• 19 Июля 2024, 01:40:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - FelixKrasnodar

Страницы: 1 ... 4 5 [6] 7 8 9
76
Архив Форума / Боль в приседаниях
« : 15 Июня 2007, 09:29:36 »
Цитата: B.A.S
Никто не знает че за фигня? начинаю делать приседания с весом больше 80 кг и появляется резкая боль в левом паху, да такая что штангу скинуть охото....потом проходит с той же скоростью. если приседаю с весом менее 80 то все нормально.....Помогите!
с врачом посоветоваться не могу за не имением таких спецов...

У меня тож как-то болело, стал больше разминать ноги перед приседом и вроде прошло...Да, и немножко пришлось снизить рабочие веса, которые позже с лихвой набрал, но теперь уже без боли. Попробуй еще не до конца приседать, если дело именно в сухожилиях, то это поможет.

77
Архив Форума / Re: Re: Широчайшая мышца
« : 15 Июня 2007, 09:12:49 »
Цитата: delete
> 1. При тягах к подбородку широчайшие ВООБЩЕ не работают!
а что же тагда пашет при этом упражнении?

Трапеция!
А для широчайшей выполняй становую, подтягивания, тягу Т-штанги

78
Архив Форума / 100% Whey Protein
« : 13 Июня 2007, 12:38:31 »
Ошибся, продукт от Optimum Nutrition

79
Архив Форума / 100% Whey Protein
« : 13 Июня 2007, 11:55:01 »
продукт от Ultimate Nutrition...

80
Архив Форума / 100% Whey Protein
« : 12 Июня 2007, 22:39:38 »
Подскажите, кто нибудь пробовал этого издателя, или лучше на др. посмтреть, вроде Next или ISS?

81
АГА, а потом пройдет месяц и ЕЩЕ химии, потом еще месяц и ОПЯТЬ химии. И так, пока не станешь большим и сильным ИМПОТЕНТОМ. А еще лучше делай так: сразу 10 ампул Суста, 10 деки, горсть меташки, можешь добавить Омны с примоболаном, и так каждый день... :-) Из всего того что ты здесь написал, следует, что никаких 5 курсов у тебя небыло. Да и к первому ты совсем НЕ готов. Какой же дурень летом химичится...!!! :-) Чтобы без вреда химичиться нужно голову на плечах иметь, а у тебя её нет! Заполни профиль, и фотки выложи... "горе атлет..."

82
ок сенкс за инфу,а как вам такая тема пить креатин когда уже курс закончился,ну поняли прикол,курс закончен идёт месяц ожыха от химии и в этот месяц пить креатин а потом сразу же на хиимию! и ещё G-фактор говорят даёт сухую массу стоит ли его пить для подготовки соревнований?[/quote]
АГА, а потом пройдет месяц и ЕЩЕ химии, потом еще месяц и ОПЯТЬ химии. И так, пока не станешь большим и сильным ИМПОТЕНТОМ. А еще лучше делай так: сразу 10 ампул Суста, 10 деки, горсть меташки, можешь добавить Омны с примоболаном, и так каждый день... :-) Из всего того что ты здесь написал, следует, что никаких 5 курсов у тебя небыло. Да и к первому ты совсем НЕ готов. Какой же дурень летом химичится...!!! :-) Чтобы без вреда химичиться нужно голову на плечах иметь, а у тебя её нет! Заполни профиль, и фотки выложи... "горе атлет..."

83
Архив Форума / Тяжело заниматься
« : 27 Мая 2007, 21:39:27 »
Всем большое спасибо за ответы. Из всего этого следует что лучше перейти на облегченные и поддерживающие программы на бОльшее чтсло повторений.

84
Архив Форума / Тяжело заниматься
« : 26 Мая 2007, 08:22:22 »
Не пойму, почему с наступлением жары стало так тяжело заниматься. Веса скажем которые брал в апреле, сейчас даются с огромным трудом. Слабость какая-то постоянно. Может у кого такое уже было?

85
Архив Форума / помогите разобраться!
« : 26 Апреля 2007, 19:42:36 »
Ребят, ну а что мешает Вам "подсушиться"? Здесь на сайте выложена прекрасная программа от Леонида Остапенко, как раз для сушки.

86
УФФФФ... про пальцы еле осилил :-) ГЫ

87
Архив Форума / Программа
« : 19 Апреля 2007, 22:54:09 »
Цитата: Taurus

1. Кто вам сказал что в становой напрягается спина? При становой работают-предплечья, большая ягодичная, бицепс бедра и квадра. При подтягивании-широчайшая, бицепс, предплечья.

А кто ВАМ сказал, что становая не напрягает спину!!!??? Как раз таки НАПРЯГАЕТ, особенно поясницу. Попробуй сделай её хоть раз-поймешь! :-)

88
Архив Форума / Боль в спине
« : 12 Апреля 2007, 22:50:38 »
Цитата: Романыч
Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

Я конечно не врач, но один дельный совет дать могу! Натри поясницу "меновазин"~ом и обвяжись полотенцем. Он хорошо прогревает, и завтра утром боль уже должна сойти! А застудил ты не поясницу а наверняка почки, можешь проверить (легонько похлопай ладонью по месту где болит, если боль будет отдаваться в пояснице, то именно почки. У меня тоже такое было). Можешь пару дней попить "Дротаверина Гидрохлорид" тоже очень хорошо.

89
Архив Форума / ЖЖение во время приседа
« : 09 Апреля 2007, 14:05:37 »
Цитата: DemoN.ua
Сходи к врачу и зделай узи в том месте, и расскажешь ему о твоем боле, может ето пустяк какойто.. а лутше сходи.

А такое может быть из-за недостаточного разогрева???

90
Архив Форума / 9 дней приема метана.
« : 08 Апреля 2007, 21:35:12 »
Цитата: DemoN.ua
Ребята нехотел поднимать любую старую тему нащет метана(их здесь 100) =), так как у меня есть одна идея.Напешыте ваше мнения.
Так вот:
Тесты показывают што прием метана даже после  10 дней по 20 мг. приводит к понижению тестостерона на 30%.
Я вот не фанат химии, покашто не пробовал, но подействует, и даст ли мне хоть какойто результат если я буду принимать по 3 табл.(ето 15 мг)с приемом еды, (и высоко белк. диета..)но только 9 дней.

Получается што понижения тестостерона почти абсолютно не пройзойдет, ето решает проблему тех кто пережывает с потенцией, а результат может дать так как никогда раньше непринимал анаболиков.

или все ето не даст результатов и лутше пройти 6 недельной курс, и потом спец препаратами восстановить тесто.

 Исправлено: DemoN.ua, 07.04.2007 22:35:15

Друг только закончил курс "анаболом" (3 недели, 20 мг в день). Могу тебя уверить, что ""нтерес к женщинам" остался таким-же, выработка тестостерона после такого курсика восстанавливается через месяц. Ничего после курса даже пить не пришлось, вроде провирона или тамоксифена...

Страницы: 1 ... 4 5 [6] 7 8 9
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.