• 24 Июня 2021, 10:02:30
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Weightlifter34rus

Страницы: [1]
2
Спасибо за комплимент ag a После попытки присесть 100 на 100раз, которая будет в конце мая - начале июня, буду 150 раз так на 25 -30. Пока только 170 на 9 раз приседал и то после 2 неудачных попыток на 210, где я очень сильно выложился и устала психика. Так бы на 15 сел 170. Видео вышлю в ютубе и отпишусь тут. Вообще было бы круто, если бы кто нибудь организовал конкурс на присед с 100кг. или со своим весом на макс. кол. повторов и чтобы призовые были. Можно даже участникам сбросится тупо по 500-1000р. в общаг на  buкошелек сайта, а тройке победителей потом раздадут.

3
 Здорова мужики! Случайно зашел на ваш форум и прочел про много повторные приседы. Интересно было читать вашу беседу. Не удержался и зарегистрировался у вас. Не могу не похвастаться, но у меня присед 100кг. на 91 раз ниже параллели, без бинтов и комбеза и без какой либо фармакологии. Я тяжелоатлет, ноги у нас базовые мышцы, как и спина. Когда то ради прикола хотел побить рекорд пацана из В КОНТАКТЕ. У него был 100кг. на 40 раз по моему, ну я сделал на 44 или 45 раз. Мне очень понравились ощущения после такого убийственного приседа. Через месяца 2 - 2,5 я присел уже на 58 раз(сразу после болезни, даже под температурой приседал). Через еще 2-3 месяца - уже на 71 раз. Позже на 82 раза. И вот где то 3 -4 месяца назад на 91 раз. В ЮТУБЕ есть видео. Так и пишите в поиске " ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ 100КГ. НА 91 РАЗ" В конце мая или начале июня буду на сто раз пробовать. Тогда не получилось, поясница катастрофически болела, спина уже не держала, могла вперед согнуться, трапеции ныли от ужасной боли. А жаль, всего 9 раз оставалось до стольничка:) Поясница прошла только через 2,5 - 3 недели. Ноги болели 6 или 7 дней. Трапеции болели неделю. Коленям такой вес не страшен. Присед на раз скромный - 205 кг. И чуть не забыл, вес тогда был где то 87-89кг. ssw wsdw

Страницы: [1]
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.