Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

61

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 11:44:42 »

Футуре, человек пришёл с проблемой. Ты его отсылаешь к мифическому врачу. К какому врачу? Если знаешь хорошего спеца по теме, тогда дай имя, телефон, куда обратиться?
Да ходил я и к кандидату медицинских наук, и в Клинику спортивной медицины на Курской. Видел "спортивных врачей". Что они делают в основном: проводят тестирование подростков для допуска к соревам по различным видам спорта. А вот как проблемка нарисовалась, так тут и получается, что ты остаёшься без помощи.

Врач, для начала, это дипломированный, специалист.
Не, спецов у меня нет, так как, слава Богу, всё в порядке и нет в этом необходимости.

К слову, что бы найти хорошего флеболога, которые прооперирует и будет вести мою жену, я потратил немало времени и денег, но сделал это.

Вы своего ребенка будете лечить по совету персонажей из интернета или обратитесь к дипломированному специалисту, который "ничего не знает"?

62

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 10:49:39 »

Боль в сердце - кратковременная и острая, боль, вызванная спазмом мышц грудного отдела - длительная и ноющая. Если бы болело сердце - это бы почувствовалось сразу. НО. Надо понимать, что все фнукции в организме подчинены работе нервной системы, поэтому если в мозге будет все время прокручиваться мысль "болит в груди = сердце" - аритмия действительно может наступить.

Сразу видно - врач

63

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 10:47:28 »

Футуре, поделишься своими рекомендациями?

Никогда не даю советов и рекомендаций (в плане кача, естественно) людям, у которых есть какие либо патологии, заболевания, так как одно дело "ляпнуть" в интернете, другое дело человеку с этим потом жить (если вообще выживет).

Я наоборот всегда предупреждаю людей (и на этом форуме в том числе), что помощи в таких вопросах стоит искать у специалистов. Специалистов, у которых есть профильное образование, у которых есть практический опыт. Они есть, просто надо поискать.

Понятно, что можно начитаться книжек и лечиться самостоятельно и в этом очень большая проблема нашей медицины, т.к. потом приходиться расхлебывать результаты таких самолечений. Люди сами себе назначают а/б, прописывают курсы препаратов и т.д.
 

64

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 10:40:20 »

Нет, у меня та же проблема. Врачи в наших делах ни хрена не смыслят. И далеко не всегда доктор помогает. Я у нескольких кардиологов лечился.

Да это понятно, на счет врачей и профессионализма.
Просто интересно, если человек потом выпилится, после такого рода советов, каково с этим жить... Так, чисто, мысли в слух

А откуда мысль, что он выпилится?

Я не заканчивал медицинский ВУЗ, что бы делать какие либо заключения. Я лишь предположил "если...". И встречный вопрос, откуда мысль, что совету Сергея пойдут топикстартеру на благо? Ну, кроме личного опыта

65

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 19 Октября 2017, 09:19:19 »

Нет, у меня та же проблема. Врачи в наших делах ни хрена не смыслят. И далеко не всегда доктор помогает. Я у нескольких кардиологов лечился.

Да это понятно, на счет врачей и профессионализма.
Просто интересно, если человек потом выпилится, после такого рода советов, каково с этим жить... Так, чисто, мысли в слух

66

Похудение и диеты / Re: Почему худые не толстеют =(

« : 18 Октября 2017, 13:11:12 »

Какие паразиты, вы что... Я вот занимаюсь фитнесом, тренировки почти каждый день. Но мне при этом нужен протеин и особо каллорийную пищу не ем. Перешла на специальные протеиновые кексы. Вкусные, муки и сахара нет, 173 ккаллории всего.когда сладкого хочется очень выручают

запили фотку

вот фотка))

не, свою

67

Травмы / Re: Перетренированность (продолжение) просьба совета

« : 18 Октября 2017, 11:24:10 »

Работать на низком пульсе, без натуживания и задержки дыхания. Глубоко дышать. Все движения плавные, спокойные. Лайтовый цикл, не относящийся к спорту: детские гантельки, пустой гриф. Становую, мёртвую, присед убрать.
Продолжительность трени 30-45 минут, 2-3 раза в неделю. В плюс к этому 2 раза в неделю можно велотренажёр крутить на пульсе 100-110 или гулять.
Много спать.

