• 20 Октября 2021, 10:24:37
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Темы - Jury_Photo

Страницы: [1] 2
1
Обо всем / Фотография
« : 27 Февраля 2013, 21:01:50 »
Являясь на форуме профессиональным фотографом, хочется делится своими знаниями не только в ББ но и в фотографии. Думаю что многие имеют фотоаппарат, но всегда много вопросов по съемке или обработке фотографий. Так вот для всех, открываю общение по съемке, секреты и нюансы. Задавайте вопросы, я постараюсь на все ответить.

2
Травмы / Нужен совет по травме колена
« : 24 Августа 2011, 22:54:53 »
В краткости истории: Жена решила вспомнить детство и попрыгать через большую скакалку на даче, ну закончилось тем, что оступилась и подвернула ногу, при этом естественно получился присед. Ходила к врачу, сказали что небольшой разрыв переднего мениска, сегодня отправил в Питере к врачу, но особо он не много сказал, может кто чего посоветует по мазям, знаю что такие вопросы тут не особо любят, но может у кого было с коленкой такое. Спасибо! Поиском посмотрел быстро, не особо нашел ответа! Ответить прошу только тех, кто сталкивался с таким!

3
Решил создать новую тему для обсуждения "неудобные" упражнения. Что я подразумеваю под словом неудобное - т. е. то упражнение, которое по каким то причинам вам не подходит. Описывая упражнение хотелось, что бы Вы описали почему оно вам не подходит, а другие пользователи попытались, если конечно есть информация у вас, помочь решить проблему с этим упражнением, или найти адекватную замену ему.

Начну с себя. Заметил что подтягивание широким хватом за голову, вызывает у меня болевое ощущение в правом плече, хотя тяга на тренажере с моим весом такого не вызывает. С чем это связано приблизительно могу догадаться. Мне кажется что на тренажере ты фиксируешь ноги и тело располагается немного по другому, чем при подтягивании, когда тело свободно болтается!
Жим из за головы штанги. При некотором сведении локтей вперед, а не назад упражнение проходит без каких либо болевых ощущений, но стоит локти сводить назад, упражнение становится травмоопасным для плеча.

4
Прошу прощения за тему тут, но может вдруг интересно будет людям. 7 мая собираюсь выехать на малые скалы под Питером, поэтому и решил, что если вдруг семейным людям захочется составить компанию на скалы! поедем на 2-3 дня! Семейный выезд с детьми и женами!

5
Очень познавательная книга по упражнениям, все рассказано и показано анатомия мышц, которые тренируются!
Советую всем кто начинает тренировки!
http://ifolder.ru/22622588

6
Спортивное питание / Прогормоны
« : 17 Марта 2011, 02:14:51 »
Достаточно много читал по теме прогормонов, которые и как факт стали запрещенными препаратами, так и те которые во всю рекламируются в спортпите.
Вот и хотелось бы по обсуждать "о мифах и реальностях тех самых ПРОГОРМОНАХ"
Хотелось бы реально выяснить, какие являются просто мифом, а какие помогают нашему организму в росте мышц.

7
Уважаемые форумчане, если у вас есть секретный рецепт набора массы Вашей бабушки, или вы решили приготовить супер витаминный коктейль, то пишите в этой теме, хватит создавать новые темы!!! Давайте объединим все ваши идеи и обсуждать антинаучные идеи тут, раз так хочется поделиться своим опытом!
Администрация надеюсь меня простит! Но пусть тут пишут, или скидывайте в эту тему все по такому!

8
Все больше мне попадаются статьи и тренировочные циклы, в которых совмещаются, силовые и пампинговые упражнения. В некоторых например очень интересно сеты, состоящие как силового так и пампингово вида, впервые прочитал такие методики еще в 90 годах, на память было методик 5 в таком стиле. Ну вот такая программа, расчитана на 3 дня.
(с) Базовое упражнение делается в 4 сетах по 6 повторений отдых по 3 мин
(р) Изолирующее в 5 сетах и 20 повторах отдых 30 сек

1 день
Приседания (с)
Румынская тяга (р)
Разгибания ног (р)
Жим штанги стоя (с)
Подъемы рук в стороны стоя (р)

День 2
Подтягивание (с)
Тяга к поясу в наклоне (с)
Тяга за голову верхнего блока (р)
Тяга к поясу сидя (р)
Жим штанги узким хватом (с)
Жим к низу верхнего блока (р)

День 3
Жим лежа (с)
Разводка лежа с гантелями (р)
Подъем штанги на бицепс (с)
Подъем на скамье Скотта (р)
Шраги со штангой (с)
Шраги с гантелями сидя (р)

Сама программа была написана в M&F но читал я про такой метод не только в этом журнале, были еще в других книгах и статьях. Поэтому и хотелось обсудить эту тему, на ответы поработай и посмотри, могу сказать, что собираюсь попробовать поработать по такой методике после марта, пока не закончил свой цикл.

