• 24 Июня 2021, 09:15:15
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - WennY

Страницы: [1]
1
Зачем вам глютамин для ваших целей, когда есть ноотропы? :)

Хз.. Я в этом не настолько силен. Если ноотропы и глют оказывают одно и то же воздействие - отлично. Только кто бы об этом рассказал, да и не только об этом.

2
Понятно, спасибо за график. Мне, правда, было больше интересно немного другое. Можно, конечно, неглядя обжираться курятиной, лихо запивая горошком, но все-таки интересует следующее:
1) Не побочны ли лошадино-бодибилдерские дозы глютамина для человека, пишущего программы, и не шибко стремящегося к званию Мистер Олимпия?
2) Какова биодоступность глютамина из пищи? По-моему, там 2/3 уходит в мышцы, либо сразу в канализацию.
3) Правильно ли я понимаю, что суточная потребность среднестатистического лежуна на диване - около 2-3г?
4) Сколько кислоты получается из глютамина?

Спасибо.

3
"Качают" мозг не так. Помочь ему в работе это да. Так же и другими аминками типа глицина. Но "качают" мозг не так. ;-)
Согласен. Потому и попросил помочь РАСкачать, а не ПРОкачать :)

4
простите, кому это известно?
Гуглу, например.

http://life-spb.ru/article/glutamin-article.htm
http://steelsar.ru/gljutamin-vlijanie-mody-ili-super-dobavka.html
http://www.newgo.ru/fitomedic/glutamin.html

https://ru.wikipedia.org/wiki/Глутаминовая_кислота

Глутамин преобразовывается в одноименную кислоту и наоборот.

Заинтересовался после конкретного отзыва с одного из форумов. Я не думаю, что все это - грандиозная афера всероссийского масштаба.

5
Доброго времени суток. Как известно, глутамин принимает самое активное участие в деятельности головного мозга. Многие советуют им раскачивать мозги, но абсолютно никакой внятной инфы по дозам. Везде указываются атлетические дозировки (от 10г), а что делать всем остальным? В каком количестве и в каком виде (+ с какими усилителями) его стоит глотать с целью стимуляции мозговых процессов (bcaa, например, или в чистом виде)?

P.S. Заранее извиняюсь, форум немного иной тематики, но, боюсь, про глютамин больше обитателей качалок не знает никто..

Заранее рассыпаюсь в благодарностях windk

Страницы: [1]
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.