Сергей, а ты врач?

68

Похудение и диеты / Re: Почему худые не толстеют =(

« : 18 Октября 2017, 11:21:46 »

Какие паразиты, вы что... Я вот занимаюсь фитнесом, тренировки почти каждый день. Но мне при этом нужен протеин и особо каллорийную пищу не ем. Перешла на специальные протеиновые кексы. Вкусные, муки и сахара нет, 173 ккаллории всего. !!!!!!!. Офигенные кексы, когда сладкого хочется очень выручают

запили фотку

69

Вопросы начинающих / Re: Чего стоит ожидать от занятий натуральным атлетическим фитнесом?

« : 15 Октября 2017, 10:03:03 »

Жал 150*4, при весе где то 105.
Сейчас хз, так как давно уже не жму штангу

70

Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia

« : 09 Октября 2017, 20:16:55 »

Так можно про весь проф ББ сказать.
А вот взяли и сделали  https://do4a.com/threads/Отчет-Набор-11-Мост.27190/

Понятно, Брянск, но далее Москва, Россия

71

Дневники форумчан / Re: Future Fit

« : 09 Октября 2017, 17:49:57 »

Всем привет. Только зарегистрировался на форуме. Начинаю свои тренировки. Дайте совет новичку?

Чем тебе помочь?) В двух словах всё описать?

72

Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia

« : 09 Октября 2017, 17:47:38 »

Не увидел "необъятную жопищу" и перегоны веса по 20 кг в год.

https://www.instagram.com/usmanovakate/?hl=ru
https://www.instagram.com/katrin_shok/

Таких еще дофига, если интересно, сами найдете.
Вот, кстати, у них фигура - то, что надо. Ничего лишнего.

Другое дело, что за свою фигуру они получают деньги. И им кстати пофигу, сколько у них (- и уж тем более у кого то другого) процент жира. Давно монетизировались и живут ооооочень не плохо. А держать форму для себя, ну хз...

73

Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia

« : 09 Октября 2017, 14:15:41 »

еще как загоняют )) другое дело, что фото и посты для инстаграмма они делают в сезон на несколько месяцев вперед. Люди, которые держат себя в форме единицы и то они просят оповещать о фотосессиях за несколько дней, не пьют и прочие хитрости подготовки

Мы видимо о разных говорим.

74

Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia

« : 09 Октября 2017, 13:50:39 »

В зал я хожу в шортах, потому что мне не стыдно показать мои бедра в любое время года. А не как Ваши чемпионки хвалёные, в зале и на фото только в лосинах, в которые впихивают свою необъятную жопищу, потому что это – «межсезон», и потому что «вообще-то я на массе». Нажрут 20-30 кг сала пополам с водой, а потом показывают потерю массы тела на 24% после сушки.

Как мне кажется тут дело не фарме, целеустремленности, а в приоритетах. Держать форму это тяжело, это значительный труд. А вот для чего? Они (выступающие бикини) форму и должны показывать два раза в год, в сезон. Олимпийские бегуны не бегают каждый день на тренировке мировые рекорды, они идут к рекорду, выходя на свой пик. Так же и тут.

Тем не менее, бикинистки, например, на которых я подписан, себя в "такое", как ты описала выше, не загоняют, а остаются в очень даже приличной форме круглый год.

Я сам такое уже проходил, когда отжоры/сбросы просто жесть, гонять в течении года по 10-20 кг. Но, так учила "русская школа", годами вбивали в мозг, что сперва отжираемся, а потом сушимся. Сам уже стал смотреть в основном на запад, т.к. к сожалению, мы очень сильно отстаем от них в плане ББ. Западные профи (и кстати уже многие и наши) остаются в форме круглый год. Но им то за это платят, это их заработок. А ходить с кубами круглый год, это доказывать что-то только самому себе, т.к. другим на это вообще пофиг.

75

Дневники форумчан / Re: Future Fit

« : 09 Октября 2017, 13:30:04 »

Серджиони, всё, щас здесь шуму намутим. Только народ подтянется.
Время нового скандала наступило!
Место? - Здеся!)))

Да без проблем)