9
Может и не стоило начинать новую тему, но поиск дал разрозненные темы. А хотелось бы в одной теме почитать о препарата, его свойствах, рекламе но и самое главное о реальных его свойствах, который вы на себе испытали, главное писать свои ощущения, а не друг мне рассказывал.
Сейчас на рынке очень много препаратов спортивного питания, некоторые простые а некоторые имеют очень сложный состав.

NO-Xplode
NO-Xplode — это первая и единственная в мире предтренировочная добавка, которая дает незамедлительные результаты в энергии, размере, силе, накачке, производительности, ментальной фокусировке и интенсивности тренировок... Вы буквально увидите и почувствуете, как она начинает действовать в течение нескольких минут после ее приема!
Содержание питательных веществ в одной мерной ложке (20,5 г):

Калорий – 25 ккал
Всего углеводов – 6 г
    сахары – 0 г
Витамин B6 (пиридоксина HCL) – 25 мг (1250% рекомендуемой суточной нормы)
Витамин В9 (фолиевая кислота) – 400 мкг (100%)
Витамин B12 (цианокоболамин) – 120 мкг (2000%)
Кальций – 75 мг (8%)
Фосфор – 535 мг (54%)
Магний – 360 мг (90%)
Натрий – 235 мг (10%)
Калий – 75 мг (2%)

N.O.-Xplode™ смесь (NO-Xplode содержит патентованную матрицу из питательных веществ & Efforsorb Delivery System) – 18000 мг

NO Meta-Fusion
L-Аргинин AKG, Л-Цитруллин малат, RC-NOS™ (рутакарпин 95%), Л-Цитруллин AKG, Л-Гистидин AKG, NAD (никотинамида аденин динуклеотид), gynostemma pentaphyllum листья и стебли (95% гипенозидов)

AVPT (Advanced Volumizing & Performance Technology) [Продвинутая Волюмизирующая и Улучшающая Производительность Технология] Патенты 5,965,596; 6,172,098; 6,426,361 и 6,680,294.
Модифицированные полимеры глюкозы (мальтодекстрин), ди-креатин малат,триметилглицин, Смесь двойного действия Креатин Этил Эфир-Бета-Аланин (CarnoSyn®), натрия бикарбонат, натрий креатин фосфат матрица, Смесь Креатинол-О-Фосфат-яблочная кислота, glycocyamine, гуанидинопропионовая кислота, Cinnulin PF® (водный экстракт корицы), кето-изокапроат калия,  Креатин альфа амино-н-бутират (Creatine ABB™)

Ener-Tropic Xplosion
L-тирозин, таурин, Глюкуронолактон, метилксантин (кофеин), L-тирозин AKG, MCT (среднецепочечные триглецириды) кокоса, Барвинок малый (целое растение) винпоцетин 99%, винкамин 99%, винбурнин 99%

Phospho-Electrolyte Replacements
Ди-кальция фосфат, ди-калия фосфат, ди-натрия фосфат

Glycerol Hydrating Polymers
Глицерофосфат калия, глицерофосфат магния, стеарат глицерола

Другие ингредиенты: мальтодекстрин, цитрусовая кислота, бикарбонат натрия, порошок лимонного сока, яблочная кислота, цитрат калия, натуральные и искусственные ароматизаторы, аспартам, ацесульфам калий, FD&C Red 40, FD&C Blue 1.

Рекомендации по применению:

В дни тренировок:

В качестве пищевой добавки принимайте 2–3 мерные ложки продукта вместе с 225–340 мл холодной воды или любого напитка по Вашему усмотрению за 30–45 минут до тренировки (на пустой желудок!). Для достижения максимальных результатов не ешьте и не пейте протеиновый коктейль в час приема NO-Xplode.

В дни отдыха:

В качестве пищевой добавки принимайте 1 мерную ложку продукта вместе с 115–225 мл холодной воды или любого напитка по Вашему усмотрению (на пустой желудок). Для достижения максимальных результатов не ешьте и не пейте протеиновый шейк в час приема NO-Xplode.

Примечание: во избежание бессонницы принимайте препарат не позже, чем за 4 часа до сна. Употребление NO-Xplode с пищей или на полный желудок уменьшит его эффект. Кроме того, во время приема NO-Xplode идеально было бы принимать примерно 10 граммов L-глутаминового порошка в день. Употребление продуктов, содержащих эфедрин, также уменьшит эффект от NO-Xplode. Чтобы получить полный эффект вазо-мускульной волюмизации от NO-Xplode, рекомендуется принимать продукт каждый день, выпивать 3,5 л воды в день и придерживаться диеты с богатым содержанием протеинов и углеводов. Химический состав и вес тела каждого отдельного человека определяет, как долго следует принимать NO-Xplode, чтобы достичь максимального эффекта. Многие люди замечают начальный признаки повышения энергии, мысленной фокусировки и эффекта волюмизации в течение 5–15 минут после приема препарата внутрь. С каждой последующей минутой эффект от приема препарата становится все более очевидным. Другие могут заметить начальные признаки в течение 30-45 минут после приема внутрь. И снова, с каждой последующей минутой эффект от приема препарата становится все более очевидным. NO-Xplode достигает своего максимального эффекта повышения энергии и вазо-мускульной волюмизации в течение 1–5 часов после своего применения.

