Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

31

Общеспортивные разговоры / Re: Боль в паховой области

« : 12 Сентября 2008, 14:12:16 »

Нужен отдых и снижение нагрузки! У меня такое было!

32

Общеспортивные разговоры / А форум изменился

« : 12 Сентября 2008, 14:10:45 »

Давно я не заходил, много изменилось, как и сам форум! Тем смотрю только увеличилось! А за форум-респект.

33

Архив Форума / Вопрос по быстрому &

« : 06 Февраля 2008, 19:45:59 »

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

"Быстро"-это значит хотя бы за полгода, само собой времени правильно питаться нету, сейчас выкручиваюсь только за счет добавок.

нормально, многие так и начинали, маленькая масса, плохое питание, гейнеры и протеины помогли многим на этом этапе массы добавить

Вобщем я понял, всем спасибо!

34

Архив Форума / Вопрос по быстрому &

« : 06 Февраля 2008, 17:24:49 »

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

"Быстро"-это значит хотя бы за полгода, само собой времени правильно питаться нету, сейчас выкручиваюсь только за счет добавок.

35

Архив Форума / Как совместить прием гейнера и протеина

« : 06 Февраля 2008, 09:18:04 »

Как совместить прием гейнера и протеина, сейчас утром пью гейнер, а вечером и после тренировки протеин. Правильно так?

А на хрена?! Если уж пьешь гейнер,то его и пей.А гейнер после треньки самое оно,лучше чем просто протеин.

Ну как бы, по 2 порции гейнера в день, наладненько получается((((
А если утром протеин, а после тренировки гейнер. А в нетренировочные дни наоборот, утром гейнер, вечером протеин????????????????????????

Почему накладненько то...?Ты думаешь если будешь покупать по ведру и гейнера и протеина у тебя дешевле будет,чем просто гейнер...?

Конечно, в банке протеина 77 порций!!! т.е. на 2 месяца. А в упаковке гейнера всего 24!!!

Пойми феликс, судя по твоим данным тебе не худеть надо, а массу набирать. Тебе вообще заменитель протеина можно не хавать. Если сейчас проислушаешься, то в будущем больше денег сэкономишь...

Ок, нужно есть только гейнер, но протеин ведь уже куплен...его ж ни выкидывать...

36

Архив Форума / Вопрос по быстрому &

« : 06 Февраля 2008, 09:11:17 »

Я почему-то думал что набрать массу это имелась в виду мышечная масса, а не жировая :)

 Недумаю что автору нужна жировая масса!!!  почему ты думаешь, что нельзя набрать мышечную массу с помощью всяких гейнеров  и протеина самоса бой посещая зал хотябы 2 раза в неделю???  

Занимаюсь 3*3, т.е. 3 месяца по 2 раза, далее 3 месяца по 3 раза в неделю. Ем нормально. Программа исключительно массонаборная. В принципе, о жировой массе я не беспокоюсь, т.к. жир сгорает в считанные дни)

37

Архив Форума / Как совместить прием гейнера и протеина

« : 05 Февраля 2008, 19:47:47 »

Как совместить прием гейнера и протеина, сейчас утром пью гейнер, а вечером и после тренировки протеин. Правильно так?

А на хрена?! Если уж пьешь гейнер,то его и пей.А гейнер после треньки самое оно,лучше чем просто протеин.

Ну как бы, по 2 порции гейнера в день, наладненько получается((((
А если утром протеин, а после тренировки гейнер. А в нетренировочные дни наоборот, утром гейнер, вечером протеин????????????????????????

Почему накладненько то...?Ты думаешь если будешь покупать по ведру и гейнера и протеина у тебя дешевле будет,чем просто гейнер...?

Конечно, в банке протеина 77 порций!!! т.е. на 2 месяца. А в упаковке гейнера всего 24!!!

38

Архив Форума / Как совместить прием гейнера и протеина

« : 05 Февраля 2008, 13:57:09 »

Как совместить прием гейнера и протеина, сейчас утром пью гейнер, а вечером и после тренировки протеин. Правильно так?

А на хрена?! Если уж пьешь гейнер,то его и пей.А гейнер после треньки самое оно,лучше чем просто протеин.

Ну как бы, по 2 порции гейнера в день, наладненько получается((((
А если утром протеин, а после тренировки гейнер. А в нетренировочные дни наоборот, утром гейнер, вечером протеин????????????????????????

39

Архив Форума / Как совместить прием гейнера и протеина

« : 05 Февраля 2008, 11:41:07 »

Как совместить прием гейнера и протеина, сейчас утром пью гейнер, а вечером и после тренировки протеин. Правильно так?

40

Архив Форума / Вопрос по быстрому набору массы

« : 05 Февраля 2008, 11:39:49 »

Леветон - П тебе в помощь .

Это еще что такое????

41

Архив Форума / Вопрос по быстрому набору массы

« : 04 Февраля 2008, 13:58:00 »

Ребята, а выскажите свое мнение по поводу быстрого набора массы  без АС. Т.е. импортные гейнеры, креатин и т.д.... насколько это реально? Ведь спрашивают в основном люди 65/180...

А ен подскажите как правильно пить гейнеры с протеином...

42

Архив Форума / Вопрос по быстрому набору массы

« : 03 Февраля 2008, 16:29:32 »

Собираюсь пить по одной порции гейнера и протеина, в день. Купил BioTech Super Ganer 4200, и Dimatize Nutrition Elite Whey Protein

43

Архив Форума / Вопрос по быстрому набору массы

« : 03 Февраля 2008, 16:07:07 »

гейнеры хорошие покупай

Ога, и занимайся.

Есть вопрос по приему гейнера и протеина. Гейнер нужно пить после тренировки, а протеин с утра? Или наоборот?

44

Архив Форума / Вопрос по быстрому набору массы

« : 02 Февраля 2008, 11:39:55 »

Ребята, а выскажите свое мнение по поводу быстрого набора массы  без АС. Т.е. импортные гейнеры, креатин и т.д.... насколько это реально? Ведь спрашивают в основном люди 65/180...

45

Архив Форума / Подскажите

« : 10 Октября 2007, 16:28:56 »

Зимой кстати можно бросить  из-за холода ;)

P/S Что-то у меня настроение сегодня нехорошее какое-то.


 Исправлено: SpanchBob, 10.10.2007 12:43:22

Ты откуда? Поживи у нас на Кубани, все поймешь, и таких глупых ответов больше не будет...
P.S.летом температура достигает 50 градусов, плюс у нас ужасная влажность... сил от жары вообще нету...

У тебя в профиле по моему оппечаток навалом

Опечаток...???.... та не замечаю....

07 лет

Это что такое ?)

а как ты предлогаешь написать что 7 месяцев...????