• 18 Апреля 2024, 08:19:31
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Soviet

Страницы: [1]
1
да блин! это же совершенно секретно!

Ну ладно, дружище, тебе скажу :)  http://znatok-ne.livejournal.com/66233.html

а вот критический обзор данной диеты: http://bfy.tw/3U0l

Сам пробовал. Результаты потери веса хорошие и консистентные. Результаты набора силы спорные, так как тренеровался тогда без периодизации совсем.

удачи дружище :)

приму к сведению, спасибо!

Леонид, Вы очень строги)

2


если не поможет, есть план б

что за план б?

3
Думаю у каждого своя музыка, которая мобилизирует силы.. yn75

Так и есть. Мне помогает всякая электронщина например.

4
Хм, отличная идея, я об этих ягодах в таком ключе не думала. Спасибо!

5
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=qymNsj5hEo0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=qymNsj5hEo0</a>

 ag



черт, а я искренне ждала динамичной развязки в конце!


6
Вопросы начинающих / Re: Алкоголь
« : 28 Декабря 2015, 15:37:27 »
>а выпить можно было и в выходные с ребёнком!

ага, вот прям с ним. за его здоровье >:/

7
А что с интервальным голоданием? Я так понмиаю, это другое, когда ежедневно ты ешь всю свою норму только 8 часов в день, остальные 16 - пост.

8
Классическая тактика - варить, это всем известно. Но, может, есть более интересные способы, сохраняющие всю пользу этого белкового морепродукта?

9
хаха, да, семечки тот еще наркотик, не слышала, чтобы в других странах его так ели, как у нас.

10
Много лет день начинаю с овсянки без соли-сахара на воде. Через пару часов белок(яйцо или творог, либо прот коктейль). ну и далее классика рациона потяжелее. Суть в том, что овсянка с утра отлично запускает организм и помогает слизистой желудка работать и не болеть, так скажем.

Страницы: [1]
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.