Очень интересный продукт для силовых тренировок. После приема, начинает минут через 30 свое действие, повышается желание к тяжелой работе, снимает усталость, состояние что спокойно не возможно сидеть на месте. Хорошо повышает выносливость силовую, силовые результаты заметно растут, от тренировки к тренировке. Занятие проходит на одном дыхании. Ну конечно есть и минусы, так как является сильным стимулятором ЦНС нарушает сон, если вы принимаете за 4 часа до сна, то потом будет тяжело заснуть. Адаптация к продукту начинает через 2 недели, приходится поднимать дозу в 2 раза. Максимум рекомендуется месяц-полтора принимать. Пить нужно достаточно воды. Мое мнение что реально для силовых циклов, но очень осторожно повышать веса, что бы не травмировать сухожилия!!!

naNO VAPOR Pro Series

Рекламы очень много по этому продукту.
Количество питательных веществ в одной порции (25 г) продукта:
Калории – 40 ккал
Всего углеводов – 10 г
Кальций – 100 мг
Натрий – 220 мг
naNO Vapor специальная смесь – 22031 мг
    NeuroAMP™
        L-тирозин
        N-ацетил-l-тирозин
        Сульбутиамин
        Винпоцетин
        Альфа-глюкерофосфохолин
        Цис-9, 10-октадеценоамид
        Гюперзин-А (Huperzia serrata)
    Infernogen™
        Безводный кофеин
        Стандартизован под содержание 117 мг кофеина
        Yerba mate порошок (Ilex paraguariensis) (листья)
        N-ацетил-l-карнитин HCl
        Йохимбин HCl (Pausinystalia yohimbe) (кора)
        Evodia rutaecarpa экстракт (Tetradium ruticarpum) (плоды)
        Стандартизован под содержание 10% эводиамина
        Черного чая экстракт (Camellia sinensis) (листья)
        Стандартизован под содержание 70% полифенолов, 50% катехинов, 25% EGCG
        Theobroma cacao экстракт (семена)
        Стандартизован под содержание 6% теобромина
        Белого чая экстракт (Camellia sinensis) (листья)
        Стандартизован под содержание 50% полифенолов, 35% катехинов, 15% EGCG
        Белой ивы экстракт (Salix alba) (кора)
        Стандартизован под содержание 25% салицина
        11-гидрокси йохимбин
    Vasoprime™
        D-глюкоза моносахарид
        L-аргинин
        L-аспарагиновая кислота
        Динатрий фосфат
        Дикалий фосфат
        Ксантинол никотинат
        L-аргинин кетоизокапроевая кислота
        L-аргинин этил эфир HCl
        Норвалин
        L-норвалин этил эфир HCl
        Экстракт восточного женьшеня (Panax ginseng) (растение)
        Стандартизован под содержание 25% ginsenosides
        L-цируллин
        Цитруллин малат
        L-цитруллин этил эфир
        L-гистидин альфа кетоглютарат
        Gynostemma pentaphyllum экстракт (корень)
        Стандартизован под содержание 85% gypenosides
        Ацетил L-карнитин L-аргинин дигидрохлорид
        Salvia miltiorrhiza bunge порошок (криптотаншинон)
        Артишоковые флавоноиды (Cynara scolymus L.) (корень)
        Crataegus pinnauficia bunge экстракт (ягоды)
    Anaphex™
        Глицин
        Бета аланин
        L-лейцин
        L-изолейцин
        L-валин
        Бета аланин этил эфир HCl
        L-лейцин метил эфир HCl
        L-альфа кетоглютарат
        L-лейцин изовалериановая кислота
        L-изолейцин этил эфир HCl
        L-изолейцин метил эфир HCl
        L-валин этил эфир HCl
        L-валин альфа кетоглютарат
        Альфа амино L-бутират
    MyoGF™
        Стандартизован под содержание 20% 4-гидроксиизолейцина
        Кверцетин дигидрат (цитрусовые биофлавоноиды)
        Дигидрокси-диосгенин (25R-5 альфа-спиростан-2-альфа, 3-бета)
        Ацетил L-цистеин амид
        N-ацетил-5-метокситриптамин
    Intravol™
        Мальтодекстрин
        Креатин моногидрат
        Таурин
        Безводный креатин
        Креатин малат
        Альфа кетоглютарат
        Трикреатин HCA
        Креатин l-пироглютамат
        Гликоциамин
        Экстракт корицы (Cinnamonum cassia)
        Стандартизован под содержание 40% полифенолов
        Таурин этил эфир HCl
        Таурин альфа-кетоглютарат
        Coriolus versicolor порошок (растение)

Рекомендации по применению: начинать применение с 1 порции (1 мерная ложка - 25 г), размешивая в 150 мл воды, за 15 минут до тренировки. По желанию, понимая силу эффекта от VAPOR, можно постепенно увеличить потребление до 2-3 мерных ложек, смешивая их с 250-350мл воды.
Для большего эффекта принимать на пустой желудок. Не принимать более 3 мерных ложек в течении 24 часов. Не трясите банку, она должна быть неподвижна 10-15 секунд, перед тем, как ее открывать. Не держать банку открытой более 30 секунд. Наночастицы не заметны невооруженным глазом и могут улетучиваться.

