• 19 Сентября 2021, 22:08:22
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - hitrec322

Страницы: [1] 2
1
Что характерно, программка, скаченная в гугл-плей, в которую я забил свои параметры и цели, выдала рекомендацию по питанию довольно близкую к тому что я посчитал по формуле ЛАО. Девиации процентов 5, не больше.

P.S. по теме: договорился в том месте где чаще всего питаюсь о информации по бжу и калориям - приносят отдельно мне бумажку по блюдам)
Несколько дней наблюдений показали, что я недоедаю как негр в африке. Но как жрать больше я не знаю. Добираю гейнером

быстрыми углями добирай и не парься
я тоже не парюсь на счет углей, и вообще часто кидаю в топку то, что хочется.

2
Юмор / Re: Чисто поржать...
« : 11 Февраля 2018, 14:25:53 »
Упражнение на спину+бицепс ag

3
Откуда взяться складкам при таких тренировках в таком ритме?  edq

4
Юмор / Re: Чисто поржать...
« : 08 Января 2018, 02:04:18 »
- Ваш банк даёт кредиты под честное слово?
- Без проблем.
- А если я не верну?
- Вам будет стыдно перед Всевышним когда предстанете.
- Когда это ещё будет...
- Вот, если пятого не вернете, шестого предстанете.

5
С большой скоростью будут кататься только любители острых ощущений, которых не много, но в таком случае рентабельность минимальная будет. Вот они попытались подобрать оптимальную скорость

6
Обо всем / Re: С Рождеством Христовым!
« : 08 Января 2018, 02:00:54 »
Поздравляю всех с православным Рождеством!

7
А почему фитнес-антифашизм?))

8
Отличная праздничная тренировка)) С Рождеством!

9
Полностью согласен. Вы правы

10
Натуральные продукты / Re: КАЛЬМАРЫ!!!!
« : 08 Декабря 2017, 21:47:18 »
Тоже использую консервированные кальмары для салатов. А сушеные - к пиву хорошо идут :)

11
Чтоб разжиреть - нужно чаще ходить в МакДональдс... И обходить стороной спортзал))

12
Юмор / Re: Чисто поржать...
« : 08 Декабря 2017, 21:43:04 »
Каждый человек имеет право на лево.

Фиделю Кастро устроили горячую встречу в Москве. Оставшись с Хрущевым наедине, он срывает парик, отклеивает бороду и, обессиленный, опускается на стул: - Не могу больше... - Надо, Федя, надо!!

Гинеколог спрашивает молодую беременную женщину: - Какой у вашего мужа резус? Она краснеет. - Hе знаю.Hаверное, сантиметров 15.

14
Хобби и увлечения / Re: SNpro 2017
« : 05 Ноября 2017, 21:11:03 »
спасибо за отчет с фото!

15
это все стероиды и гормоны животворящие  ag

Страницы: [1] 2
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.