• 19 Июня 2021, 17:53:33
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Александр1985

Страницы: [1]
1
Добрый день.
Вопрос.
34 года. Эктоморф. Сидячая работа, руководитель.
Всю жизнь занимаюсь в зале, но расхлябанно и с перерывами.
Год назад словил панические атаки с разной симптоматикой. Скакало давление, пульс при легком беге был 170, сердце из груди выскакивало. Потом отпустило. Но началась такая фигня что после зала и железа не мог уснуть. Вообще. Сходил в зал - 3 дня не сплю. За прошлый год похудел на 7 кг из за этой движухи. Из за того что перестал ходить в зал, ловил панические атаки, бессонница, плюс проблемы с ЖКТ с детства обострились.
Пил мелатонин, грандаксин, атаракс.Кое как помогало в прошлом году но спал плохо. Единственное что хорошо помогало - массаж . Сходил на массаж , сразу спал. Сходил на тренировку - все, не сплю вообще несколько дней.
В этом году все ухудшилось. Сон вообще стал отсутствовать по несколько дней.
Теперь даже небольшая тренировка с гантелями дома ,так как карантин ,полностью уничтожает мой сон. При том меня не берут не мелатонин, ни пустырник, ни атаракс, ни донормил, ни паксил ,ничего другое. Я засыпаю при них но при этом голова не спит совершенно. Как будто тело спит а голова нет.Появились синяки под.глазами, состояние овоща.
Устал от этого состояния. Неврологи разные разводят руками. Говорят что это в мозгах.На мрт головы с сосудами и венами все в норме.а мрт шеи тоже нет ничего что мне мешало бы спать.  Но раньше то этого не было совершенро!
Пробовал контрастный душ, горячую ванну перед сном, грелку на шею,мед на ночь, прогулку на свежем воздухе и так далее. Ничего не берет. Просто не хочу спать. Отсутствует сонливость.

Рост 187 вес 87 сейчас, впечатлительные, мнительный. Когда все это началось сдавал тестостерон , он низкий 11.

Просто уже не знаю что делать. Хочу тренироваться так как от железа получаю удовольствие и люблю себя ощущать в теле..но не могу...и не могу найти причину этого всего...думаю.может причина в адреналине или других гормонах которые чересчур много вырабатываются ....ЭКГ в норме....
Если кто то подскажет что то буду признателен.

Страницы: [1]
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.