Цена и результат немного не совпадают, все что пишут в рекламных постерах и журналах является просто рекламой и не более. Продукт сам по себе не плохой, при приеме нет такой возбудимости как от предыдущего продукта, более мягкое воздействие на организм, на мой точно. Хорошо входишь в тренировочный цикл, после рабочего дня дает силы и концентрацию, привыкание порядка 1 месяца, начинаем прием с 1 савочка, потом недели через 2 два, не более. Состав слишком навороченный, можно половину реально выкинуть.

Anabolic Halo

Anabolic Halo от Muscle Tech создан для того, чтобы привести Ваши мускулы в суперанаболическое состояние, которое было невозможно... до сих пор. Anabolic Halo использует смесь из шести основных элементов, которые гарантированно заставят Ваши мышцы расти! При этом формула обладает продолжительным действием, она работает над тем, чтобы Вы достигли своих спортивных целей и были удовлетворены своими результатами как в зале, так и в зеркале.

Всё просто. Ваши мышцы не будут расти до тех пор, пока не будут в анаболическом состоянии. И Anabolic Halo решает эту задачу, он вызывает мощнейший анаболизм, о котором Вы даже не мечтали. С первого же приема формула Anabolic Halo быстро проникает в мышечные клетки и вызывает рост мускулов. Возможно, Вы даже не будете готовы к такому эффекту. Прибавьте к этому увеличение прорисовки вен, которое просто необходимо видеть! Возможно даже, Вы будете шокированы, но уже слишком поздно. Приготовьтесь расти!

В. Что такое Anabolic Halo?
О. Anabolic Halo — это единственный в мире послетренировочный криоанаболический препарат. Он питает Ваши мышцы после тренировки и создает анаболическое состояние, благодаря которому наблюдается мощный рост новой мышечной массы.

В. Что содержится в Anabolic Halo?
О. Исследователи и ученые из команды Muscle Tech разработали Anabolic Halo, который содержит более 75 рабочих ингредиентов, включая криоанаболические молекулы, которые вызывают анаболизм. В основу специальной смеси входят шесть критических элементов, стимулирующих рост мышц.

В. Что конкретно делает специальная смесь в Anabolic Halo?
О. Специальная смесь — это лучшее использование свободного тестостерона в организме, модуляция анаболического фактора ATF-4, контроль за инсулином, предотвращение катаболизма, активация мышечных клеток и увеличение мышечных волокон в поперечнике.

В. Какие технологии были применены в Anabolic Halo?
О. При изготовлении Anabolic Halo были использованы три SUB-ZERO™ технологии. Первая — криогенная термомолекулярная технология, использующая жидкий азот для термомолекулярного улучшения точной порции ключевых анаболических ингредиентов в формуле Anabolic Halo. Вторая технология, называемая лиофилизацией, изменяет физическую структуру молекул, которые составляют ядро Anabolic Halo. Третья технология — это анаболическая кристаллографическая технология, которая работает синергически с первой и создает молекулярные структуры, невиданные до сих пор на рынке спортивного питания и обеспечивающие беспрецедентный рост мышц.

Криогенная термомолекулярная технология — это новейшая и, бесспорно, самая продвинутая технология на рынке спортивного питания. В этой технологии активные ингредиенты подвергаются очень высокому давлению и обрабатываются жидким азотом при температуре -320 градусов по Фаренгейту. В результате образуются термомолекулярно улучшенные и криогенно измененные соединения, которые оказывают чрезвычайно мощное положительное воздействие на мышечную массу.

В. Какие исследования стоят за Anabolic Halo?
О. Множество клинических исследований подтверждают эффективность ключевых ингредиентов в Anabolic Halo. Прежде всего, команда Muscle Tech опирается на исследования при университете Коннектикута, когда был найден способ, как заставить анаболически активный свободный тестостерон проникнуть внутрь мышечной клетки и не вызвать при этом побочных эффектов. В ходе эксперимента, длящегося 21 день, было установлено, что Anabolic Halo значительно увеличивает число предтренировочных андрогенных рецепторов по сравнению с плацебо.

Другое исследование изучало мощный анаболический агент в Anabolic Halo, который увеличивает количество клеток-сателлитов в мышечном волокне более чем на 100% за 28 дней.

При университете Техаса в Южно-Западном Медицинском Центре была исследована модуляция анаболического фактора ATF-4. Было выявлено, что ATF-4 играет центральную роль в гормональной регуляции анаболизма благодаря улучшению усвоения аминокислот и синтеза протеина.

