- 16 Февраля 2026, 22:42:32
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
31
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 26 Апреля 2020, 02:51:40 »
Насть, ты задала слишком много вопросов в единицу времени. У Жени мозг задымится. Ему теперь сколько писать придётся, малой кровью - ЯНДЕКС-ДЗЕНОМ - уже не отделаешься!
А виновата во всём будешь ты!
И я почитал ДЗЕН. Сложилось впечатление, что инфа здесь перепощена оттуда. Мы с коллегами ( не буду называть имена, вы все их знаете) просмотрели и посовещались. Вывод нарисовался такой: «много воды», мало конкретики, не видно практического применения. Возникло ощущение, что опубликовано было спецом для рекламы, то бишь для денег, которые сегодня, в рамках коронавируса, так трудно зарабатываются. Однако, ввиду вышеозвученных причин, задача представляется не в полной мере выполненной, мягко говоря; просмотров и комментов мало. Разве что один чел там подписал о копировании информации с другого сайта в 2013 году.
А виновата во всём будешь ты!
И я почитал ДЗЕН. Сложилось впечатление, что инфа здесь перепощена оттуда. Мы с коллегами ( не буду называть имена, вы все их знаете) просмотрели и посовещались. Вывод нарисовался такой: «много воды», мало конкретики, не видно практического применения. Возникло ощущение, что опубликовано было спецом для рекламы, то бишь для денег, которые сегодня, в рамках коронавируса, так трудно зарабатываются. Однако, ввиду вышеозвученных причин, задача представляется не в полной мере выполненной, мягко говоря; просмотров и комментов мало. Разве что один чел там подписал о копировании информации с другого сайта в 2013 году.
32
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 31 Марта 2020, 21:15:13 »
Пиши, Форест Женя, пиши! Мы читаем.
33
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 20 Марта 2020, 00:20:11 »
Тот, кто сейчас ведёт научную спортивную лабораторию Селуянова после смерти профессора, посоветовал мне делать стато-динамику гиперэкстензии именно в виде сгибаний поясницы, когда в гиперэкстензере ложишься валиками на живот.
34
Дневники форумчан / Re: Дневник Виталия Деньгина
« : 20 Марта 2020, 00:05:20 »
Ложил или клал?
Да, с блинами проще. Ненавижу гиперы со штангой. И самые трудные экстензии - со штангой на шее.
У вас что, не отменили соревнования?!
Да, с блинами проще. Ненавижу гиперы со штангой. И самые трудные экстензии - со штангой на шее.
У вас что, не отменили соревнования?!
35
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 09 Марта 2020, 05:56:01 »
Сейчас практикую стато-динамику в рамках цикла, написанного мною для меня, но без серьёзных весов.
36
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 09 Марта 2020, 05:12:16 »Сергей, у вас бурсит был постравматический. Здесь да, покой и само проходит. Хуже, когда есть однотипная повторяющася нагрузка, которая к нему приводит. Человек пытается у врачей лечит, а нужно дать покой, лфк, а потом скорректировать технику упражнений и дозировку нагрузки и все будет хорошо.Женя, мерси. Всё прошло, как мне и сказал; надо было просто отдохнуть. Вообще, надо больше отдыхать.
37
Дневники форумчан / Re: Дневник Виталия Деньгина
« : 09 Марта 2020, 04:49:28 »
А гиперэкстензию ты как делаешь?
38
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 24 Февраля 2020, 10:36:11 »
Был у меня в январе этого года бурсит колена. Неудачно спрагнул на одну ногу. Получится удар по суставу. Бурса надулась, но не сильно. Ощущение, как будто что-то мешает и небольшая боль при покачивании ноги влево-вправо. УЗИ показало бурсит. Никак не лечил, мне повезло, что в той клинике не было ортопеда, деньги сэкономил. За 3 недели само прошло.
