• 01 Декабря 2023, 13:23:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Jurist

Страницы: [1] 2 3 ... 98
1
Да. Теперь гири.

2
А я вот гири освоил.

3
Оба на! Старая гвардия😄. Всем привет. Значит есть ещё порох в пороховницах))

4
Обо всем / Re: День рожденья Уфимца!
« : 15 Октября 2016, 12:21:02 »
Поздравляю! Успехов, здоровья!

5
Обо всем / Re: ЛАО С Днём Рождения!
« : 29 Июля 2016, 08:38:28 »
Поздравляю!  Будьте здоровы, долгих лет жизни!

7
Поддерживаю предыдущего оратора. Прежде всего честь страны, за которую выступаешь и любишь!

8
для себя решил открыть гороховый изолят, не путать с концентратом! Лактоза не усваивается, увы. По отзывам хорошо отзывается народ. Заказывать планирую на "весовом" сайте, 3 кило сразу. По факту употребления отпишу, что да как.

9
Сняли с продажи. Прочитал ответ официала на аналогичный вопрос в группе ВК.

10
У меня вот с детства коровье молоко не переваривается. Всегда проблемы были.
Недавно попробовал козье молоко. Проблем никаких!
Почитал книжки. Выяснил, что молочный сахар коровьего и козьего молока отличаются однако. Поэтому после козьего молока проблем у меня и не было.

11
Минус 2,5 кг - и уже бока ушли и рельеф появился. Такого не бывает.
Минус 2,5 кг - и уже бока ушли и рельеф появился. Такого не бывает.
я же не утверждаю, что уровень жира в организме у меня 12% и соответственно рельеф подстать! Да и бока, по сравнению какие были и какие стали, разницу вижу.
Сергей, не судите строго и не будете судимы.

12
Перешел на фулбади. С середины мая занимаюсь. Тренюсь по системе 3х15,13,11, два раза в неделю.
Отладил диету. Вес до фулбади был 100кг. Сейчас 97,2, утром взвешиваюсь.
Появился рельеф. Ушли бока.
Что хотелось бы отметить, что по сравнению с прошлой весной вес на массе был 98кг. В этотом же году зафиксировал 100. Прогресс))

13
ваще не парюсь...беру бедро или голень и ем

14
Никогда! Никогда, не далал ноги в отдельной тренировке! А вот сейчас решил опробовать сие чудо. Провел уже вторую тренировку по след схеме: присед, выпады, сгиб+разгиб в тренажерах (сеперсет), голень стоя, голень сидя, голень в жиме ногами.
После первой трини ваще ноги болели жестко. Теперь как то полегче. Но ощущения очень нравятся! edq ag

Страницы: [1] 2 3 ... 98
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2023 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.