Количество питательных веществ в одной порции (одна ложка = 27 г) продукта:

Калории – 80
Всего углеводов – 19 г
Тиамин (тиамина мононитрат) – 0,5 мг
Рибофлавин (витамин В2) – 0,57 мг
Ниацин – 0,33 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) – 0,64 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 20 мкг
Железо – 0,1 мг
Натрий – 120 мг

Anabolic HALO™ специальная смесь – 24832 мг
(powered by patent-pending pulverizing, hammer miling, lyophilization cryogenic technologies)
  Supercritical Growth Factor (featuring Custom ATF-4 Power Plant)
  Декстрозы моногидрат
  Мальтодекстрин
  Креатин моногидрат
  Креатин малат
  Креатин тауринат
  L-лизин HCl
  N-ацетил l-валин
  L-валин альфа кетоглютарат
  L-валин этил эфир HCl
  L-изолейцин пироглютамат
  N-ацетил l-изолейцин
  L-изолейцин этил эфир HCl
  N-ацетил l-фенилаланин
  L-треонин
  L-гистидин
  L-гистидин альфа-кетоглютарат
  L-метионин
  Pure Anabolic ICE Crystal
  L-лейцин
  Evodia порошок (Tetradium rutacarpum)
  Big catuaba порошок (Trichillia catigua)
  L-лейцин изовалериановая кислота
  N-ацетил l-лейцин
  L-лейцин кетоизокапроат
  L-лейцин пироглютамат
  L-лейцин альфа кетоглютарат
  Альфа амино n-бутират
  Альфа гидроксиизокапроиновая кислота (HICA)
  11-гидрокси йохимбин (8 мкг)
  FREE-TEST Cold Burn
  L-карнитин фумарат
  Coleus forscohlii экстракт (корень)
  Стандартизован под содержание 10% форсколина, дает изофорсколин и 7-деацетилфорсколин
  Vitus vinifera экстракт (кожица)
  Стандартизован под содержание 20% проантоцианидинов
  18 бета glycyrrhetinic acid
  Ацетил-l-карнитин HCl
  Ацетил-l-карнитин-l-аргинин HCl
  GH Sub-Zero
  Wasabia japonica порошок
  Йохимбина экстракт (Pausinystalia yohimbe) (кора) 2 мг
  Rubus idaeus порошок
  L-аспарагиновая кислота
  Бета аланин
  L-глютамин
  Muira puama порошок
  Maca порошок (Lepidum meyenii)
  Сандалового дерева порошок
  Bacopa monnieri экстракт (надземные части)
  Стандартизован под содержание 20% бакозидов
  Деанол битартрат
  Tylophora indica экстракт (листья)
  Стандартизован под содержание 0,1% алкалоидов
  Кверцетин дигидрат
  Cassia экстракт (Cinnamomum cassia) (кора)
  Стандартизован под содержание 40% полифенолов
  Бис (кверцетинато) оксованадиум
  Бис (пиколинато) оксаванадиум
  Hops экстракт (Humulus lupulus) (strobile)
  Picrorhiza kurrooa экстракт (корень и корневище)
  Стандартизован под содержание 5% апоцинина
  Янтарная кислота
  Дигидрокси-диосгенин (25R-5 альфа-спиростан-2-альфа, 3-бета)
  Бис (малтолато) цинк II комплекс
  Growth isotherm
  Flos chrysanthemi экстракт (Chrysanthemum monfolium) (цветок)
  Стандартизован под содержание лютеолина и апигенина
  N-ацетил 5-метокситриптамин
  L-орнитин
  L-орнитин эйкозаноат
  Geum japonicum экстракт (целое растение) Стандартизован под содержание 2% тритерпена
  Rubus coreanus порошок
  Fadogia agrestis порошок
  Прополиса экстракт (из пчелиной пыльцы)
  Mistletoe экстракт (Viscum album) (стебель)
  Идебенон
  Альфа-глицерофосфохолин
  Цис-9, 10-октадеценоамид
  Артишока флавоноиды (Cynara scolymus L.) (корень)
  Стандартизован под содержание 5% икариина
  Muscle Hail Storm
  Аденозин 5-трифосфат динатрия соль (ATP)
  Аденозин 5-монофосфат свободная аминокислота (AMP)
  Цитидин 5-монофосфат свободная кислота (CMP)
  Гуанозин 5-монофосфат динатрия соль (GMP)
  High Performance ATF-4 Insulin Coolant
  Fenugreek экстракт (Trigonelia foenum-graecum) (семена)
  Стандартизован под содержание тригонеллина и 40% галактоманнана
  D-манноза

Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, натрия цитрат, пеногаситель, аспартам, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению: Anabolic HALO — чрезвычайно мощный анаболический продукт. Начинайте принимать по одной порции (одна мерная ложка) после тренировки. С течением времени дозировку можно увеличить до трех мерных ложек после тренировки. Содержимое одной мерной ложки следует разводить в 120 мл воды. В дни отдыха принимайте три мерные ложки утром.


