Тренинг - это прекрасно изученный физиологический процесс, притом по всем направлениям. Но и это вам не интересно.

Специалисты есть. Я смотрел ролики западных ПРО, которых восстанавливают после травм, под присмотром спортивных врачей (они описывают всё происходящее). Далее, возьмите врачей, который восстанавливают наших профессиональных спортсменов, например, футболистов. Так что ОНИ есть.

Есть список идиотизмов, которые люди, почему-то не хотят ставить под сомнение. Жаль. 
 В действительности всё очень просто: не обжирайтесь и вам не придётся сушиться, отказ не нужен, на летнем отдыхе тренироваться нельзя,  чтобы стать больше - надо стать сильнее.

По поводу отказа, тренинге летом, масса/сила спорно. Хотя бы по своему личному опыту.

59

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 12:06:46 »

Футуре, человек пришёл с проблемой. Ты его отсылаешь к мифическому врачу. К какому врачу? Если знаешь хорошего спеца по теме, тогда дай имя, телефон, куда обратиться?
Да ходил я и к кандидату медицинских наук, и в Клинику спортивной медицины на Курской. Видел "спортивных врачей". Что они делают в основном: проводят тестирование подростков для допуска к соревам по различным видам спорта. А вот как проблемка нарисовалась, так тут и получается, что ты остаёшься без помощи.

Врач, для начала, это дипломированный, специалист.

Вы своего ребенка будете лечить по совету персонажей из интернета или обратитесь к дипломированному специалисту, который "ничего не знает"?

Future, уважаемый, Вам же написали русским по белому, цитирую "Спортом заниматься разрешил, но без фанатизма" - дипломированный специалист, врач разрешил. Человек пришел на форум за советом, который дипломированный специалист не смог дать за неимением опыта в вопросах тренинга с перетренированностью и который ему могут дать люди, имеющие подобный опыт. Но Вы продолжаете упорно говорить "найдите специалиста", но не говорите где. Совет одного дипломированного специалиста вам плох, почему же совет другого будет хорош?

Да пожалуйста. Если твой опыт и опыт Сергея обоснован научно (вы же все равно все одинаковые, то есть, что помогло мне, поможет и другим), и вы готовы нести за эту ответственность (пусть даже и перед Богом). Мое дело всего лишь предостеречь. Если человек сходил к врачу, формулировка которого его не устроила и он продолжил искать "истину" в интернете, то это говорит либо об глупости человека, либо об не имении средств на дальнейшие поиски и консультации, либо об отсутствии и времени.

К слову, ЛАО, как то писал, что консультирует и тренирует людей, которых видел очно. То есть он не берется за дистанционное "ведение. Хотя это всего лишь тренинг, всего лишь питание... А вы тут "реабилитируете" дистанционно. 

60

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 11:55:48 »

Боль в сердце - кратковременная и острая, боль, вызванная спазмом мышц грудного отдела - длительная и ноющая. Если бы болело сердце - это бы почувствовалось сразу. НО. Надо понимать, что все фнукции в организме подчинены работе нервной системы, поэтому если в мозге будет все время прокручиваться мысль "болит в груди = сердце" - аритмия действительно может наступить.

Сразу видно - врач

Имеются контраргументы? 
Готов заслушать в полном объеме

Никогда не даю советов и рекомендаций (в плане кача, естественно) людям, у которых есть какие либо патологии, заболевания, так как одно дело "ляпнуть" в интернете, другое дело человеку с этим потом жить (если вообще выживет).

Я наоборот всегда предупреждаю людей (и на этом форуме в том числе), что помощи в таких вопросах стоит искать у специалистов. Специалистов, у которых есть профильное образование, у которых есть практический опыт. Они есть, просто надо поискать.

Понятно, что можно начитаться книжек и лечиться самостоятельно и в этом очень большая проблема нашей медицины, т.к. потом приходиться расхлебывать результаты таких самолечений. Люди сами себе назначают а/б, прописывают курсы препаратов и т.д.

Встречный вопрос. А если он крякнет после совета врача?

Нет, я не кардиолог и не реаниматолог. Просто, праздный интерес, а длительной и ноющей боли в сердце не бывает?
А какая боль при инфаркте?
А какая боль при ишемии?
А какая боль при полной блокаде левой ножки пучка Гиса?
А какая боль при врожденном СБУГ?
А вот например при инфекционно-алергическом миокардите, зачастую, наблюдаются длительные боли. А по твоим советам можно решить, что это "спазмы мышц грудного отдела". 

По поводу встречного вопроса - врач, в отличии от "грамотеев" из интернета, несет ответственность за свои действия, в том числе и уголовную.