Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Общеспортивные разговоры / Спорт объединяет

« : 05 Августа 2016, 08:58:50 »

В Грузии произошел срашный случай. Рагбисты Квирикашвили и Ломинадзе попали в аварию, в результате которого погибли жена Квирикашвили, а в другой машине молодые супруги и их дочка. Но несмотря на политический фон и к моему удивлению ненависти молодых русских и грузинов, вчера я посмотрет видео где русские рагбисты соболезнуют нашим, очень  теплыми словами поддерживают Квирикашвили. И как то приятно на душе становится, что спорт делает из нас людей. Огромное спасибо спорсменам с большой буквы.

2

Вопросы начинающих / 8 на 8

« : 25 Мая 2016, 20:46:35 »

Уважаемые форумчане, что вы думаете насчет программы Жиронды 8х8? Кто нибудь занимался по ней? Можно ли использовать ее для сушки, с уменьшением калорий? Организм будет жить?

3

Вопросы начинающих / Программа для жима лежа.

« : 14 Декабря 2015, 16:59:49 »

Здраувствуйте . Сегодня сделал жим 100 кг на 1 раз. Хочу программу специально для повышения результата в жиме лежа. Я читал только Шейко, но сказали что для новичка она очень трудная. Что вы можете посоветовать?
П.с. мой вес 86 кг, но не сухой, с жиром Можно ли снизить во время силовых тренировок процент подкожного жира?
Спасибо за советы