Очень навороченный продукт пост тренировочный, при употреблении как написано банки будет хватать дней на 10, поэтому можно ограничить себя приемом по 1 черпачку после тренировки. По ощущениям и вкусовым, принимать приятно, снимает усталость, восстановление происходит быстрее, мое личное мнение. Опять же, смысл принимать на силовом цикле. Содержание всего так много и не понятно, что больше всего это рассчитано не на восстановление, а на запудривание мозга покупателю. Своих денег не стоит, как и почти вся продукция этого производителя. Мое мнение что можно реально все и за меньшие деньги.

V-12 Magnum

V12 Magnum от SAN – это единственный продукт на рынке добавок, предназначенный для приёма до, во время и после тренировки. Он содержит креатин, глютамин, аргинин, БЦАА, а также углеводы с высоким гликемическим индексом для более быстрой доставки нутриентов к мышцам. V12 Magnum сокращает время восстановления после тренировок, повышает уровень энергии, способствует наращиванию мышечной массы, увеличивает физическую силу.

Инновации, качество и мощная формула – всё это V12 Magnum. Итак, пристегнитесь и приготовьтесь испытать нечто совершенно новое.

CVT-3F волюмизирующая матрица создает необходимую среду для обеспечения максимальной физической производительности. V12 Magnum открывает невероятную мышечную мощь, дает дополнительную энергию (благодаря технологии SuperCarb) и максимально полно (и быстро) восстанавливает после подхода и после тренировки.

Компания SAN постаралась в очередной раз доказать, что такое возможно. V12 Magnum был создан практически с нуля. Это настоящий монстр среди современных препаратов спортивного питания. Вам осталось лишь начать использовать V12 Magnum и получить поистине превосходные результаты.

На самом деле CVT-3F, входящая в состав V12 Magnum, просто вне конкуренции. Так зачем же ждать? Почувствуйте вместе с V12 Magnum прямо сейчас невероятную мышечную накачку, мышечный рост, адреналин и силу, ради которых Вы так упорно проливаете пот в зале...

Главное в V12 Magnum:

    * Является единственной формулой, которая предназначена для использования до, в течение и после тренировки
    * Содержит ключевые анаболические ингредиенты в точном соотношении
    * Обеспечивает мышечную накачку и дает дополнительную энергию
    * Увеличивает выносливость, которая сохраняется на протяжении всей тренировки
    * Значительно увеличивает силу и помогает нарастить мышечную массу
    * Обеспечивает максимально быстрое и полное восстановление
    * Эффективно борется с образованием молочной кислоты и аммиаком, так что Вы сможете тренироваться дольше и интенсивнее

Содержание питательных веществ в одной порции (2 мерных совочка – 46,77 г):

Калории – 108 ккал
Натрий – 3,75 мг
Калий – 3,75 мг
Углеводы – 27 г
    в т.ч. Клетчатка – 1 г
    в т.ч. Сахары – 4 г;
Витамин B3 (ниацин) – 10 мг (50% рекомендуемой суточной нормы)
Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) – 5 мг (250%)
Фолиевая кислота – 400 мкг (100%)
Витамин B12 – 25 мкг (417%)
Витамин B5 (пантотеновая кислота) – 10 мг (100%)
Магний – 250 мг (63%)
V12 Magnum MyoCarb Polyisomeric Proprietary Hypertrophyl Pre, Intra, & Post Workout Fusion (полиизометрическая специальная смесь, предназначенная для использования до, в течение и после тренировки)

Bioengineered Controlled & Fast-Releasing Oligosaccharide Supercarbs (Биоинженерно Управляемые И Быстро-Высвобождаемые Суперуглеводы Олигосахариды) – 27 г
(Амилопектин [получен из голландского оригинального картофельного крахмала с молекулярным весом 1,000.000 - 2,000.000], Изомальтулоза [Palatinose™], Гранулированный Комплекс Углеводов Извлеченных из Злаков)

Hyperdialation Plasma Expanding Matrix (HPE-3X) (Матрица Увеличивающая Внутрисосудистую Плазму) – 5500 мг
(Ди-L-Аргинин Оротат, Ди-L-Аргинин Малат, Глицерол Моностеарат)

Tri-Fusion Cell Volumizing Technology (CVT-3F) (Трехсоставная Технология Волюмизация Клеток) – 5000 мг
(L-Карнитин Креатинат Фосфат, Магния Креатин Хелат, Дикреатин Малат(запатентован))

Post-Workout Recovery & Muscle Cell Refueling Support Matrix (MYO-3F) (Послетренироввочная Восстанавливающая И Питающая Мышечные Клетки Матрица) – 4300 мг
(L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин, Динатрия Аденозин Трифосфат)

Pre-Workout Muscle Amplifying Neuro-Enhancing Substrates (Предтренировочные Усиливающие Мышцы Нейростимулирующие Субстраты) – 1083 мг
(Н-Ацетил-Л-Тирозин, DL-Фенилалинин, Ксантинол Никотинат)

Рекомендации по применению: добавьте 1 мерный совочек в 200мл воды. Принимайте эту порцию до и после тренировки. Через несколько дней увеличьте дозу. Размешайте 2 мерных совочка в 400мл воды и принимайте до, во время и после тренировки. В нетренировочные дни принимайте 1-2 совочка утром.

