Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

31

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 09 Марта 2014, 07:56:57 »

раздобыл рассыпной (в порошке) bcaa, принимаю 4-5рраз в день по 5-7гр (по чайной ложке с горкой с каждым приемом пищи )
   заметило что лучше переношу нагрузки, перманентная измотанность/усталость от бытовухи куда-то исчезла, на душе легко, отражение в зеркале радует, избыток подснежников в залах не бесит, завал на работе на мозг не давит, сплю как младенец.
 
 раньше никогда в таких кол-вах бца не принимал поэтому такой "подъем" связываю именно с бца.
 

32

Спортивное питание / Re: около 20 000 руб на питание? Считаю тех, кто пользуется советом ЛАО

« : 01 Марта 2014, 22:38:22 »

1есть пища которую я в любом случае скушаю, просто чтоб не умереть
 2есть пища которую я скушаю чтоб преуспевать в телостроительстве
    3есть бады которые я принимаю чтоб добрать неокторые нутрианты которые я по некоторым причинам не могу получить из пищи и они необходимые для преуспевания в телстроительстве

так вот стоимость этих бадов (если вы не суперстар) в большенстве случаев вполне может быть ровна нолю
  вот так и живем уже не первый год тратя около 3т р в месяц на пункты 2 и 3 моего списка

33

Обо всем / Re: День Рождения 45Alex

« : 01 Марта 2014, 22:30:03 »

мое мопчтение, пои поздравлеиния, пои пожелания всего самого лучшего... Все к ногам именинника,,

34

Травмы / Re: Боль в паховой области после становой

« : 27 Февраля 2014, 13:36:44 »

1.Мои надежды - в силе.
2.Ржу три раза!!!
...Мне однажды неправильные диагнозы ставили 3 раза.
...В какой стране живёте????

как в воду глядел..

вобщем лечил лимфоденит пропил курс антибиотиков,  все вродебы ок. на тренировке сделал пару достаточно тяжелых базовых упражнений, вечером вобнаружил все в той-же области опухоль размером с куринное яицо.
  запаниковал пшел снова по врачам: теперь нашли отрыв (или надрыв, хз как привильно) мышцы... надеюсь это последний диагноз.
  прописали противовоспалительные препараты и покой. 

теперь я как пляжник не качаю ноги базовыми упражнениями, как минимум пару месяцев )))

а вы говорите паховую грыжу ни с чем не спутаешь.. вот ведь спутали аж 2 раза.

35

Обо всем / Re: С днём рождения Freed3d!

« : 26 Февраля 2014, 21:10:26 »

Спасибо вам Ребята и Девчата.. порадовали старика.. тридцатник стукнул как ни как.

36

Общеспортивные разговоры / Re: Сочи-2014

« : 19 Февраля 2014, 22:18:26 »

Не интересуюсь сочами, а вот матч по пин-понгу человек против роботизированой руки жду с нетерпением..11марта будет

37

Обо всем / Re: Моя печалька дня - делимся неудачами и негативными событиями за день

« : 18 Февраля 2014, 23:07:13 »

наплыв подснежников в этом году невероятно велик
  во время приседа с штангой один такой весенний решил у меня подмышкой прошмыгнуть а я его не заметил и начал опускатся.. не знаю что громче было, грохот от штанги или мои матюки. хорошо что вес был маленький и снаряд уронил не на него.. думаю парень надолго запомнил происшествие..

товарищи "решившие подкачаться к лету" если вы это читаете, будте так любезны, не путайтесь под ногами, особенно во время подхода

38

Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!

« : 15 Февраля 2014, 23:03:45 »

поднимал тяжести... ляпота-аа-а-а
жор напал,, вхожу в рабочий режим потихоньку

39

Травмы / Re: Боль в паховой области после становой

« : 14 Февраля 2014, 20:58:31 »

После всего этого надо было принципиально проармировать оба паха!))))))))))

как выразился один из осматривавших меня врачей "апоневроз на зависть многим, с такой брюшной стенкой грыж не бывает"

...А если серьёзно - очень надеюсь, что на этот раз не ошибка.

я в обще ума не приложу как могли ошибиться сразу 2 врача подряд.
 

40

Травмы / Re: Боль в паховой области после становой

« : 13 Февраля 2014, 13:38:56 »

Её не спутаешь.

...Выздоравливай!

а вот и "отнюдь"
  все семь кругов ада прошел, все справки собрал, все анализы сдал, госпитализировался и вдруг, (тот же врач что меня на операцию направлял) после очередного осмотра говорит " грыжи нет, зачем госпитализировали?"
Взяли еще кучу анализов и выписали, дальше лечить будут от лимфоденита (воспаления лимфатического узла)

41

Вопросы начинающих / Re: Генетический предел по формуле Джона Маккаллума верен ли?

« : 08 Февраля 2014, 18:09:27 »

Пусть даже Ваши "никчёмные" 190....

пшол бухать с горя

42

Вопросы начинающих / Re: Генетический предел по формуле Джона Маккаллума верен ли?

« : 07 Февраля 2014, 19:22:21 »

Главное ограничение во внутренних органах - печени и почках, которые отказывают у известных ребят сплошь и рядом. Вся дрянь, которую человек ест, пьёт и вкалывает, фильтруется именно через них.

тюбажи и прочие естественные способы поддержки указанных органов в чистоте не помогают? или никто не пробовал?

43

Вопросы начинающих / Re: Генетический предел по формуле Джона Маккаллума верен ли?

« : 06 Февраля 2014, 22:10:53 »

. Что я делаю не так?

тренируете это движение чаще чем раз в неделю )))

44

Вопросы начинающих / Re: Генетический предел по формуле Джона Маккаллума верен ли?

« : 06 Февраля 2014, 21:44:22 »

возможно, но намного ли - вот в чем вопрос?!

а это пока не попробуеш не узнаеш, но я же ленивый,  тупик....

45

Вопросы начинающих / Re: Генетический предел по формуле Джона Маккаллума верен ли?

« : 06 Февраля 2014, 21:37:19 »

Мне больше другая формула по душе.
 Пузо<1/2 обхвата плеча. Все остальное чем больше тем лучше. Сала чем меньше тем лучше.