39
Дневники форумчан / Re: Фитнес-антифашизм. Практика практика
« : 24 Февраля 2020, 10:26:54 »
Ну вряд ли ты так просто сказал про то, что он меня тренирует. Это информация появилась на его странице в ВК в январе 2020.
40
Обо всем / Re: С Днем Армии, Авиации и Флота, друзья!
« : 23 Февраля 2020, 10:19:49 »
Леонид Алексеевич, с праздником!
41
Дневники форумчан / Re: Фитнес-антифашизм. Практика практика
« : 23 Февраля 2020, 10:18:24 »
Вот она, сила интернета. Уже все всё знают. Нет, не тренирует. Эта затея закончилась, не успев начаться.
1.Если человек критикует, а потом сам берётся помочь, то надо приложить определённые усилия для написания и обоснования программы для конкретного индивидуума. Но иногда усилия получаются только в виде простыни критиканства на страницах социальной сети, с закрытым для комментирования доступом, чтобы оппонент не смог ответить.
2. Выкладывание на публику личной переписки путём копирования постов и выставления на своей странице, без согласия автора, считаю недопустимым. Скажу больше: это низкий поступок, подлость.
3. На протяжении 11 последних лет моим тренером был Разумовский. И проги составлял только этот человек. За исключением периода в 2017 году, когда в связи с перетреном обращался к ЛАО.
4. Одна голова хорошо, а две лучше. Решил попробовать что-то новое для себя. Был в спортивной лаборатории Селуянова в конце января и в начале февраля 2020. Меня протестировали последователи профессора и составили индивидуальную прогу, согласно моим возможностям и пожеланиям. Только 2 недели как начал. Будем посмотреть.
1.Если человек критикует, а потом сам берётся помочь, то надо приложить определённые усилия для написания и обоснования программы для конкретного индивидуума. Но иногда усилия получаются только в виде простыни критиканства на страницах социальной сети, с закрытым для комментирования доступом, чтобы оппонент не смог ответить.
2. Выкладывание на публику личной переписки путём копирования постов и выставления на своей странице, без согласия автора, считаю недопустимым. Скажу больше: это низкий поступок, подлость.
3. На протяжении 11 последних лет моим тренером был Разумовский. И проги составлял только этот человек. За исключением периода в 2017 году, когда в связи с перетреном обращался к ЛАО.
4. Одна голова хорошо, а две лучше. Решил попробовать что-то новое для себя. Был в спортивной лаборатории Селуянова в конце января и в начале февраля 2020. Меня протестировали последователи профессора и составили индивидуальную прогу, согласно моим возможностям и пожеланиям. Только 2 недели как начал. Будем посмотреть.
42
Дневники форумчан / Re: Фитнес-антифашизм. Практика практика
« : 20 Февраля 2020, 15:22:26 »
Ну хоть и не на соревнованиях, но с паузой, без отрыва таза, ступней и головы.
Поэтому не качковский, а лифтёрский.
Поэтому не качковский, а лифтёрский.
43
Дневники форумчан / Re: Фитнес-антифашизм. Практика практика
« : 16 Февраля 2020, 13:28:10 »
Поздравляю!
Теперь мы в жиме наравне идём. Это тоже мой свежий рекорд. Интересно, кто первый пожмёт 170?
Теперь мы в жиме наравне идём. Это тоже мой свежий рекорд. Интересно, кто первый пожмёт 170?
44
Вопросы начинающих / Re: Серия статей о фитнесе при проблемах опорно-двигательного аппарата
« : 16 Февраля 2020, 12:55:21 »
Евгений, уж сколько лет не утихают споры относительно хондропротекторов, принимаемых перорально. Есть толк фактический или всё-таки только психологический - плацебо?
45
Секреты питания и рецепты / Re: Современные принципы здорового питания от диетологов и нутрициологов. (видео)
« : 16 Февраля 2020, 12:46:31 »
По моим наблюдениям, примерно раз год кофе в инете объявляют то ядом, то чудодейственным лекарством, ссылаясь на "новейшие исследования английских учёных".