Порций в упаковке: 25.

Хороший продукт, который не содержит в себе стимуляторов. Работает как креатиновый комплекс, можно рекомендовать тому, на кого плохо действует моногидрат креатина. Плюс того что принимать можно до и после тренировки, вкус обычный химический, не отрава.

NAG

Описание продукта: NAG (N-ацетил-L-глютамин) представляет собой ацетилированную версию L-глютамина. По своим параметрам превосходит хорошо известную аминокислоту - глютамин. Ускоряет процесс восстановления организма после интенсивных физических упражнений. Заставляет организм в большем объеме вырабатывать гормон роста и увеличивает процесс производства гликогена.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 6.15 г) продукта:
N-ацетил-L-глютамин (NAG™) – 5 г
Другие ингредиенты: лимонная кислота, мальтодекстрин, смешанные токоферолы, аспартам, FD&C Colors Red #40.

Рекомендации по применению: принимайте по одной чайной ложке два раза в день, первый раз — за 30 минут до тренировки, второй — сразу после тренировки.

Говорят лучшая версия глутамина, но есть минусы, чуть переборщишь и расстройства желудка, очень кислый, у кого проблемы с желудком не рекомендую, это как лимонной кислоты скушать, на вкус мезкий, терпко-кисло-горький. Сейчас принимаю чистый глютамин от Диматайза

SAN 100% Pure Platinum Whey

Если Вы стремитесь достичь максимального результата в увеличении чистой мышечной массы и силы, используйте протеин 100% Pure Platinum Whey в своей ежедневной программе питания. 100% Pure Platinum Whey был создан для того, чтобы максимально противодействовать послетренировочному катаболизму (разрушению мышц), а его анаболическое действие длится ДО 4 ЧАСОВ.

100% Pure Platinum Whey предлагает идеальное соотношение сывороточных фракций в высокой концентрации и при этом обладает превосходным вкусом. Вместе с 100% Pure Platinum Whey Вы почувствуете, что такое настоящий анаболизм. Мы настолько серьезно поработали при составлении формулы этого продукта, что можем с уверенностью утверждать, что 100% Pure Platinum Whey — это один из лучших сывороточных протеинов на сегодняшнем рынке спортивного питания.

Количество питательных веществ в одной порции (одна ложка = 29,9 г):

    * Калории – 110
    * Холестерин – 45,0 мг
    * Натрий – 60,0 мг
    * Калий – 230,0 мг
    * Всего углеводов – 2,2 г
    * Протеин – 23 г

Типичный аминокислотный состав на 100 г протеина:

    * L-аланин – 4,81 г
    * L-аргинин – 2,83 г
    * L-аспарагиновая кислота – 10,40 г
    * L-цистин – 2,19 г
    * L-глютаминовая кислота – 17,62 г
    * L-глицин – 2,06 г
    * L-гистидин – 1,86 г
    * L-изолейцин – 5,88 г
    * L-лейцин – 10,23 г
    * L-лизин – 8,53 г
    * L-метионин – 1,98 г
    * L-фенилаланин – 3,28 г
    * L-пролин – 6,19 г
    * L-серин – 4,67 г
    * L-треонин – 6,80 г
    * L-триптофан – 1,84 г
    * L-тирозин – 2,95 г
    * L-валин – 5,90 г

Ингредиенты: ультрафильтрованный, обработанный при низкой температуре, высококачественный, легко растворимый концентрат сывороточного протеина (содержит ценные микрофракции), кросс- микрофильтрованный, неденатурированный изолят сывороточного протеина (включает бета лактоглобулин, альфа лактоальбумин), натуральные и искусственные ароматизаторы, мальтодекстрин, сукралоза.

Рекомендации по применению: добавьте одну-две ложки порошка в 150–200 мл воды. Принимайте 1–3 раза в день.

Протеин, но и как все от САН химически не понятное, по вкусу ничего, размешивается нормально, но когда открываешь банку, такое ощущение что открыл банку с химикалиями, вторую банку не решил покупать, разговаривал с ребятами говорят, что у всех такое ощущение. Не рекомендую


ON Nitric Boost

Описание: продукт для тех, кто желает увеличить насыщенность мышц кровью, ускорить рост мышц, сократить период восстановления, улучшить силовые показатели, выносливость и сексуальную активность. Аргинин Альфа - Кетоглутарат, повышает выработку организмом окиси азота, которая в свою очередь улучшает кровообращение, увеличивает доступ кислорода и питательных веществ к мышцам, нормализует кровяное давление, прибавляет силы и выносливости.

Содержание питательных веществ в порции (3 таблетки):

Аргинин Альфа Кетоглутарат (A-AKG) 3 г

Другие ингредиенты: дикальциум фосфат, фармацевтическая глазурь, целлюлоза, стеариновая кислота, солютаб, стеарат магния, кремний.

