Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Программы тренировок / Re: Помогите составить программу тренировок с грыжей в шейном отделе позвоночника.

« : 18 Июля 2017, 09:51:31 »

Кроссоверами эти тренажёры зовутся. В тренажёрке нормальной они имеются, правда, действительно в меньшем количестве.  Ещё может не быть ремешков/подвязок для ног, которые к тросу цепляются. Тут от зала зависит.
А цены у Бубновского и впрямь спекулятивные: 2500р. за одно занятие в их зале.
Прочитал первое сообщение. А проблема-то какая?

Не проблема, а составление программы тренировок с моей проблемой. С тренером дорого заниматься, одно занятие больше 1к руб стоит.. Буду сам подбирать тренажеры и упражнения. Сегодня иду на гостевое посещение зала, завтра абонемент покупаю

2

Программы тренировок / Re: Помогите составить программу тренировок с грыжей в шейном отделе позвоночника.

« : 16 Июля 2017, 11:12:25 »

А что вам мешает делать то, что делали в центре реабилитации?

То, что там есть такие тренажёры, которых нет в тренажёрном зале, да и их же там урезанное количество.. В тренажёрке каких только нет, вот и пытаюсь составить программу тренировок, на чём мне можно заниматься и в каких количествах, чтоб когда приду в зал не растеряться)

3

Программы тренировок / Помогите составить программу тренировок с грыжей в шейном отделе позвоночника.

« : 15 Июля 2017, 17:03:24 »

Всем привет! Ходил в центр ЛФК доктора Бубновского, но спустя месяц я решил не оплачивать следующий месяц и ходить в тренажёрный зал. Уж очень дорого в центр Бубновского ходить, да и отзывы на него уж очень негативные.
Помогите пожалуйста составить программу тренировок в тренажёрном зале с моей проблемой. Заранее спасибо!)