Рекомендации по применению: количество приемов зависит от веса тела

45-68 кг 
3 таблетки перед завтраком

68-90 кг 
3 таблетки перед завтраком и 3 перед обедом

Более 90 кг 
3 таблетки перед завтраком, 3 перед обедом и 3 перед ужином

Для лучшего результата принимайте препарат за 30-45 минут до еды, выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, соблюдайте разумную диету и тренеруйтесь не более 30-60 минут в день.

Противопоказания: проконсультируйтесь с врачом, если вы находитесь под медицинским контролем или имеете повышенное кровяное давление. Нельзя принимать лицам не достигштм 18 лет, беременным или кормящим, а так же людям страдающим хроническими заболеваниями.

Хорошо воздействует на организм, чистый оргинин, качество хорошее, цена вполне приемлемая, действие заметно после недели принятия, разгоняет кровь, дает хороший пампинг мышцам, есть Нитрих, но у него цена выше намного, Аргинин присутствует в рецептуре гепатопротекторов, иммуномодуляторов, кардиологических препаратов, лекарственных препаратов для ожоговых больных, больных ВИЧ/СПИД, а также в рецептурах средств для парентерального питания в послеоперационный период. В последнее время лекарства с аргинином появились в геронтологии и онкологии.

Проводится тестирование L-аргинина в качестве средства терапии инсультоподобных эпизодов при митохондриальном заболевании - синдроме MELAS
Аргинин широко рекламируется как компонент БАД для бодибилдеров с целью улучшения питания мышц, и пожилых людей для улучшения эректильной функции. Так же массово применяется аргинин и в пищевых добавках, рекламируемых «в целях стимулирования иммунитета».



Продолжение сегодня попозже!!!!!!

10
Приходит тут вчера моя мама домой, и говорит, посмотри информацию о монетах 2001 и 2003, я спрашиваю, а что такое, ну она и говорит, что монеты 2003 года 1, 2, 5 рублей покупают у граждан по 5000 р. Стало интересно, поискал в инете, и оказалось что да, на самом деле, монеты оказываются очень редкие по выпуску и стоят до 300 уе, поэтому решил поделиться, может кто у себя и найдет монеты этих образцов.
ссылка http://fishki.net/comment.php?id=43429
или просто поищите в яндексе монеты 2003 года и монеты 2001 года. Может кому повезет и сможет найти у себя и заработать на свои нужды!
Сам у себя все переискал, но не нашел таких!

11
В Железомотиваторах был задан вопрос:
Почему профи на всех видео так сильно читингуют?
Почему такой маленький диапазон движения?
Или это нам показывают очень большие веса, а 90% тренировок они все же делают чисто без читинга и по полной амплитуде?
Теперь будем обсуждать и доказывать!

12
Сидел я тут, и думал, вроде есть и старые программы мои, но хочу что то новое попробовать месяц-два по набору массы, и вот вопрос в чем?
Хотелось бы посмотреть еще программы которые есть по набору массы, а именно те, кто делал с опытом больше 3 лет занятий, просмотреть, проанализировать, подумать на досуге. В инете не хочется шарить, ибо нет ответа, сколько мышц, а сколько жира набрали, прогресс, и т. п.
подробно описывать не стоит, можно просто ссылку дать почитать, но только на то что работает, а не на 1001 программу по массе!

13
Обо всем / С Наступающим Вас Новым Годом!!!
« : 29 Декабря 2010, 12:08:54 »
Уважаемые форумчане! Поздравляю Вас с наступающим новым годом! Желаю в Новом Году меньше травм, денег побольше, результатов повыше и конечно всем здоровья!!!
Счастья и спокойствия в семье, здоровья детям, женам, мужьям, родителям, всем всем!

Побольше интересных и нужных тем на форуме, поменьше глупых высказываний, быть вежливыми в новом году!
Уважаемый Леонид, а Вам побольше терпения ко всем нам и здоровья!
Ура!!!!!!

14
Программы тренировок / Силовые программы
« : 14 Декабря 2010, 13:06:59 »
Привет всем, вопрос такой, интересно стало почитать советы по силовому тренингу, а именно: комплексы с частичными повторениями, упражнения, сеты, повторы. Восстановление после силовых нагрузок (витамины, противовоспалительные средства).
Советы от людей, которые сами занимались, а не вычитали где то.
Спасибо!

15
Обо всем / Тренажерные залы Рыбинска
« : 29 Ноября 2010, 02:31:34 »
Пытался найти в интернете, но ничего вразумительного не нашел, вопрос в чем. В конце декабря еду в Рыбинск на 2 недели, к теще на блины как говорится, естественно не в курсе о клубах там, не хочется 2 недели заниматься только отжимания и приседания с женой на плечах, вот и хочу узнать, вдруг кто есть из Рыбинска, какие залы есть для занятий?

Страницы: [1] 2
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.